Krči po nogah (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

Anonimen -> Krči po nogah (3.7.2007 10:42:46)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] da me je danes ponoči 3x prijel krč v obe mišici v spodnem delu nog. Sledi metanje po postelji, tuljenje kot živina, zbrcam moža da mi raztegne mišici, kar mu je komaj uspelo, ker me je tako močno prijelo, da ni imel moči za mi spravit nogo v red[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Potem sem pol ure po stanovanju hodla, pa spet nazaj v posteljo, komaj upala zaspat...in evo ga [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] spet me prime. Sedaj me noge tako bolijo, da samo sedim in se smilim sama sebi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].
Pa pijem šumečke FidiMag 300 plus C, je rekla v lekarni da so najmočnejše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. A naj ji verjamem, ali obstaja še kaj boljšega da pomaga? Kalcija sicer ne jemljem več v obliki šumečk, ker popijem dnevno vsaj pol litra mleka in še kak jogurt, jemljem tudi Železo, krvna slika pa je bila vedno OK.



Anonimen -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 10:48:39)

IZVIRNO SPOROČILO: srček

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]  da me je danes ponoči 3x prijel krč v obe mišici v spodnem delu nog. Sledi metanje po postelji, tuljenje kot živina, zbrcam moža da mi raztegne mišici, kar mu je komaj uspelo, ker me je tako močno prijelo, da ni imel moči za mi spravit nogo v red[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Potem sem pol ure po stanovanju hodla, pa spet nazaj v posteljo, komaj upala zaspat...in evo ga [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]  spet me prime. Sedaj me noge tako bolijo, da samo sedim in se smilim sama sebi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] .
Pa pijem šumečke FidiMag 300 plus C, je rekla v lekarni da so najmočnejše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . A naj ji verjamem, ali obstaja še kaj boljšega da pomaga? Kalcija sicer ne jemljem več v obliki šumečk, ker popijem dnevno vsaj pol litra mleka in še kak jogurt, jemljem tudi Železo, krvna slika pa je bila vedno OK.


Srček, isto je bilo z mano to noč. Res ne vem kako bi si lahko pomagale. Splošna zdravnica mi je rekla, da se moram veeeeliko gibati, ma... Ne vem, upajmo, da bo minilo.



gumbek -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 10:55:59)

Se pridružim vajinim težavam tudi mene so imeli krči zelo radi imela sem jih obe nosečnosti od 3 meseca dalje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].Sem ponoči okol hodila kot kakšen mesečnik toliko časa da nisem zmogla več potem sem pa zaspala kot ubita.Sedaj pa teh težav ni več,upam da se tudi pri vama to konča čim prej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



2 Sraki -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 11:20:37)

No jaz sem ugotovila, da mi pomaga samo to, da magnezij popijem tik pred spanjem in potem ni blo nobenih krčev. Če pa sem ga že podnevi, pa se je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] zopet pojavil. Pila pa sem isto FidiMag, ker so res najmočnejše, glede na delež magnezija.



Anonimen -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 11:47:51)

Meni pomaga samo Magnesol.

Drugače pa Ca in Mg se ne sme skupaj jemati




Ronči -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 12:03:45)

Meni je pa zelo pomagalo, da ko sem začutila, da me grabi krč sem potegnila gor prste proti kolenu in jih nikakor nisem smela raztegnit (upam, da razumete[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]). Takoj je popustil krč. Je pa res, da ko že zagrabi na moč ... če ga pa pravočasno zaustavite je najboljše.
Drugače pa magnezij in kalcij zvečer pred spanjem.



Anonimen -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 12:22:19)

IZVIRNO SPOROČILO: Ronči

Meni je pa zelo pomagalo, da ko sem začutila, da me grabi krč sem potegnila gor prste proti kolenu in jih nikakor nisem smela raztegnit (upam, da razumete[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ). Takoj je popustil krč. Je pa res, da ko že zagrabi na moč ... če ga pa pravočasno zaustavite je najboljše.
Drugače pa magnezij in kalcij zvečer pred spanjem.


Saj bi to z veseljem naredila, če bi vedela kdaj krč pride. Ampak če sladko spančkaš in se zbudiš zaradi krča ki je na pono prijel.....pa tega nikakor ne morem sama naredit, ker mi mora nekdo drug prijet stopalo in ga nategnit proti kolenu, ker sama čez trebuh niti v sanjah ne pridem do podplata, kaj šele da bi karkoli z njim ustvarjala. Čez dan v budnem stanju pa nimam teh težav.



katis -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 13:21:56)

Jaz sem imela tu in tam krč v mečah že pred nosečnostjo, sedaj pa je to dokaj reden pojav (36.teden).

Meni pomaga, če si zvečer noge od kolen navzdol po tuširanju poplaknem še z mrzlo vodo (sedaj so tako krči redkejši). Če pa se že zgodi, pa obvezno popolnoma zategni mišico (kot so že punce rekle - POTEGNI PRSTE K KOLENU) ob iztegnjenih nogah - vendar delaj to sinhrono na obeh nogah in boš videla, da bo hitro popustilo.

Jaz se npr. zbudim že ob rahlem zategovanju mišice v nogi in takoj iztegnem obe in običajno uspem preprečiti popoln nastanek krča.

SREČNO!



Čohalka -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 20:03:28)

Ojla!
Soseda, ki je noseča že 31 tednov ima tudi težave s krči. Svetovali so ji, naj izmenično pije Ca in Mg šumeče tablete: torej en dan ene, drugi dan druge. Poskusi, morda bo pomagalo! Lp



tinaaja -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 21:01:32)

Uuuuuuuuu poznam,ponavadi sem po ornk krcu imela se 3 dni tak misklfibr, da em komaj hodila. Ponoci pa sem 2x tud jokala od bolecine [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

KALCIJ!!! No jaz sem jemala magnezij in kalcij vsak dan, res je, da ne skupaj, ceprav nisem vedela, da naj nebi smela. Drugace pa imajo multivitaminske tablete ti dve sestavini skupaj, tko da ne vem, ce je tak problem, da eno vzames zjutraj eno zvecer.



TONČI. -> RE: Krči po nogah (3.7.2007 21:21:21)

Magnezij in vse izgine. Vsaj pri meni je.



amaya -> RE: Krči po nogah (4.7.2007 8:38:37)

meni se je to tudi dogajalo teden dni nazaj...da bi kr umrla tam takoj...boli za umret



_andreja_ -> RE: Krči po nogah (4.7.2007 12:20:22)

meni tudi ne tablete ne nč ni pomagalo, in mi je pamagal samo rojstvo...včasih sem imela občutek da bolj ko sem pila tablete več krčev sem imela...da je bil kontra učinet ... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



naraščaj -> RE: Krči po nogah (9.7.2007 22:06:50)

Ojla, jaz se prvič javljam na forumu. Danes me je pritegnila ta tema, saj sem ravno prejšnjo noč tudi sama imela močne krče, da sem se kar zvijala po posli. Zdaj pa me tako mišice bolijo, da je groza. Po službi sem se ustavila v lekarni in mi je priporočala magnezij z vitaminom c. Potem pa mi je predlagala še ene od Centrum( mislim da je rekla Centrum), ki so namenje nosečnicam in vsebujejo kombinacijo večih vitaminov in mineralov. Jih grem iskat v sredo, ker jih ni bilo na zalogi.
_______________________________________________


Moj PDP 14.11.07



piči -> RE: Krči po nogah (9.7.2007 22:26:38)

Oj vidim, da imamo vse podobne težave. Jaz pa ne pijem nobenih tablet, ne z magnezijem, jem samo tiste vitaminčke s folno. Ampak vem da to ni dovolj, da bi ustavila krče. Mi je pa moja mami svetovala eno kremo Venitan (divji kostanj), in se mažem z njo vsak večer in od takrat naprej nimam več krčev.

Ne bom rekla da 100 % pomaga ampak meni je. Priporočam tudi pri oteklih nogah.



Ajvy -> RE: Krči po nogah (9.7.2007 23:36:49)

Jst tudi spijem en Magnesol pred spanjem, pa mi zaenkrat pomaga... me še ni zagrabil....



tinkatonka -> RE: Krči po nogah (10.7.2007 8:08:06)

Taki močni krči so se tudi meni ponavljali. Začela sem piti magnezijeve tablete in je pomagalo. Ampak res vsaj 2× na dan po 1 tableto. Sicer so zanič okusa, ampak bolje to kot pa ta neznosna bolečina, ki te vrže iz spanja. Upam da se ti čim prej pomiri. Magnezij pomaga. Otroci v trebuščku namreč mamici jemljejo pomembne snovi, ki ji sami potrebujejo za rast in zato mamici včasih "zmanjka"; me moramo pa to nadomestiti s prehrano oz. pripomočki/zdravili.




Magi* -> RE: Krči po nogah (10.7.2007 8:40:51)

IZVIRNO SPOROČILO: gumbek

Se pridružim vajinim težavam tudi mene so imeli krči zelo radi imela sem jih obe nosečnosti od 3 meseca dalje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] .Sem ponoči okol hodila kot kakšen mesečnik toliko časa da nisem zmogla več potem sem pa zaspala kot ubita.Sedaj pa teh težav ni več,upam da se tudi pri vama to konča čim prej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


gumbek, a gre v tvojem primeru res za krče v mečih, ker ti se pojavijo kar na lepem, ali gre za sindrom nemirnih nog? vprašam samo zato, ker imam jaz ta sindrom in je čisto tako, kot ti opisuješ: moraš hodit toliko časa, da ne padeš dol. imaš občutek gomazenja po nogah, noge ne moreš imeti pri miru, skoz migaš in posledično ni šans, da bi spal.



PIAF -> RE: Krči po nogah (10.7.2007 10:38:05)

Mene tudi kdaj vseka, pijem pa Donat (že zaradi zaprtja, ker jem železove tablete) in zvečer si namažem noge z Herbionom (izvleček divjega kostanja in medene detelje) in mi nekako pomaga. To si mažem zaradi zelo otečenih nog!



Stran: [1]