Zasvojena s hrano (Polna verzija)

Forum >> [Partnerstvo] >> Družina in partnerski odnosi



Sporočilo


Anonimen -> Zasvojena s hrano (15.8.2007 19:37:43)

Jaz imam nek resen problem. Resnično sem zasvojena s hrano. Včasih mi uspe shujšati, pa se potem vedno nazaj zredim. Stalno nekaj jem. To imam že od otroških let, odkar vem sama zase, sem debela. To me zaenkrat fizično še ne ovira, saj imam veliko kondicije, tudi kar se moških tiče mi ni problem, da ga ne bi mogla dobit.
Vendar sem opazila, da jem zato, da utišam vse, kar se dogaja žalostnega v meni. Otroštvo sem imela nesrečno, staršem sem bila vedno odveč, če sem želela pozornost, sta me na hitro odpravila s čokolado ali čim podobnim. Oče se je držal bolj po strani, mama pa je zahajala iz ene skrajnosti v drugo. Ali mi je ljubezen izkazovala tako, da mi je kupila kaj za jest, kar sem imela rada, ali pa me je zaničevala preko meje. Včasih sem slišala opazke, da bi bila lahko bolj suha, kljub temu, da me je sama zalagala z dobrotami. Kakor pravijo, navad je železna srajca. Kako naj naj spremenim te vedenjske vzorce? Pri meni se dan začne tako, da grem najprej jest, nekaj zdravega, saj se vsak dan odločim, da bom naredila konec prenažiranju. Seveda  ne zdržim dolgo in grem hitro po čokolado, čips, bonbone...Tega lahko pojem res ogromne količine, resnično nimam meje. Sem kot narkoman, brez pretiravanja. Problem je tudi, da tega nihče ne jemlje resno. Vsi rečejo: ah, pa kaj...pač rada ješ. Kot, da moja zasvojenost sploh ni zasvojenost. Večkrat opazujem druge punce, ki so vitke ali vsaj normalne, jaz pa sem najbolj debela. Pa ne da se meni samo zdi, tehtnica mi pokaže že blizu 100 kg. Imam pa tako razporejeno težo, da veliko kg skrijem, to je res, ampak vseeno...rada bi se rešila te zasvojenosti, rada bi se soočila s strahovi, s težavami, ki jih tlačim vase leta in leta. Rada bi živela polno življenje, ne pa, da se iz dneva v dan ubadam samo s hrano. Na zunaj kažem podobo, kot, da sem brez težav, imam velik smisel za humor in sem zelo priljubljena v družbi. Ko bi le vedeli, da se za veseljakinjo v resnici skriva nekdo, ki svoje težave utiša s svojo drogo- hrano.
Če boste imele kakšen pameten nasvet, bom hvaležna! Naj napišem še, da sem stara 26 let, imam tudi pet let starega sina, ki me gleda iz dneva v dan, kako se nažiram. Me je že vprašal glede tega in sem mu rekla, da to ni prav, kar počnem, da to ni zdravo, sem mu vse razložila, tako, da me (zaenkrat) ne posnema.Upam, da me tudi ne bo.
Mož mi daje potuho, pravi, da me sprejema takšno kot sem. Da, če sem jaz srečna, je tudi on. Pa mu pravim, da nisem srečna tako debela, vendar se mi zdi, da ga to ne gane preveč, ker pravi, da mu je bolj pomembna moja osebnost.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 19:45:54)

Joj anonimna kaj naj rečem? Kot bi brala svojo zgodbo.Sama sem se odločila poiskati zdravniško pomoč, saj vem, da se bom iz tega težko izvlekla. Marsikdo tega ne razume, zato je še veliko težje.
Lahko mi pišeš na ZS, ker lažje je, če se z nekom pogovoriš, ki ima podobne težave.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:00:19)

Imam pa tako razporejeno težo, da veliko kg skrijem, to je res, ampak vseeno...rada bi se rešila te zasvojenosti, rada bi se soočila s strahovi, s težavami, ki jih tlačim vase leta in leta.


Lahko jih skriješ pred pogledom v ogledalu in pred družbo, a ne moreš jih skriti pred svojo glavo in srcem.

Kaj narediti? Del odgovora si že dala sama. Sooči se s strahovi, poišči podporno skupino, povej vsem prijateljicam, da tako debela ne moreš živeti. Ne poslušaj drugih, kaj ti govorijo; da je v redu, če si srečna. Običajno je to znak pomilovanja, šibke volje tistega, ki ti to govori in njegova narcisoidnost, da je boljši od tebe.

Poišči si nekoga, ki ti bo dobesedno povedal, da si debela in da taka nisi lepa. Da nisi zadovoljna sama s sabo pa že itak veš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Najlažje bi bilo, da bi sama zmogla toliko volje, da rečeš stop. Ponavljaj to stalno, enkrat se te bo prijelo. Ne čakaj na posledice debelosti (bolezen), ampak naredi nekaj za to. Predstavljaj si, da hudo zboliš, tvoj sin pa za dalj časa ostane brez tebe? Te je špiknilo? Ni? Predstavljaj si še kaj hujšega. Poišči impulz (čeprav krut), ki te bo premaknil naprej v življenju in nazaj na tehtnici.

Sanja Rozman je pisala tudi o zasvojenosti, ne vem če je notri kaj o hrani, naslov knjige je Peklenska gugalnica.


Aja....karkoli ti bomo tukaj napisale, tudi če ti ne bo všeč, ne zapri se vase in v hladnilnik, ampak govori [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Namesto da daješ v usta, daj iz njih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:00:25)

Tudi jaz lahko rečem, kot da bi sebe brala, samo da so določene družinske zadeve drugačne. Jaz si zdravniške pomoči nisem poiskala. Eno obdobje sem se tako napsihirala, da sem nehala jest in sem bila 4 leta anoreksična, potem pa kot bi mi spet klik naredilo v glavi, sem se spet začela nažirat. Dolgo sem to reševala s športom in kajenjem, da se mi ni veliko poznalo, potem sem pa nehala kadit, nato pa še športat, nato še 2x zanosila in sem spet 25 kil pretežka. Ne vem še, kako se bom sama s sabo zmenila okrog tele hrane.




POPY -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:05:20)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]zelo si pogumna, da si sploh spregovorila. že s tem si na zelo dobri poti, DA TI RESNIČNO USPE!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Poznam veliko ljudi, ki so imeli podobne ali enake probleme, vendar jih danes nimajo več.Tudi jaz sem ena izmed njih.
Če te zanima kako, mi piši na mail.(soncesem@gmail.com)

DRŽI SE IN BODI POGUMNA ZA SPREMEMBE V SVOJEM ŽIVLJENJU! NE BO TI ŽAL




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:10:45)

elo podobno k js. lahko požrem na tone sladkaij, samo ni tu nekaga psiho ozadja kot ga ti navajaš. le zelo rada mam cuker. in ahko bi ga jedla do slabosti nameso vseh obrokov. in ne vem ..tut se ga ne znam rešit. ko pomislim da sem lačna mi samo cuker zadiši in enostavno ne zdržim brez. in to je tut zasvojenost.




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:12:32)

Tudi jaz nevem kako nehat jest,ko začnem?No ja saj nimam še res preveč kil vendar grejo iz dneva v dan gor.Večerjo sem imela ob 19-ih in do zdaj zmazala že škatlo keksov.Dokler bom še gledala in ne zaspim pa še spraznim marsikaj??Sem mislila,da je z hormoni kaj narobe pa ni baje je vse v redu.In ravnotako kadim pa nič ne pomaga.Lačna,lačna,lačna.Pa ne,da bi potem bila res lačna npr..prave hrane ampak take stvari kot so keksi,čips,arašidi,smoki,sladoled....Tolko nisem pojedla v nosečnosti kot zdaj.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:17:07)

Žalostno.Začni delat na sebi,na svoji notranjosti,ne pa na hujšanju.In toplo ti priporočam knjigo "Življenje je tvoje"(Louise L.Hay)!

Drži se...tud ti se boš nekoč osvobodila...

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]





srki -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:26:29)

En velik korak si naredila že s tem, da se tega problema resnično zavedaš. Samo na tebi je, da se soočiš s tem in resnično s tem prenehaš. Upam oz. želim ti, da ti bo uspelo. Tudi s pomočjo moža in prijateljev.

Pogumno in srečno!




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:26:48)

Poglejte, problem je v tem, ker jaz vse teoretično vem. Vem, da sem zasvojena s hrano in vem, da je to problem. Prebrala sem tudi že knjigo od Luise L. Hay, ne le eno. Prebrala sem tudi knjige od Sanje Rozman in sem se našla v marsikaterem stavku. Vendar pa ne morem ven iz tega kroga. Lahko izstopim začasno, vendar vedno pridem nazaj.
Jaz nisem lačna, ko jem. Jem, če začutim srečo ali, če začutim žalost. Jem v vsakem razpoloženju, ki ni ravnodušje. Nikoli v življenju še nisem jokala od sreče, nikoli nisem sreče kazala nasplošno. To verjetno zato, ker so me tako vzgajali. Nikoli nisem smela kazati čustev. Mama je bila duševni bolnik in je bila vedno ona najbolj pomembna, jaz pa peto kolo. Vsaj tako sem se počutila odkar vem sama zase. Verjetno imam to sedaj zasidrano zelo globoko v sebi.Kadar začutim, da se bo pokazalo neko čustvo, ga takoj potlačim s tem, ko se tako napokam sladkarij, da sem na nek način zadeta, kot kakšen narkoman. Da ne čutim, saj sem od malih nog živela tako, da nisem smela čutiti. Zanimivo je, da imam sicer življenje urejeno, dobrega moža, krasnega sinka, zelo sem uspešna v službi. Nihče nima pojma, koliko stvari imam v resnici nerazrešenih sama s seboj. Mogoče me ovira to, ker se je toliko tega nabralo. To izhaja že iz otroštva...ogromno stvari, ogromno potlačenih zadev..kdo pa bo vse to poslušal?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Zato naprej igram svojo igro, delam se, da mi gre vse kot po maslu, da me nič ne gane...pa saj po eni strani je to tudi res. Večinoma sem ravnodušna, res me nič ne gane. Sklepam, da sem nekje v življenju naredila zid okoli sebe , da se me ne bo več kaj preveč dotaknilo. Vem, da bom slej ko prej zbolela zaradi tega, od tega ponavadi pride rak- ljudje ne priznajo sami sebi, da imajo čustva, da so ljudje, ki se veselijo, trpijo in tako dalje. Tako sem slišala, da rak pride zaradi potlačenih čustev, potem pa ne vem, mogoče so to samo govorice.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:31:01)

obrni se na tegale..mislim da ti bo znal pomagat
http://www.transformacija.com/osebno-svetovanje.asp




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:32:27)

...ogromno stvari, ogromno potlačenih zadev..kdo pa bo vse to poslušal?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  


Tipkaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Vse, brez cenzure. 




srki -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:36:37)

Po mojem imaš fejst moža, povej njemu, naj te posluša. Tvojim prijateljem in navsezadnje nam, kot je napisala Mič.

Mogoče premalo govoriš o tem in tlačiš v neko podzavest. Mogoče bi vse to, kot si nam, povedala svojim najbližnjim in jim rekla, da ni to hec, kot oni mislijo.




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 20:55:16)

Ja, moža imam v redu. Vendar je on tak, da nikoli ne bo čisto razumel, da je človek lahko s hrano zasvojen. Ko sva se spoznala, sem bila že na dobri poti, da rešim svoj problem. Pol leta ali še več sploh nisem jedla sladkarij, čipsa...nisem imela potrebe po tem, tudi telovadila sem, zdravo jedla nasploh. Vendar mi je on vedno ponujal čokolado, to mu še danes malo zamerim.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]Jaz sem mu povedala, da sem zasvojena s hrano, predvsem s sladkarijami, a on nekako ni mogel dojeti, da je to sploh možno. Pa je videl, da je možno, da ima človek take probleme, čeprav tega še vedno ni čisto dojel, ali pa misli, da me bo že srečala pamet.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Da bi on poslušal vse kar bi imela za povedati, to težko verjamem. Ker moški je le moški in veste, da nekaj časa poslušajo, nam stojijo tudi ob strani, vendar monologa v nedogled ne bo poslušal. Pa mu tudi ne zamerim tega, ker je drugače v redu človek.
Zdaj tudi ne razmišljam o svojih težavah. Vendar vedno, ko se odločim, da danes pa začnem sebe v red spravljat in tudi se začnem včasih, takrat privrejo čustva na dan. Včeraj sem skoraj jokala, ker sem se spomnila na družinskega člana, ki mi je umrl pred nekaj meseci. In kaj sem naredila, ko so čustva postala premočna? Verjetno si kar predstavljate. Pa sem bila spet na začetku. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Vsak dan si dopovedujem, da tako ne gre več. Razmišljala sem tudi že o tem, da bi šla v kakšno skupino, kjer se zbirajo ljudje s temi  problemi. Vendar me ovira, da bi potem javno priznala, da imam problem. Mogoče tudi zato, ker sem poskušala povedat kakšnemu človeku za to, pa je samo zamahnil z roko, češ...ah, saj jaz tudi veliko jem, kaj pa ti drugega ostane v življenju.Če pa še tega veselja nimaš, pa ni vredno živeti![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Ali pa je to še ena stvar vzgoje. Vse probleme sem vedno reševala sama, ali pa so ostali nerešeni. Starša, predvsem mama, se s tem nista ubadala. Očitno bom morala tudi tega rešit. Upam samo, da mi bo uspelo prej, preden me življenje prislil v to.




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 21:01:03)

Pozdravljena.

tudi sama sem se in se še srečujem s podobnimi problemi kot ti, okoli hrane.
Poiskala sem si strokovno pomoč in tako obiskujem psihiatra, kar mi zelo pomaga.  Veliko pogovrjnja o problemih, ki jih nisem rešila v preteklosti in s katerimi se srečujem vsakodnevno.  Jaz sama ne bi zmogla in tudi obiskov pri psihatru ne mislim opustiti.
Malo razmisli o tem.

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] Srečno.




trojči -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 21:05:43)

Zasvojenosti so več ali manj isti šmorn. Najprej si je treba priznat, da si pred problemom nemočen. Pomeni, da rabiš pomoč. Internet ti je lahko samo nek most do resnične pomoči, ki ti jo lahko nudijo samo strokovno usposobljene osebe, inštitucije, skupine za samopomoč... Eno je, kar je napisano in prebereš v knjigah, na internetu, drugo pa je, ko si greš nekam sramoto delat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Hecam se, samo človeški obraz, glas, energije, ki so ob takih stikih ustvarijo, so nenadomestljive. Če samo predeluješ sam pri sebi, ne narediš nič. No, vsaj jaz nisem. Dokler si nisem priznala, da sem sama nemočna, je šlo samo navzdol. Nato pa strmo navzgor. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nikoli se pa ne pozdraviš čisto do konca, nevarnost, da spet padeš nazaj, je večna.




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 21:06:01)

Verjetno boš rabila nekoga, ki bo šel skozi to pot s tabo, ki ti bo stal ob strani in ne bo dovolil, da obupaš. Jaz vem, da bom nekoga rabila, ker bom brez tega težko. Samo kdo bi to bil, to je pa že problem. Enkrat je kao mož šel z mano skozi to, pa je obupal po enem mesecu, jaz pa seveda kmalu zatem. Sami, brez opore, mi ne znese. Tebi tudi verjetno ne.




Balonchy -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 22:16:48)

IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen

Jaz imam nek resen problem. Resnično sem zasvojena s hrano. Včasih mi uspe shujšati, pa se potem vedno nazaj zredim. Stalno nekaj jem. To imam že od otroških let, odkar vem sama zase, sem debela. To me zaenkrat fizično še ne ovira, saj imam veliko kondicije, tudi kar se moških tiče mi ni problem, da ga ne bi mogla dobit.
Vendar sem opazila, da jem zato, da utišam vse, kar se dogaja žalostnega v meni. Otroštvo sem imela nesrečno, staršem sem bila vedno odveč, če sem želela pozornost, sta me na hitro odpravila s čokolado ali čim podobnim. Oče se je držal bolj po strani, mama pa je zahajala iz ene skrajnosti v drugo. Ali mi je ljubezen izkazovala tako, da mi je kupila kaj za jest, kar sem imela rada, ali pa me je zaničevala preko meje. Včasih sem slišala opazke, da bi bila lahko bolj suha, kljub temu, da me je sama zalagala z dobrotami. Kakor pravijo, navad je železna srajca. Kako naj naj spremenim te vedenjske vzorce? Pri meni se dan začne tako, da grem najprej jest, nekaj zdravega, saj se vsak dan odločim, da bom naredila konec prenažiranju. Seveda  ne zdržim dolgo in grem hitro po čokolado, čips, bonbone...Tega lahko pojem res ogromne količine, resnično nimam meje. Sem kot narkoman, brez pretiravanja. Problem je tudi, da tega nihče ne jemlje resno. Vsi rečejo: ah, pa kaj...pač rada ješ. Kot, da moja zasvojenost sploh ni zasvojenost. Večkrat opazujem druge punce, ki so vitke ali vsaj normalne, jaz pa sem najbolj debela. Pa ne da se meni samo zdi, tehtnica mi pokaže že blizu 100 kg. Imam pa tako razporejeno težo, da veliko kg skrijem, to je res, ampak vseeno...rada bi se rešila te zasvojenosti, rada bi se soočila s strahovi, s težavami, ki jih tlačim vase leta in leta. Rada bi živela polno življenje, ne pa, da se iz dneva v dan ubadam samo s hrano. Na zunaj kažem podobo, kot, da sem brez težav, imam velik smisel za humor in sem zelo priljubljena v družbi. Ko bi le vedeli, da se za veseljakinjo v resnici skriva nekdo, ki svoje težave utiša s svojo drogo- hrano.
Če boste imele kakšen pameten nasvet, bom hvaležna! Naj napišem še, da sem stara 26 let, imam tudi pet let starega sina, ki me gleda iz dneva v dan, kako se nažiram. Me je že vprašal glede tega in sem mu rekla, da to ni prav, kar počnem, da to ni zdravo, sem mu vse razložila, tako, da me (zaenkrat) ne posnema.Upam, da me tudi ne bo.
Mož mi daje potuho, pravi, da me sprejema takšno kot sem. Da, če sem jaz srečna, je tudi on. Pa mu pravim, da nisem srečna tako debela, vendar se mi zdi, da ga to ne gane preveč, ker pravi, da mu je bolj pomembna moja osebnost.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Zdaj pa ne razumem nič več [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Moža imaš in ti ni problema dobiti drugih moških???


Kar se pa hrane tiče, si poišči nekoga, ki je strokovno podkovan!




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 22:20:36)

IZVIRNO SPOROČILO: Balonchy

Zdaj pa ne razumem nič več [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Moža imaš in ti ni problema dobiti drugih moških???


Kar se pa hrane tiče, si poišči nekoga, ki je strokovno podkovan!



Joj, kako besede obračaš.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Saj nisem nikjer napisala, da mi ni problem dobiti drugih moških. Jaz sem to mislila na ta način, da kakšen še pogleda za mano, ne pa tako, da bi jih iskala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] No, zdaj grem pa spat, pa malo razmišljat o stvareh.




Balonchy -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 22:23:44)

IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: Balonchy

Zdaj pa ne razumem nič več [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Moža imaš in ti ni problema dobiti drugih moških???


Kar se pa hrane tiče, si poišči nekoga, ki je strokovno podkovan!



Joj, kako besede obračaš.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  Saj nisem nikjer napisala, da mi ni problem dobiti drugih moških. Jaz sem to mislila na ta način, da kakšen še pogleda za mano, ne pa tako, da bi jih iskala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  No, zdaj grem pa spat, pa malo razmišljat o stvareh.


Ne obračam besed!!!
Če nisi prav videla, sem ti na koncu stavka napisala vprašaj in zraven - ne razumem!!!

Hvala za razlago...

In velik sreče pri reševanju tvoje zagate...




Anonimen -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 22:35:18)

Moj fant je zasvojen s čokolado in sladoledom, resno mislim.

Je sicer zeelooo suh, ima 192cm in 82kg, pač se mu to ne nalaga, ampak on obvezno mora vsaki dan pojest vsaj eno največjo Milko in dve-tri lučke. Počasi me že res skrbi za njega, ne gre se samo za debelost, ampak njegovo zdravje.

Sem pa tudi jaz debela, 164cm in 78kg[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]
Novembra pa začnema s fantom delat na bebi in bi rada shujšala še vsaj 10 kg, upam da uspe, ker res ne vem kak[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]




caillou -> RE: Zasvojena s hrano (15.8.2007 23:24:03)

Anonimna, najprej boš morala razčistiti sama s sabo. Glede na tvoj post ti lahko rečem samo, da si na zelo dobri poti, ker se prekleto dobro zavedaš, da te to prenažiranje vodi samo  še globje in bližje depresiji. Tončno se zavedaš svojega problema in ne manjka ti dosti, da stvari ki jih teoretično obvladaš, preneseš v prakso. Občutek imam, da enostavno tvoja želja po boljšem in zdravem prehranjevanju še ni dovolj zrela, da bi se jo lahko lotila s polno vnemo in vztrajala na tem. Mogoče ti celo za vse skupaj primanjkuje energije in tisto malo rajši usmerjaš v otroka, moža, domača opravila in službo.

Ne razumem pa tvojega moža. Kaj res ne vidi da trpiš in da ti z vsako čokolado trpljenje še ojača in podaljšuje ? Zakaj se odkrito ne pogovoriš z njim ? Zakaj mu ne poveš, da ti je dovolj razvlečenih cunj, v katerih se vsak špehek posebej lepo zakrije ? Zakaj mu ne poveš, da je to bolezen in si potrebna zdravljenja in da ob tem potrebuješ tudi njega in njegovo moralno podporo? Zakaj ne izliješ tega tudi njemu ali pa boljše, daj mu za prebrat tale tvoj post ?!? Naj končno spozna da trpiš in naj mu končno kapne, da ti je treba pomagati.

Za vse človek potrebuje samo trdno voljo in energijo. Veliko preveč energije potrošiš za druge, sebi pa ne nameniš niti kančka. Saj je zate itak vse dobro. Pa ni res. Včasih mora biti človek tudi egoističen in se za voljo sebe potruditi po najboljših močeh. Pa naj sem pa tja trpi še kakšna druga zadeva, samo da bodo tebi z ramen padla tvoja bremena.

Včasih, ko sem na kakšni dieti in moram nujno v trgovino po špecerijo in se mi pri salamah, sirih in ostalih dobrotah megli pred očmi, si rečem, da je za to kriv samo tisto peklensko dober okus, ki ga hočem čutiti na brbončicah in nič drugega. Pa ko pogledam srečkote, ko se po trgovini sprehajajo s polnimi vozki dobrot in jim za trenutek celo malo zavidam, ker se bodo doma mastili, si v hipu stresem glavo in takoj pomislim samo na tisto okušanje, ki nas navadne smrtnike četudi nismo lačni prisili, da žremo.

Anonimna, vse je v okušanju in kot pravijo eno tretjino pojemo zase, dve tretjini pa za zdravnika. Upam, da razumeš kaj ti želim povedati.

Naj bo tvoja odločitev v bljižnji prihodnosti odločilna. Težko je, vendar se splača poskusiti in potem na tem vztrajati. Človek že po enem trdem tednu zdravega prehranjevanja postane samozavestnejši in kar je najpomembnejše, hiti tja kjer bo mirnejši in srečnejši.

Ne odrekaj se hrani, samo vsako stvar, ki si jo daš na krožnik, polovico daj na stran. Naj jo poje mož recimo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Tudi s sladkarijami je tako. Pojej pol čokolade, polovico piškotov v škatli. To bo trajalo pol leta recimo, potem pa še od tiste polovice daš na pol. Jej večkrat in malo in popolnoma nič ne črtaj z jedilnika, ker telo mora dobiti tisto kar zahteva.

Držim pesti da ti uspe. Pa srečno, Caillou.




DaisyE -> RE: Zasvojena s hrano (16.8.2007 8:07:29)

Najdi strokovno pomoč. V ljubljani mislim, da se s tem ukvarjajo na KOMZ (bivši center za mentalno zdravje), čeprav je tale bolj za mladostnike se mi zdi in pa tud na polikliniki imajo oddelek. Osebno bi bolj kot psihiatra priporočala kakega psihologa ali psihoterapevta (pa ne kar kateregakoli). Vse gre preko napotnice in ti pripada. Sama se boš samo ubijala iz dneva v dan, če ti bo uspelo hrano obvladat bodo pa problemi kje drugje ven udarili. Si pa že praktično na pol poti do ozdravljenja ali pa še dlje, ker se zavedaš problemov. Samo nekoga rabiš, da ti jih pomaga na svoje mesto spravit.

Do tega imaš vso pravico. Pogum velja.




srki -> RE: Zasvojena s hrano (16.8.2007 16:08:06)

To, da ti mož ponuja čokolado, bi mu pa tudi jaz zamerila. Isto, kot bi ozdravljenemu alkoholiku ponudil alkohol. Pa eni so to delali, poznam primere, to so zame žleht ljudje, ki ne vejo, kako je to težko prebroditi.

Nekako mu dopovej, da naj take stvari, kot so čokolada in podobo, skriva pred tabo, ne da ti jih ponuja. Očitno res resno ne misli, da si zasvojena s hrano.




Nogavica -> RE: Zasvojena s hrano (16.8.2007 17:10:16)

Mogoče ti lahko pomagajo tu: Overeaters Anonymus - Slovenska skupnost




Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>