[Brisano sporočilo]

[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.11.2007 22:26:59)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Olivija -> RE: Pilates? (15.11.2007 8:01:55)
Sprašuješ verjetno za pilates med nosečnostjo. Jaz sem hodila prve štiri mesece brez težav. Tako mi je tudi svetovala vaditeljica. Potem pa samo še orbitrek in telovadba za nosečnice.

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (15.11.2007 12:43:01)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (18.11.2007 18:13:02)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

mm28 -> RE: Pilates? (1.12.2007 15:00:44)
hej punce! jaz sem v 5 mesecu in hodim na pilates v LJ. Res, da ne hodim na organizirane vadbe, ampak imam individualne ure. Delam pa na reformerju in z žogo. Na organizirane ne hodim pa za to, ker so tiste blazine tam smrdljive, pa tudi zaradi higiene same - dvorane in garderob. Jst se ful dobro počutim, še posebej zato, ker krepim mišice in zato po porodu ne bom imela težav s povešeno kožo. pa tudi veliko hitreje si nazaj v formo. Sem kamor hodim mi je fajn še to, ker imam na voljo plavalni in masažni bazen (to imam že kar všteto v ceno), pol pa če hočeš imaš še masaže ... moram rečt, da zelo uživam v nosečnosti (fajn ginekologinjo imam in me je dala kar predčasno porodniško) in zato mi je super, ko sem grem dopoldne malo "pocrkljat" (in pocrkljat mojo Brino). če pa katero kej več zanima, pa naj me kontaktira (ne mislim tukaj delat reklame) ... Lp,Mojca

28nina -> RE: Pilates? (25.3.2008 9:57:08)
Živjo vsem! Sem novopečena srečna nosečnica in prav tako hodim na pilates. A res s tem ni nič narobe, saj je cel kup pretegovanja in stiskanja trebuha? Ker telovadim trikrat tedensko in grem vsak dan na dveurni sprehod (zasluga moje "prvorojenke" bokserka), pa tega ne bi rada opustila. Lp

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (25.3.2008 18:05:54)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

katja_p -> RE: Pilates? (1.4.2008 19:55:16)
Mene zanima, kako je s to telovadbo. Dokler nisem zanosila, sem hodila na step aerobiko in na orientalske ter salso in odbojko. Zdaj me pa samo za step skrbi - trebišnjaki pa velik skakanja in to. Pa sem si rekla, da bom šla raje na pilates. Vsaj v prvih mesecih- nekje do 4. Pol imam pa namen it na telovadbo za nosečnice. Kdaj ste pa ve začele hodit na telovadbo za nosečnice? Od katerga meseca dalje je to fajn? Oz. kdaj je fajn nehat s pilatesom? lp

živa -> RE: Pilates? (1.4.2008 20:08:45)
Jaz sem na pilates hodila do zadnjega meseca nosečnosti. Nekje vaditeljice prilagajajo vaje nosečkam. Npr. tu, meni je (bilo) super: www.fitmami.com. Lp, živa

XZY75 -> RE: Pilates? (11.5.2008 15:43:37)
Jaz sem vadila po DVDju: http://www.zavvi.co.uk/pregnancy-dvd-Pilates-For-Pregnancy-2nd-Trimester/777053/qc.r10.1/p.jsf Zdaj ga prodajam - če te zanima, poglej med male oglase (http://www.ringaraja.net/maliOglasiPodrobno.asp?katID=9&vrsta=Prodati) ali mi pošlji ZS.

brinica -> RE: Pilates? (23.5.2008 19:02:55)
Mene bi pa zanimalo kje točno se da v Ljubljani it na kako fajn vadbo pilatesa za nosečke? Počasi tonem proti tretjem mesecu in spet se me loteva utrujenost[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] in kmalu bom samo še [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] in [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/muca.gif[/image] in [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image]. Pred nosečnostjo sem bila precej aktivna, zdaj me pa ubija kronična utrujenost. Doma imam več CDjev in knjige z vadbami, samo mi brez skupine ne bo ratalo vsaj dvakrat tedensko vadit. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (16.6.2008 15:04:29)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Oren -> RE: Pilates? (4.7.2009 16:47:32)
Jaz sem pilates že reno delala pred nosečnostjo. Ko pa sem zanosila pa sem si kupila knjigo Pilates pregnancy, kjer piše da je pilates daleč najboljša vadba za nosečnice. Vaje so opisane tako da jih prilagodiš pač v katerem trimestru si. Sama delam pilates tako da spravim skupaj kake tri urce na teden in se počutim super.

Zofy -> RE: Pilates? (10.7.2009 9:37:28)
Pilates za nosečke in mamice v LJ je v: - Pilates centru v centru LJ na Wolfovi, - fit mami www.fitmami.si - ŠD Sonce v Šiški na Celovški v stavbi od zavarovalnice Tilia http://www.sunshine.si/

Kalejdoskop -> RE: Pilates? (18.10.2010 13:13:58)
www.fitmami.com v Vižmarjih je super. Vadba je posebej prilagojena za nosečke, inštruktorice so super. Toplo priporočam!

aybri -> RE: Pilates? (7.3.2011 9:03:47)
Fitmami je res super....hodim 2krat tedensko v Vižmarje in se v 6. mesecu suuuuper počutim!

IvaSem -> RE: Pilates? (27.2.2012 11:59:52)
Tudi jaz razmišljam o pilatesu, vendar še iščem lokacijo. Dekleta, nekaj em zanima: ali moraš biti pri pilatesu nujno bos, ali imaš lahko obute kakšne balerine, npr takšne: http://copati.si/izdelki/balerine/82/balerine_vijolicne/? Ali moraš imeti blazino s seboj, ali jo dobiš tam? Hvala vsem!

Mimona29 -> RE: Pilates? (7.3.2012 22:58:20)
... poslusaj svoje telo, ti samo pove kaj je dovoljeno :)

Alenčicaa -> RE: Pilates? (14.3.2012 10:08:51)
meni so tudi v cetrtem mesecu nosecnosti odsvetovali pilates [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. mogoce tudi zato, ker takrat to se ni bilo tolk razsirjeno.

Stran: [1]