MARTINŠČICA -> RE: pripomocek za trebusne vaje (23.10.2007 12:41:38)
|
Škoda denarja. Za trebušnjake rabiš le voljo, nekaj za noge vpet (postelja) in hopa na vse strani. Prej se je potrebno ogreti. Delajo se počasi, še najbolj zaleže, če kar pri miru držiš in spreminjaš naklon. Hitro dvigovanje samo poškoduje hrbtenico.
|
|
|
|