laneno seme in jogurt (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Prehrana nosečnic



Sporočilo

Naja31 -> laneno seme in jogurt (25.9.2007 21:41:30)

Ker imam grozne težave s prebavo, sem se odločila, da poskusim še z lanenim semenom in jogurtom.
Zdaj pa se ne spomnim ali moram to seme že en večer prej dati v jogurt, da se kaj natopi? In koliko semena na lonček jogurta? Dve žlički?
Saj sem to počela tudi v prvi nosečnosti, samo se zdaj sploh ne spomnim kako. Samo vem, da mi ni bilo preveč všeč.



Maxica -> RE: laneno seme in jogurt (25.9.2007 21:59:31)

Ja, jaz sem tudi to prakticirala v nosečnosti, pa še zdaj kdaj, kadar imam težave s prebavo. Bolje je, da seme daš že zvečer, da se fino namoči, ni pa nujno. Jaz ga dam kar po občutku, približno dve žlički, pa tudi več ne bo škodilo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



daša -> RE: laneno seme in jogurt (25.9.2007 22:04:30)

Jaz priporočam za prebavo en Actimel redno vsako jutro na tešče (pa ne mrzlega iz hladilnika). Meni ni pomagalo ne laneno seme, ne donat, ne namočene slive. Ko sem pa tukaj gor prebrala za Actimel, sem probala in nisem bila ne bolana, pa prebavo sem imela super.



Naja31 -> RE: laneno seme in jogurt (25.9.2007 22:05:54)

Actimel mi ne pomaga, donat mi pomaga ampak ne vedno.



daša -> RE: laneno seme in jogurt (25.9.2007 22:18:14)

Aha, to pomeni, da najini telesi različno delujejo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



sončnica13 -> RE: laneno seme in jogurt (25.9.2007 23:23:18)

Jah 100 ljudi 100 čudi, pri vsakmu je drugač, Naja31 boš morala kar mal sprobat, da boš vidla kaj bo pri tebi uspešno. Jaz sem tudi, ko sem izvedela za nosečnost takoj začela pit Actimel vsako jutro in tisto zimo res nisem bila nič bolna (po navadi sem bila vsako zimo), pozneje sem pa s tem prenehala in začela namakat laneno seme v jogurt  , sicer so bile hitro kakšne težave (zaprtost). Jaz sem ponavadi dala seme v jogurt zjutraj in sem ga potem popoldne popila, zjutraj sem pa jabolko pojedla-saj veste: Eno jabolko na dan,............ [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Naja30 -> RE: laneno seme in jogurt (26.9.2007 6:56:54)

BTW-ali mora biti actimel ali je lahko kakšen drug podoben napitek?

Drugače pa meni pomaga zjutraj sadje. V prvi nosečnosti mi je zelo pomagal donat. Pa jedla sem zdravo, kamor spada veliko sadja, musliji vsako jutro in veliko zelenjave. S prebavo sem imela težave bolj zadnji mesec, ko sem požrla vse sladkarije, ki sem jih vidla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



poliloni -> RE: laneno seme in jogurt (26.9.2007 9:26:43)

Enkrat sem nekje prebrala, da naj bi bilo laneno sem zdrobljeno (v terilniku oz kakorkoli že), ker se celo težko prebavi oz. ne izloči vseh dobrih snovi.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



DANVARI -> RE: laneno seme in jogurt (26.9.2007 10:45:45)

jaz dam pa v navaden jogurt dobro žličko lanenega semena (včasih strtega, včasih ne, kokr se mi da[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) na koncu pa dodam še žličko bučnega olja in vse fino zmešam. Ne vem če je to za prebavo kaj boljše ampak meni je to najbolj njami malica [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



SuzanaKK -> RE: laneno seme in jogurt (26.9.2007 13:51:28)

Naja3, Actimel ali pa kateri koli drug probiotični izdelek (jogurt, napitek, Celeia ima celo sir) bo u redu, jaz si kar Sparove kupujem, pa včasih v Eurospinu ene probiotične jogurte s suhimi slivami, in so čisto ok. Če pogledaš na embalažo, so itak v vseh teh izdelkih iste probiotične kulture.



damaris -> RE: laneno seme in jogurt (9.10.2007 11:44:42)

ojla nosečke! vidim, da veliko prakticirate to laneno seme.
tud jz mam po obroku, npr. po kosilu boleče napihnjen trebuh, in je baje to zarad peristaltike. šele včeri sem slišala, naj poskusim z lanenim semenom. kupla sem ga kr v trgovini, na internetu pa sem zasledila, da ga imajo v lekarnah.
katerega ste uporabljale ve?

hvala za odgovor, pa pa



koala -> RE: laneno seme in jogurt (10.10.2007 9:34:08)

Jaz dam v lonček jogurta eno jedilno žlico lanenega semena, pustim pa stati kakšno uro ali dve, potem pa pojem. Je pa res, da je treba po lanenem semenu zaužiti 10x količino tekočine, najraje vode.

damaris, jaz laneno sene kupujem kar v DM-ju.



Pia77 -> RE: laneno seme in jogurt (10.10.2007 20:11:35)

Damaris, lanenega semena jaz na tvojem mestu ne bi kupovala v lekarni, ker je tam gotovo precej drazje kot npr. v Mercatorju, DM ali kaksni drugi stacuni... (Vse, kar ima nalepko 'medicinsko', 'baby' ali 'bio' ima ne glede na vsebino vedno vsaj za 5% bolj zasoljeno ceno :)



Naja30 -> RE: laneno seme in jogurt (11.10.2007 10:07:01)

SuzanaKK, ta jogurt v Eurospinu tudi jaz kupujem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Laneno seme pa kupujem v dm-ju tisto zmleto.



Stran: [1]