|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
  | Stran: [1] |
| Uporabnik | |
|
 |
ingver in cimet, krvomočnica, plahtica, rman ...
21.8.2007 11:36:16
|
|
|
|
MARTINŠČICA
|
Hojla,
na spletnih straneh alternativne medicine sem zasledila, da proti neplodnosti pomaga čaj ingverja z dodatkom cimeta, saj ingver segreva rodila in pospešuje cirkulacijo in razstruplja organizem, cimet pa razsluzi, možno zasluzenost rodil.
Kar se tiče čajev krvomočnice, rmana in plahtice pa navajajo, da imatjo sposobnost krčenja rodil, vendar niso najbolj navdušeni nad njimi. Čaje morate piti najmanj 14 dni do 3 mesece, da telo prepozna sestavine.
Zelo priporočajo Keglove vaje za krepitev mišic medeničnega dna (tudi med samim spolnim odnosom), saj to pospešuje cirkulacijo celotne medenice in je tudi oskrba s kisikom boljša. Na netu so precej komplicirani opisi teh vaj. Oni predlagajo naslednje:
Pomembno je dihanje ... Počasi zategujemo presredek, med tem počasi vdihnemo. Ko počasi spuščamo presredek, obenem počasi izdihnemo. Zakaj? Ker z vdihom dvignemo diafragmo oz. mišice, ki jih ženske ne čutimo v notranjosti. Saj ni potrebno dihanje, kot da ste pred porodom, važno je, da to naredite z občutkom. Sčasoma se dihanje izpusti in lahko izvajate hitrejše kontrakcije presredka. Namen je, da se ojačajo tudi notranje mišice vagine in ne samo medenično dno, kot navajajo pri keglovih vajah. V kolikor začutite rahlo zbadanje ali kaj podobnega, pomeni, da ste malce pretiravali v izvajanju. Nič zato, se bodo mišice vsaj zbudile. Skratka za keglove vaje ne potrebujete nobenih priprav, razen volje.
Bom poskusila še sama vsak dan malo razmigat svoje nevidne mišice.
Daste kaj na to ali ne?
LP Martinščica
_____________________________
200% MAMI
|
|
|
|
| |
RE: ingver in cimet, krvomočnica, plahtica, r...
21.8.2007 11:38:26
|
|
|
|
Anonimen
|
Kupi si kuglce pa boš delala keglove, brez napora.
Čaj bom pa probala, pa da vidimo...
|
|
|
|
| | Stran: [1] |
Za doječe matere.
пеперутка16
Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?
Natisni
. Pila sem krvomočnico in plahtnico, pa nič. Še vedno čakam na 
!
