vitaminski dodatki (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Prehrana nosečnic



Sporočilo

meryy -> vitaminski dodatki (16.7.2007 21:58:23)

kaj lahko nosečnica vse jemlje kar se tiče vitaminskih dodatkov? šumeče tablete omega 3 tablete...ne vem kaj a je to prepovedano ali ne?



Sončni žarek -> RE: vitaminski dodatki (17.7.2007 15:11:41)

Jaz sem pred zanositvijo jemala samo Tifol, ko sem pa zvedela, da sem noseča, pa sem ga zamenjala za ELEVIT (na podlagi pogovora z G).
 
Pa moram povdariti, da sem 3,4 in 5mesec nenehno bruhala in da sem smela od zelenjava in sadja jesti samo solato kristalko in jabolka ter banane (vse ostalo sem izbruhala, prav tak vse mlečne stvari) in sem vseskozi kljub vsemu imala dobro kri in nisem slabokrvna. Jaz osebno nebi Elevita zamenjala za nič drugega, pa čeprav ni glih poceni.
 
Glede nato, da pa je trenutno sezona sveže zelenjave in sadja, poskušam nadoknaditi še vse za nazaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]  



nena82 -> RE: vitaminski dodatki (19.7.2007 17:45:32)

Izberi si ene vrste vitaminskih dodatkov. Res je, da je zdaj sezona sadja in zelenjave, tako da v hrani dobiš še in še vitaminov, zato lahko zdaj jemlješ "le" Tifol- folno kislino, ki je nikoli ni preveč. Ostale vitaminske dodatke pa si omisli na zimo.
Če pa sadja, zelenjave ne maraš (tudi to je možno), si pa le kupi kaj drugega.



Anonimen -> RE: vitaminski dodatki (19.7.2007 17:58:22)

IZVIRNO SPOROČILO: nena82

Res je, da je zdaj sezona sadja in zelenjave, tako da v hrani dobiš še in še vitaminov, zato lahko zdaj jemlješ "le" Tifol- folno kislino, ki je nikoli ni preveč. Ostale vitaminske dodatke pa si omisli na zimo.


Se strinjam. Meni se je s tako (plus redno) prehrano kri izboljšala za 100 procentov.



Stran: [1]