Erin
|
IZVIRNO SPOROČILO: lunica24
Erin, hvala ker me poskušaš potolažit. Iz srca ti hvala res, počutim se že boljše. Ampak stvar je v tem, da jaz vedno merim temperaturo popoldne. Vem, da ni najbolj prav, ampak do sedaj je vedno tako, pred ovulacijo 36,2 po ovulaciji 37,2. In tako je tudi danes. Kako to misliš, da bi lahko zanosila po ovulaciji. Tega pa res ne vem. Ali ni tako, da se temperatura poviša po ovulaciji, takrat ko je jajčece že "odmrlo" ?
Poglej...če si meriš vsak dan ob isti uri pa čeprav popoldne to ni dovolj...že stres ti lahko poviša temperaturo, zato je pa priporočljivo meriti jo zjutraj ko vstaneš , ko si spočita...
čaki bom napopala besedilo sem:
Temperaturo si merimo vedno preden vstanemo, po vsaj 4 - 5 urnem počitku. Vsaka, najmanjša fizična aktivnost da lažne podatke.
Zato je termometer potrebno imeti na nočni omarici. Temperaturo si merimo na sluznici, ali oralno, vaginalno, rektalno. Zelo pomembno je da jo merimo vedno na istem mestu. Med vsemi je najmanj zanesljivo oralno merjenje. Z merjenjem začnemo 1.dan ciklusa ( kadar se odločimo za vaginalno merjenje počakamo na konec menstruacije ).
Merimo jo vsak dan, do nastopa naslednje menstruacije, oziroma, do potrditve nosečnosti. Temperaturo beležimo na desetinko natačno ( npr.37,5) in jo zapisujemo v tabelo.
V prvem delu je temperatura nižja (36,5), dokler ne pade in naslednji dan poskoči čez običajno povprečje (36,9) Padec in nato dvig temperature nakazujejo ovualacijo. Nato temperatura ostane stabilno visoka do nastopa menstruacije (kakšen dan pred tem pade). V primeru nosečnosti ostane temperatura visoka. Po 2-3 mesecih merjenja se naučimo napovedati kdaj bo ovulacija nastopila. Idealno je, če istočasno z merjenjem temperature zapisujete tudi občutke in izgled sluzi.
Faktorji ki vplivajo na vrednosti bazalne temperature:
Prehlad, vročina, gripaUživanje alkoholnih pijač prejšnji danUporaba drogZdravila za zmanjšanje apetitaManj kot 4 ure spanjaUporaba spalne vreče ali grelnih naprav(termofor)Uporaba drugega termometraKakršno koli vznemirjenje v trenutku merjenja
Malo si poglej to slikco...
ti je kaj lažje??
|
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
- Naj bojo ti mesci do vaših štručk 
zato sem vrgla puško v koruzo in po nekaj letih truda in upanja sem že malo utrujena in zato se ne bom več obremenjevala..... 
