RE: spet poskušam (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Serendipity -> RE: spet poskušam (31.10.2007 10:36:31)

_andrea_ -  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] se strinjaš z načrtom?



_andreja_ -> RE: spet poskušam (31.10.2007 10:36:54)

aya, jz bom kr klinično šla...



Serendipity -> RE: spet poskušam (31.10.2007 10:38:37)

Super! Kdaj začnemo? Ta teden ali pa z ponedeljkom?



_andreja_ -> RE: spet poskušam (31.10.2007 10:39:52)

IZVIRNO SPOROČILO: Serendipity

_andrea_ -  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  se strinjaš z načrtom?
jaja strinjam...sam da mau shujšam...



_andreja_ -> RE: spet poskušam (31.10.2007 10:42:06)

začnemo, kadarkol, sam dans ne kr greva zdle s sinom počasi ričet jest....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] lahk jutri...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Allia -> RE: spet poskušam (31.10.2007 14:35:12)

Men je sicer vseeno kdaj, le shit je, ker imamo v soboto praznovanje roj.dne in moram obvezno iti, ampak upam, da se bom izmaknila torti,...in raznim pogledom folka.Lahko tudi jutri začnemo.Bo pa zame preizkušnja v soboto :-)



Serendipity -> RE: spet poskušam (31.10.2007 16:50:03)

Potem pa jutri! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Allia - moj nasvet za zabavo - kombiniranje hrane (npr - če je kosilo - juha (s čim manj rezanci), meso in dooosti solate). Pa če te zamami torta - en košček še tudi ni konec sveta (le počakaj dlje časa - vsaj minimalno 2-3 ure po kosilu).

Torej kaj nas čaka jutri:

Četrtek, 1.11.07:
- zajtrk: kava brez sladkorja v poljubnih količinah (lahko je tudi zeleni čaj - če ima katera preobčutljiv želodec, le brez mleka)

- kosilo: 2 kuhani jajci, osoljena špinača kuhana na vodi  (namesto špinače je lahko tudi zelena solata, ker jaz špinače v tej obliki več ne spravim dol po grlu ...)
 
- večerja: velik zrezek ali biftek na olju v ponvi, zelena solata.
 
 



Serendipity -> RE: spet poskušam (2.11.2007 10:51:07)

PETEK, 2.11.07

- zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja (polnozrnata - pnz)

- kosilo: velik zrezek, zelena solata, poljubno sadje

- večerja: kuhana šunka (poljubna količina)


No, včeraj sem se držala jedilnika (le špinačo je nadomestila zelena solata, pa še sadje sem vrinila med jedilnik). Z mojim sva šla na sprehod (uro in pol), pa še na orbitreku sem bila (sicer le 10 min [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] ali bolje išta nego ništa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]).
 
Hm, imam občutek, da se sama s sabo pogovarjam, oz. da sem edina ostala na tej temi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Mah, potem mi boste pa vse fauš  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
 
Danes - 10 minutk orbitreka (že zgodaj zjutraj) - pa še sprehod je na vidiku v tem lepem vremenu!
           - zajtrk - črna kava in polnozrnat kruh (+ manj sladka marmelada)
           - kosilo - mnjami --- danes je pa dobro! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
           - večerja - se že kuha [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Allia -> RE: spet poskušam (2.11.2007 11:24:34)

Se nisem nič oglasila, ker sem 2 dni pohajala. Bom pa začela danes dieto, ker včeraj nisem imela sestavin-jajc, mesa.Danes grem v shoping.A v kavo sploh ne smeš mleka?Jaz sem danes dala malo mleka o,5.




Allia -> RE: spet poskušam (4.11.2007 0:34:05)

No, zdaj sem pa jaz sama ostala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Serendipity, jaz sem se odločila, da grem kar  na Montija, ker to je zame prehudo.Ne zmorem, se mi prav blede od lakote[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]
Pridi še ti, pa bomo skupaj poskusili zbijat te [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] kiligrame



kaja26 -> RE: spet poskušam (4.11.2007 14:45:18)

No evo js sem tudi tukaj. Začnem jutri , torej v ponedeljek z tahudo dieto.

Torej

PONEDELJEK:
- zajtrk: kava brez sladkorja v poljubnih količinah
- kosilo: 2 kuhani jajci, osoljena špinača kuhana na vodi (špinača ni glih simpatičnega okusa s tem ''receptom'' in jo bom tut js zamenjala z zeleno solato
- večerja: velik zrezek  na olju v ponvi, zelena solata

A je ostala še katera tukaj? 




Serendipity -> RE: spet poskušam (4.11.2007 15:14:28)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

A v ponedeljek je tvoj prvi dan! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Super! Jaz se kar fajn držim, le danes sem si dovolila en majhen prekršek. Ampak, ne bo konca sveta!

Ps: meni so moje kavbojke prav fajn fit ratale! (skoraj mi že dol lezejo, ampak skoraj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image])

Allia - ja, saj je boljše če ti ne paše. Je kar huda. Ampak, jaz sem si vmes dala kar nekaj sadja, tak da sem si jo omilila. Na Montija papridem po dveh tedni te diete.

_andrea_  kaj pa ti? Še z nami?



kaja26 -> RE: spet poskušam (5.11.2007 16:51:33)

Evo mene... Zeankrat trdno prepričana da se znebim dosti kilogramov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Serendipity -> RE: spet poskušam (6.11.2007 15:12:12)

Pozdravček!

UH, danes je bil naporen dan v službi... ampak [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zdržala sem in se vzdržala številnim pregreham v trgovini (beri čokolada, čips in vabljivi crossainti).
Pa ti kaja26? Je šlo?



kaja26 -> RE: spet poskušam (6.11.2007 18:51:31)

js se m ga danse malo mimo pihnila. Sem imela kr sadni dam, ker do kaj drugega nisem prišla, tako da samo mandarine sem danesj jedla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

Jutri bom spet pridna in se držala jedilnika. Sem pač imela SADNI DAN[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



_andreja_ -> RE: spet poskušam (7.11.2007 12:24:45)

živjo punce, ja jaz se vam bom jutri pridružla, ker sta mali pa moj dragi bolana in je treba kuhat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] saj vem sami izgovori... ampak pri meni tko negre da morem kuhat pa pol druge gledat kako jejo.... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] jutri gre pa dragi v službo, mali bo verjetno še doma, ampak bom že....



_andreja_ -> RE: spet poskušam (8.11.2007 9:27:03)

no, punce kje pa ste zdej ve, jz sem za akcijo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 

oz. jz grem še eno mal bolj kruto metodo, kot ve, namreč grem orenk očiščevalno dieto, pijem javorjev sirup, upam da bom zdržala 5 dni toliko imam namen, če se bom pa počutla, o.k. bom pa še 5 dni šla, bom vidla, kako bo...



Serendipity -> RE: spet poskušam (8.11.2007 13:57:38)

Jaz sem se danes tehtala! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  


SEZNAM:

NICK:                           CILJ:                po enem tednu:
SERENDIPITY            - 6 KG                  - cca 3kg  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]   
(iz 71, 8 na 68, 4 --- saj je majcinek več ampak sem raje zaokrožila)
 
 
Iz tega:

[image]http://www.ani3.dk/damer10/CA2NQPU5.gif[/image]  
 
gremo na to: [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
 
[image]http://www.ani3.dk/damer10/CACVULEN.gif[/image]  
 
 
 
Torej punce - Greeeeeeeemoooooooooooooo!!!!!

kaja - kako gre?

_andreja_ - če si trdno odločena ni razloga, da ti e bi uspelo! Go for it!

Alia - kako ti gre Montignac?



Maja0505 -> RE: spet poskušam (8.11.2007 19:04:48)

Živjo punce.
Vidim, da se trudite. Jaz tudi....zapet hlače[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Groza te kile kr grejo nekam gor v višave. Se vam lahk pridružim?
Jutr bom najprej začela s sadnim dnevom, ker se morem mal spucat. Taka šunka se počutim.



Moyca_ -> RE: spet poskušam (8.11.2007 19:25:41)

IZVIRNO SPOROČILO: biba12

Js sm tud jezna sama nase.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]   skos jamram, skos gledam kok mi vsepovsod špeh visi, skos sama sebe prepričujem.... rata pa nič..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]


enako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



_andreja_ -> RE: spet poskušam (9.11.2007 12:19:38)

IZVIRNO SPOROČILO: Maja0505

. Taka šunka se počutim.

me veseli, da nisem edina, ki se tko počutm...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2]