[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (13.1.2008 16:35:38)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 16:39:36)

Seveda bomo zmogle.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



binica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 17:18:04)

BELJAKOVINSKA

Jaz se pa ponižno javljam, da sem danes pojedla en majhen košček panettona, ki je ostal od novega leta in ga je tata odprl, ko sem bila pri mojih na kosilu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Za kazen ne jem več nič danes, smo še kak metin čaj si bom privoščila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].
Drugače sem pa cel dopoldan tako vneto pucala stanovanje, da sem se orng prešvicala! Včeraj sem si tudi nabavila Ab rocket in začela pridno prebujat trebušne mišice, ki se nahajajo nekje globoko globoko v meni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Sem se pa odločila, da bom en vikend sprobala tudi uno čiščenje jeter, o katerem je blo govora pred novim letom. Moja sodelavka je sprobala in pravi, da je prišlo svašta iz nje - ne bi o detajlih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].

Naj se še pohvalim, da sem si včeraj nabavila vse potrebno za izdelovat gelirane nohte in bila na krajši demonstraciji - zvečer sem si jih naredila in so prišli prav čudoviti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Tako da od sedaj naprej mi ne bo več potrebno vsake tri tedne mamo fehtat zaradi varstva, da bi hodila na korekcije... Juhu, juhu!!

Kaj drugače počenjate? A je še kaka grešila danes?? No, jutri je ponedeljek in ob ponedeljkih postanemo spet resni in ne grešimo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] 



lelaval -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 17:27:39)

Ločevalna

Komaj čakam na sladico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]

Anuška - ne sme ti navadna vaga zbit volje. Saj bo šlo dol - počasi, ampak bo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

Binica - a pokažeš tvoje lepe nohtke? Mene že tudi en cajt mika, da bi si sama nabavila in si jih sama delala. Plis, obrazloži mi malo obširno - pa magari na ZS. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]





Miss Piggy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 17:38:35)

Da se še jaz mal javim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Dieta še laufa, jaz se super počutim!
Danes sem usposobila vago, tako, da se jutri vagam (sem tko firbčna, kaj bo rekla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image])

Priznam, da sem danes po obroku in polna vode stopla gor in mi je kazalo cca 3 kg manj kot prej. Samo predvidevam svojo težo pred začetkom diete. Tko da komaj čakam, kaj bo povedala na tešče[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

BOMO ZMOGLE? BOMO JA!!!



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 17:45:37)

O izgubljena.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Barbs -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 17:51:25)

Beljakovinska točkovna ( za snorlax[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] special)

o ježeš komaj prebrala vse...
bom poštena in povedala, da sem včeraj grešila ... vendar ne s hrano, z Jack Danielsom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]...A pišuka sem jezna, no...ampak, zdaj je, kar je...Nisem pila nič vina, ne piva,  pojedla sem mikroskopski košček pečenega pujska, niti pikice krompirčka, pa 3 Jacke.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kaj pa vem, kaj mi je blo.... kar sem. Seveda je brezveze govort, da mi je šlo v glavo na nič podlage. Danes sem imela že uno varianto zjutraj - ah brezveze, vse sem zasrala... Nakar sem se vzela v roke, šla peš z marelo (ker je scalo ko s kabla), za kosilo sem pojedla piščančji zrezek s šampinjoni in zeleno solato, pa koromač popečen v pečici s sirom ( vem, da se sliši veliko, ampak sem vsakega malo), zdaj pa sem popila en tekoči jogurt 1,3 in dva koščka šunke. To je vse. Ful me matra, kaj bo jutri rekla vaga. Ok, grem kuhat čaj, se beremo, babe...



binica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 18:09:39)

Barbs, a nisi rekla, da boš pila vodo ??? Sedaj pa o nekih viskijih pišeš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Lelaval, ti bom malo več napisala na zs jutri, ko bom v službi, sedaj mi otroci skačejo naokrog [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], pa se ne morem skoncentrirat....

Se beremo jutri - ko je dan D za tehtanje. Pišuka, kaj ravno danes sem mogla grešit?? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 18:49:28)

Barbs- še vedno ne razumem: tukaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



medika 13 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 19:05:47)

Punce pozdravljene ...  a me vzamete zraven?

Sem že prejšnji teden hotela začet, pa sem potem virozo fasala ... zdaj pa res od jutri naprej na dieti je treba vsaj 10kg dol spravit!!!

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za vse vas, ki že od začetka januarja vztrajate in se to tudi že pozna na tehnicah [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 19:10:37)

Dobrodošla Medika13 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Poglejte, kako sexi so že moje tačke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Samo malo me zebe v njih.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Barbs -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 19:11:03)

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

Barbs- še vedno ne razumem: tukaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


JAo, s čim se obremenjuješ[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .....mi je blo hecno, ker je peteršilj vprašala za knjigo, o kateri je napisanega že ful in pač če vtipkaš na google ločevalna dieta, ti butne ven vse živo, vključno s knjigo.... Pa sem se pač nasmejala, ker si ji na kratko odgovorila "v kiosku" .... Valda da ne v mesnici.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Binica, seveda sem rekla, da bom vodo.... ampak, tako je blo, zdaj se lahko požrem od togote, pa mi ne bo koristilo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ok, se grem nazaj sama sebi smilt na kavč.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (13.1.2008 19:16:16)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



tjaga -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 20:51:51)

 
MANJ ŽRI



Da se javim, preden grem rjuhe peglat.
Ker smo precej pozno vstali po naporni noči, sem za zajtrk pojedla dve mandarini, potem pa za kosilo ribo, ki je bila sicer mišljena za včeraj, za eno žlico praženega krompirja, za malico jabolko, za večerjo pa malo sira (od 17.00 uri).
Z G. sva šla na fitnes, kjer mi je pošteno dol teklo, saj sem bila na tekaški stezi 20 minut, pa potem še na orbitreku in kolesu po 15 minut. Ni se mi pa dalo delat trebušnjakov, ker sem imela zadosti.
Jutri pa tehtanje. Tehtnica v fitnesu je zagotovo pokvarjena [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], saj kaže 2 kg več kot moja doma, kar bi pravzaprav pomenilo, da imam več kg kot na začetku diete "manj žri".
Bom ostala kar pri svoji, na tisti naj se pa drugi tehtajo, moja je bolj prijazna do mene. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Dobrodošle vse nove, zdaj pa grem, jutri je menda ponedeljek in bo treba iti v službo.

Lahko noč in dobro spite.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



saraja -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 20:57:14)

Čer,

spet porednica tukaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]malo grešila spet, mislim da bom preklopila na manj žri, pa tudi jutri bom preskočila tehtanje!!!
Zdaj grem malo potelovadit, da se vsaj malo znebim slabe vesti! Zdaj bom čisto mimo te teme ustrelila! Povejte, kako se začnejo vodene koze? Kakšni so prvi znaki? Upam, da se ne bo začelo pri nas še to!!!

Ajd se beremo jutri!

PAPA



natasaom -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 21:04:41)

jaz sem pa brez greha [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].bom vidla kaj bo jutri vaga pokazala.orbitrk bolj kot ne sameva-enostavno nimam časa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
ga pa hana z veseljem uporablja...
držte se



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 23:10:13)

Samo toliko na hitro, preden objavim tabelco za jutrišnje tehtanje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Namesto večerje sem si privoščila 40 minut stepperja. Zraven sem gledala film Sicko-Michael Moore. Priporočam, da vidimo kako je zdravje naša največja vrednota in da se še bolj potrudimo, da bomo zdrave. Film je za zjokat.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Moram pa še priznat, da sem popoldne spekla jabolčni štrudel (in presenetila samo sebe, da ga znam naredit) in sem ga veselo zmazala tri kose (ne koščke!). No, saj sem potem telovadila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] 



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (13.1.2008 23:13:32)

Be afraid, be very afraid.
[image]http://www.ani3.dk/smiles04/smiles4/63.gif[/image]




[image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image]


nick                      želena izguba kg
*pepelka*               10
*tajda*                   20
2.2.                        
abc100                  15
Angel_Rebelde       10
Anuška79              6
AR                         
babajči                  15
Barbs                     
biba12                   15
binica                    15
birdy                      18
Blejka26                10
bori2                       
cessy                    15
damjanai                10
daysi                     15
dii                         20
Dorči                      
Drnula                   8
dulcinea                 13
Elis@                    4
Erdbeere                10
eya                       4
fionaP                    8
flecker1                 10
frufru                      4
Grofica                  3
Jaz*                       
jer.za.                    10
kai1                       10
karamela               5
Katarina_Barbara    10
katjandraž              10
kind lady                10
kolumbo                15
lelaval                    10
ljiljana                    7
lukec                     6
Lumpi                    10
Majchi                   8
mayy                     10
medika13               10
metkica1               12
morrak                   15
natasa77               15
natasaom               
Naty-Taja               13
neanja duo              
nina166                 10
petrinja                  14
PI_KA                    
pikica36                 7
riders                     5
saraja                    8
Sash                     25
Serendipity            6
shorty                    9
smrka                    20
snorlax                   
sonjah                    
sursa                     10
Špelca21               10
t_t_y                     23
tatam                    20
tejčica                   20
Teni RR                  
tinkatonka               
tjaga                      5
zoal                       5
živka                     20


[image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image] [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b010.gif[/image]

BOMO ZMOGLE? BOMO, JA!!!



Dajmo punce, ne ga srat,
da ne začnem levit vam brat,
kilaža nam na živce gre,
zato le stisnimo zobe.

V maju piknik bomo pripravile,
svoje kosti bomo sončku nastavile,
kilce bodo šle v spomin,
že misel na to naj vam dvigne adrenalin.
(Tjaga/9.1.2008)



Naty*Taja -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (14.1.2008 6:18:49)

Hojla punce! Evo mene na raport. Sicer se zvagala še vedno nisem, moram vam pa povedat, da me je zdejle skor kap, ko sem oblekla čist ta najnovejše hlače! Kupila sem si jih prejšnji teden (služba pa to, prej sem bila tri leta doma in sem zdaj ugotovila, da nimam kaj več pametnega za oblečt). Nalašč sem si kupila take, da sem jih komaj zaprla - priložen pas sem zaprla na 2. luknjo - danes pa .. mi te hlače kr nekak čudno stojijo, so en mal prevelike, pa pas sem zapela na 4. luknjo?!?! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Torej ,to pomeni samo to, da bom lahko šla čez vikend s (prej ne bo časa) spet v nabavo.... Še dobro, da si nisem kupila več kot ene!
No, tehtanje pa 1.2., ko bo točno en mesec od mojega začetka.
Nataša  - super seznam z vso pripadajočo opremo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (14.1.2008 7:18:05)

Ojla.

Evo, danes sem se tehtala in rezultat: isto kot pred tednom dni.. ŠE vedno iste kile.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Tako, da sem se danes odločila, da štartam z dieto ZELENI SLAP. Jedilnik za danes:

Z: dve jajčki + tuna
M: 5 korenčkov - surovih
K: solata s tuno, jajčko + malo kisle smetane

Bo tako ok?? Prosim, povejte tiste, ki se spoznate na to dieto, ker men je čist nova.



jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (14.1.2008 7:32:32)

LOČEVALNA

Jutro!

No kot sem napisala že ene pare dni nazaj, se bom jaz tehtala naslednji ponedeljek(na 14 dni). Občutek je danes, po enem tednu super, grešila nisem-razen v soboto tisti jabolčni sok namesto vode.

Danes spet sadni dan, mi kar paše ker bom gotovo malo dalj časa v službi in bo potem dan mimo kot bi mignil.

Vzrok, da teža nekaterim ne gre nič dol je lahko tudi posledica gibanja-maščoba se spreminja v mišično tkivo. Vsekakor pa velja vztrajnost.

Lp, pa se še kaj tipkamo, ko bom ven iz gužve.




tjaga -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (14.1.2008 7:33:17)

MANJ ŽRI




Ojla,

da se na hitro oglasim. Tehtnica (moja) mi je pokazala -3 kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ker sem bolj firbčne sorte, sem se tehtala enkrat tudi med tednom, pa mi je pokazala že -4 kg. Pa vseeno, sem zelo zelo zadovoljna.
Predvsem fino se mi zdi, da tam okrog popka ne visi vse, ampak se že nekaj oblikuje.
Tudi med stegni se mi je začela delat luknja, vendar je oblika zelo smešna. Jahalne hlače so še vedno prisotne, edino kar mi manjka je en konj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], da bi jih lahko uporabljala.
Jedla bom v mejah "manj žri", kaj pa, pa še ne vem.
Sem pa že v službi in danes me čaka ogromno dela, tako da vas vse lepo pozdravljam do večera.

Držite se.



pikica36 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (14.1.2008 7:35:26)

ZELENI SLAP
dobro jutro!!

še jaz se vam javljam. vikend minil brez pregrehov!! pridna sem ni kaj.
samo kg pa ne grejo dol kot bi jaz želela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image],ampak vseeno 1. kg je manj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
torej od 3.1-13.1- 2kg. ni slabo . pravijo počasi in vztrajno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

BIBA12- pri tej dieti ne smeš mlečnih izdelkov!! torej, kisla smetana pri večerji odpade!



Miss Piggy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (14.1.2008 7:56:08)

BELJAKOVINSKA DIETA
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]-3 kg! Še malo, pa bom na cilju!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

biba, ne bit slabe volje! Vaga nima vedno prav. Pa tud mišice so težje od špeha. Lahko je več razlogov, zakaj ni spremembe na vagi. Pejt kakat, pa pol na vago, boš vidla da bo minus![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] (mal heca).

natasa77, midva sva glih zadnjič pogledala Sicko. Moj je bil še 3 dni jezen. Ne moreš verjet kaj se dogaja v tako razviti državi, kot je Amerika.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]






Blejka26 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (14.1.2008 8:15:27)

dobrojutro vsem!ja jaz se tud javljam a še vedno ni nič učinka-niti gram gor niti gram dol.Včeraj sem končno začela mal telovadit-trebušnjake in vaje za rit.pol bo pa že moral kaj biti.čestitke vsem pridnim



Stran: <<   < Prejšnja stran  37 38 [39] 40 41   Naslednja stran >   >>