Jaz začnem jutri (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Pikica76 -> Jaz začnem jutri (6.1.2008 20:55:25)

.. z različico Montignaca, ki bo prirejena mojemu okusu.(nič prestroga, veliko vode, sadja, zelenjave in brez večerje in sladkarij). Definitivno sem bom odrekla čokoladi, ker sva danes z mojim pojedla 600 g Milkinega božička [sm=smiley11.gif] in se mi je čokolada malo zagabila.

Predvsem bom pa dala poudarek na gibanje in začela bom početi stvari, ki me veselijo a jih že dalj časa zaradi pomankanja časa ne morem in sicer: badmiton in z dragim bova začela hodit na salso. Pa orientalske in aerobiko 2-krat tedensko.

Tole sem pa napisala zato, da se ne bom vmes izmislila kakšen izgovor, zakaj mi ni treba hujšat. [sm=bravo.gif]

Gre še katera z mano?[sm=smiley36.gif]




eya -> RE: Jaz začnem jutri (6.1.2008 21:02:35)

Hej, dobra sta, 600g Božiček [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem mislila, da sva midva rekorderja, ko pojeva 300 g Milko v pol ure[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Jaz tud začnem jutri...no, zdele se bom spravila že na sobno kolo. Dieta bo pa-manj žri[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nič sladkarij, brez večerje, manjši obroki. Od telovadbe pa sobno kolo, pa mogoče se bom spet na aerobiko vpisala. Cilj pa: 3-4 kg manj.



Majuska -> RE: Jaz začnem jutri (6.1.2008 21:18:37)

IZVIRNO SPOROČILO: Pikica76

.. z različico Montignaca, ki bo prirejena mojemu okusu.(nič prestroga, veliko vode, sadja, zelenjave in brez večerje in sladkarij). Definitivno sem bom odrekla čokoladi, ker sva danes z mojim pojedla 600 g Milkinega božička [sm=smiley11.gif] in se mi je čokolada malo zagabila.

Predvsem bom pa dala poudarek na gibanje in začela bom početi stvari, ki me veselijo a jih že dalj časa zaradi pomankanja časa ne morem in sicer: badmiton in z dragim bova začela hodit na salso. Pa orientalske in aerobiko 2-krat tedensko.

Tole sem pa napisala zato, da se ne bom vmes izmislila kakšen izgovor, zakaj mi ni treba hujšat. [sm=bravo.gif]

Gre še katera z mano?[sm=smiley36.gif]




in kam boš hodila na orientalske? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



medika 13 -> RE: Jaz začnem jutri (6.1.2008 22:33:13)

pikica76 jaz se ti pridružim .... sicer še razmišlam kako drastično sem bom lotla zadeve... tud jaz mam svojo različico Montignaca, pol je tu še 90 dnevna ali pa tisto tedensko iz KC ... absolutno pa več GIBANJA [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image]



lelaval -> RE: Jaz začnem jutri (6.1.2008 23:58:20)

Jaz tudi jutri začnem - z ločevalno in predvsem več gibanja. Sem se 3. še smejala tistim, ki so že začele, ker sem vedela, da še imam par dni časa. Pa je že mimo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Danes pa še pospravljam vse dobrote [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



25_perla -> RE: Jaz začnem jutri (7.1.2008 4:48:55)

Jutro,


tudi jaz danes začnem z dieto.
Sicer nevem kako naj se lotim, mislim nevem kaktera dieta bi mi najbolje odgovarjala, toda nekaj bo treba glede tega narest.
Jaz imam kar nekaj kilogramov za izgubiti, recimo kakih 15[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image], pa ve?

Svojim pa nebom nič povedala ker sem že dostkrat rekla pa pol ni bilo nič od tega, tako da zddj bom pa kar tiho.

Ja upam da nam rata, sj se bomo spodbujale kaj pravite!?!

l.p



Peteršilj -> RE: Jaz začnem jutri (7.1.2008 6:49:51)

Mogla bi začeti, pa se ne morem spraviti k pameti.

[image]http://www.ani3.dk/sjov04/ny/Nyt%20%28132%29.gif[/image]



saraja -> RE: Jaz začnem jutri (7.1.2008 7:42:04)

Še ena med vami, ki se mora opogumit!!Upam, da nam bo uspelo!!!



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (7.1.2008 8:45:51)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



cessy -> RE: Jaz začnem jutri (7.1.2008 11:50:36)

Ok pol pa bom še danes jast začela, zdaj pa mam motivacijo ko vidim, da vas je kr nekaj, samo jast jih morm zgubit full, ker sem se totalno zapustila, ko sem v depresijo padla, zdaj pa sem si rekal, da nekje je treba začet. Sem se odločla za ločevalno dieto, to mi mogoče celu uspe se držat, samo ne vem pa kako bo z miganjem, to sem pa res lena sam vem da moram, vsaj strebušnjaki začet.



petja -> RE: Jaz začnem jutri (7.1.2008 14:51:53)

Se pridružujem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Zvečer ne bom več jedla, pa trudila se bom ločevati ogljikove hidrate in beljakovine. Vsak dan vsaj 100 trebušnih, 30 hrbtnih in 30 sklec. Pa veliko vode in čaja. 1x tedensko badminton, pa še kaj, če bom imela varstvo.

Cilj: -7 kg do poletja.



eya -> RE: Jaz začnem jutri (7.1.2008 22:45:48)

Evo, danes sem bila kar pridna. Za večerjo sem imela samo hruško, okoli 6ih, pa tudi čez dan sem zmerno jedla. In brez sladkarij...to je zame že veliko, ko moram vedno kaj sladkega pojest. Na kolo pa danes nisem šla...no, včeraj zvečer sem pa pridno migala. Jutri pa spet na kolo.

Kako pa ostale? Se držite diete? Saj na začetku je najhuje, potem se pa že navadiš bolj zdrave prehrane[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: [1]