|
ANIME -> RE: Prepovedane jedi (31.3.2008 13:48:20)
|
Še enkrat objavljam, če bo kateri pomagalo!
Povedano je bilo na tečaju za zgodnjo nosečnost:
- lahko se pije kavo ali pravi čaj, vendar v zmernih količinah
- izogibati se je potrebno preveč slani in začinjeni hrani (začimbe ala poper, čili, pekoča paprika ... skratka pekoče zadeve; bazilika, drobnjak, petršil ni problem)
- jajca morajo vedno zakrknit (rumenjak in beljak) - jajca na oko ne priporočajo
- sladoled lahko jeste, vendar ne priporočajo na kepice. Raje kupljenega v trgovini - obvezno pogledat rok trajanja
- majoneza OK, če je kupnjena v trgovini in je rok uporabe OK; domače ne!
- izogibati se mladim/svežim sirom iz tržnice (lahko jeste pakirano mozzarello iz trgovine)
- veliko sadja in zelenjave (dobro oprano)
- tatarski biftek odsvetujejo (kot tudi pršut)
- sveže salame se načeloma kupuje sproti, da se kaj ne pokvari
- jesti manj mastno hrano
- Donat priporočajo, vendar ne pretiravat
- 100x poudarila: jesti kvalitetno hrano. Otrok je kot "zajedalček" in nam pobere vse kar je dobro in kar potrebuje. Ostanki ostanejo nam! Pazit na količino
- paštete se lahko je, le nikoli ostankov (kar se ne poje, se zavrže)
- odsvetujejo školjke
- hrana iz kitajskih restavracij lahko, le izogibati se jedem z gibami in močnimi začimbami
- kozarček piva ali vina kdaj pa kdaj lahko (mogoče celo koristi)
|
|
|
|