Koliko kilogramov (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

mayy -> Koliko kilogramov (19.12.2007 12:00:28)

Koliko vam je uspelo shujšati po montignacovi metodi oz. po 90 dnevni.
Rada bi začela januarja, moram zgubit 10 kg v 6 mesecih pa ne vem za katero prehranjevanje oz. dieto naj se odločim, montignaca ali 90 dnevno.
Prosila bi za vaše izkušnje. hvala



lukec -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:09:21)

Po 90-dnevni 15 kil, oba, jaz in moj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image]. Pa enkrat na teden sva goljufala, vsak teden[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image].



kawasakica -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:11:31)

kaka metoda je to? Jaz bi tudi, se da dobit kaki link- HVALA



lukec -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:19:58)

To je 90-dnevna ločevalna dieta, kjer se ločuje beljakovine, škrob, ogljikove hidrate vsak četrti dan je sadni.

http://www.smsdieta.si/dieta/90-dnevna-locevalna-dieta/
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3



lukec -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:22:32)

Mislim, da se tu downloada cela knjiga: http://rapidshare.com/files/2548682/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html



CUKRČEK -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:26:18)

jaz sem po 90-dnevni zgubila okol 30 kil. Sem jo pa 3x ponovila. Prvič sem zgubila 18 kil, potem 2. okol 8 kil in tretjič še nekaj malega kil. Sem pa težo obdržala. No ja, obdržala sem jo do nosečnosti, ko sem se vse skupaj zredila 25 kil(z dvojčki). Zdaj mi je ostalo še ene 15 kil, ki jih bom pa začela zbijat po novem letu. Upam,d a mi bo šlo tako dobro, kot prvič. 



kawasakica -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:29:18)

frajerke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



pilar28 -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:31:22)

oj
ja same asice, jaz sem jo imela 40 dni in sem shujšala 9 kg, nazaj se nisem zredila več, kot 1 kg.
zame je uspešna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



lukec -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 12:47:18)

Od moje diete je sicer šele mesec in pol, ampak kile se držijo, čeprav ne ločujem več. Držim se le tega, da zajtkujem sadje.



lelaval -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 13:42:06)

Jaz sem 2 leti nazaj hujšala z ločevalno. Sem si zadala 7-8 kg dol spravit, pa mi jih je 7 uspelo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] - da sem dobila cote izpred [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] nase. Sem pa se to jesen malce zredila (pa zdaj decembra se ful bašem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]), tako, da sem se odločila, da januarja začnem z ločevalno. Se mi katera kandidatka pridruži?



dulcinea -> RE: Koliko kilogramov (19.12.2007 17:06:56)

O Montignacovi lahko prebereš  Tukaj ali tukaj.



Stran: [1]