RE: RE:Marčevke (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Čvekanje v pričakovanju



Sporočilo

Nasy -> RE: RE:Marčevke (29.10.2007 20:34:54)

ne, keglovih vaj nisem še delala, čeprav sem na začetku [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]rekla, da bom..jih moram poiskat na netu..sej to se najde, kajne? 



Nasy -> RE: RE:Marčevke (29.10.2007 21:05:37)

kolikor sem prebrala, gre v bistvu za čisto enostavno stiskanje mišic, kot bi stiskala, da se ne polulam? sem prav razumela?



Arabela -> RE: RE:Marčevke (29.10.2007 21:22:23)

Dober većer!

Spet sem zmatrana ko pes, spati pa ne morem.... jaz se zadnje čase ful hitro utrudim, danes sem šla z malecko na sprehod pa sem komaj potiskala voziček 45min... kaj šele bo... pa zdi se mi kot da mi otekajo noge...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]... to se mi je dogajalo tudi privo nosečnost, pa sem morala ful paziti kaj jem, pa sem vseeno bila v 9mesecu otekla ko žoga... pa kar pogosto me boli v sp. delu.. ja počivat bo treba...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Lahko noč vsem skupaj...



lucalu -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 5:41:53)

Dobro jutro punce!
Kako smo danes? Ja, Nasy Keglove vaje so stiskanje mišic. Pa baje jih je fajn delat, ker, če ne se lahko zgodi, da ti bo tudi po porodu uhajalo.
Zdaj grem pa s psi na sprehod, ker spati itak ne morem! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



san -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 6:33:28)

kolikor sem prebrala, gre v bistvu za čisto enostavno stiskanje mišic, kot bi stiskala, da se ne polulam? sem prav razumela?


jes bejbi. sam moraš dost močno stiskat. men moja g vedno reče, da premal[sm=hudicek1.gif] in so mišice preohlapne.

jst pa zatekam še ne. pri prejšnjih nosečnostih sem na koncu začela zatekat - prvič sem bila tri tedne pred rojstvom čisto zabuhla v obraz in prste na rokah in sem še vid izgubila dva dni preden sem rodila, drugič sem pa okoli oči zatekla en teden pred porodom, pa še v stopala.

spala sem jst tud danes komaj kaj, ker mam tok zaštofan nos, da sploh dihat ne morm[sm=hudicek1.gif].

grem zdej še mal ležat preden se otroci zbudijo



Arabela -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 9:14:20)

Jutro!

Danes pa bom imela čistilni dan... pride dedi po malecko jaz pa na delo... ampak upam da mi bo vse uspelo zrihtat ker sem še vedno zmartrana...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


Lep dan vsem...



Dinki -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 9:28:49)

Dobro jutro punce....joj ste zgodnje vse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Nasy, vidim, da si že najdla keglove vaje...ti jih kar delaj, bo ziher prav prišlo. Zlo lepo maš te vaje opisane tudi v tisti knjižici, ki smo jo prejele poleg materinske "Česar morda še niste vedeli" na str.33.

Arabela, kljub temu, da imaš namen pospravljati, si vzami vmes tudi čas za počitek, sploh če ti telo samo govori, da je zmatrano. Premalokrat ga poslušamo in delamo proti njegovi volji in potem nam je kdaj žal. Tud jst sem ta teden doma in vidim, da me veliko več stvari moti kot pa če delam. Sedaj pa kar - včeraj čiščenje WCjev, tuš kabine,...danes zjutraj sem takoj kuhinjo napadla (čiščenje)....sej pravim, vse me moti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image], vendar si skoz tupim, da to vse lahko počaka?!
Zatekanja pa tudi jaz zaenkrat še nič ne opazim, me pa dosti ljudi to sprašuje?! Ni se za bat, da me bo zatekanje napadlo čisto na koncu nosečnosti, tako kot piše San......San, pišeš, da si še vid izgubila dva dni preden si rodila.....kako to misliš? se ti je takrat orng poslabšal in tak tudi ostal, al je bilo to le začasno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image]



Katy13 -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 9:29:10)

Dobro jutro.
Včeraj ste kar pridno čvekale, sicer sem prebrala vendar pisat se mi ni dalo, ker sem prišla domov zelo utrujena.

Keglovih vaj sama tudi ne delam, pa bi jih morala. olje preventiva, kot kurativa. Mesec nazaj sem si kupila DVD - telovadba za nosečnice, vendar še ne telovadim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  

Glede spanja in ležanja sem sama podobnega mnenja kot večina, da ko bo trebuh prevelik, nam itak ne bo pasalo spanje na hrbtu. Sama se kontroliram kako ponoči spim (kolikor je pač mogoče) in danes sem celo noč spala na levem boku, šele zadnjih 20 minut sem se obrnila na desnega, ker me je začel boleti levi kolk. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Dinki -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 9:39:14)

Oh saj res, še telovadba....joj, na kolk stvari mormo me mislit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Jaz tudi še nič ne hodim, niti ne delam, čeprav imam to zmeraj namen narediti. Ta teden sem si rekla bom vsak dan hodila na dolge sprehode, pa sem to naredila le v nedeljo.
A katera od vas ostalih že hodi na kakšno organizirano telovadbo ali pa jo izvaja sama doma? oz. ali imate ta namen?



Nasy -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 10:11:07)

jst nč še ne telovadim, k ne vem, če lahko sploh[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]sprehodi so tudi bolj bogi zdejle, se bom morala popravit malo, ma kaj, ko je spet ta presneti dež.
Glede zatekanja-kaj pomaga, da malo omiliš oziroma, da malo preprečiš? Verjetno čim manj soli v prehrani, kajne?
San, kako, se ti je vid tako poslabšal? A kar tako?



Dinki -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 10:34:49)

Nasy živjo, delaš keglove vaje? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] men so te vaje good, ker jih lahko izvajam tudi med tem ko klepetam na računalniku, nobenega pretiranega napora [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], sam spomnit se moram....
Drugače sem pa tudi jaz polna izgovorov, da ne grem ven. Enkrat je premrzlo, drugič pada dež, tretjič se slabo počutim, četrtič je prehitro tema...groza!, grem sama sebi na živce. Lucalu se vsaj vsak dan ven spravi ker ima kužka. Mogoče bi mi pa to pomagalo? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Nasy -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 10:41:42)

Ja sej, ni slaba ideja tole s psičkom, sam mojmu da omenim kašnega bobija, znori dej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]pa še selila se bova v kratkem in to definitivno odpade.
Ja, sej jst tud za računalnikom delam vaje, drgači se skor ne spomnem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Samo zdej ne vem, kolk močno morm to stiskat, san? Da bo dost močno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Dinki -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 10:57:03)

Bobija? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] sej moj tud ni za nobeno domačo žival, vsaj zaenkrat ne. Sva jo imela že obadva, še prej ko nisva živela skupaj, pa nama je bilo preveč boleče ob izgubi ene in druge, tko da ne vem, zaenkrat še ne.

Glede vaj....ni ti treba nič močno stiskat. Koliko močno rabiš ugotoviš pri lulanju, torej ko boš šla na wc poskusi prekiniti curek. Boš vidla, da ne rabiš nič kaj dosti moči pri tem. Po tem pa te vaje izvajaj drugje, ne na WCju.
Tkole piše v knjižici:
Po pridobitvi pravilnega občutka za stistk teh mišic sledi izvajanje in ponavljanje vaj večkrat dnevno, kadarkoli in kjerkoli. Čas stiska in sprostitve je lahko kratek, 1-2 sekundi, ali pa daljši, do 8 sekund. Stisku vedno sledi sprostitev, ki traja približno enak čas. Vaje lahko izvajamo v različnih položajih (stoje, sede ali leže) in pri različnih dnevnih opravilih.



Nasy -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 11:09:59)

No, sej pr nas doma smo vedno imeli psa, ga imajo naši še zdej, pr mojmu pa ima brat šele nekaj let psa tako, da ni sploh vajen na nobeno žival. Mi smo pa imeli mačke, pse, celo kura je bla ena udomačena, k je hodila okoli hiše[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]druge so bile v kurniku.
No, sej jst kr tko stiskam, ko se spomnem, menda ne delam nič narobe. Je sploh lahko, da kaj zgrešiš-no, da bi kaj narobe nardila in bi bile potem kake posledice?



Dinki -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 11:21:55)

Ne, posledic pomojem ni, sej kej dost nimaš za zgrešit pri teh vajah. Lahko jo edin tolk natreniraš, da boš pregroba pol pri spolnih odnosih če jo boš preveč stiskala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]....mal heca Nasy.

Zdejle pride k meni na obisk moja (bivša) sošolka s faxa s svojo Pijo, ki je stara 4 mesece [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/9nebesa.gif[/image]. Da mal potreniram s pikico v roki, pa da mal nasvetov pridobim od frišne mamice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].



lucalu -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 12:19:04)

Kako ste pridne punce! Sem zdaj prišla od kozmetičarke, pa vidim, da ste full nečvekale!
Dinki maš kar prav glede psov... jaz imam 2 (psa in psičko), ampak sem zelo vesela, da ju imam, ker, če ju ne bi, definitivno ne bi nič za sebe naredila. Tako pa grem sigurno vsak dan 3x za vsaj 1 uro na sprehod. Tako, da se tolažim, da je to dosti, čeprav se kljub temu redim! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



meryy -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 12:31:07)

ojla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] 

zunaj je dež ampak ko me mali brcne mi pa sonček posije!!

morfologija včeraj narejena zdravi smo, vse  v najlepšem redu. blazno zanimiv je moj malček na UZ ima nogice čist stegnene do noska tko da je nedvomno da je fantek[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
kar pa nisem srečna je da mi kg rastejo kljub zdravi hrani in brez večerje (sadje zelenjava jogurti nič sladkarij...)(6kg v 21 tednu) zato grem pa čez 14 dni dat kri za sladkorno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
no sam da je moj bebolino ok

lep pozdravček [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]pa nasmehnite se



Nasy -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 12:31:35)

bravo lucalu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]to je kr dobra rešitev, da se mal brcneš v rito[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]jst bi jo tud mogla imet ma, sej pravim, moj ni ravno ljubitelj živali[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]in pol, ko kam greva, jst gvišno najdem kakega kužota al muco, pa ne morem mimo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]sej včasih je prev smešno, k sem ogovorim bobija, pa že maha z repom in pride k meni, moj pa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]Ne morem pomagat, kužija bi tko imela..samo za v stanovanje v bloku se mi pa malo smili



Nasy -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 12:35:38)

meryy[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]čestitke za dobro morfologijo. Tudi moje kile rastejo, pa se mi ne zdi, da toliko jem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]včasih sem bila nonstop lačna, zdej pa ne več. No, že res, da me včasih zagrabi lakota zvečer, kakor sinoči, ko smo ob osmih pašto jedli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]ampak spat smo pa šli okoli enih.Sladko mi redko zapaše, vsaj to. Jaz imam za cukr pregled 18.11., se kr bojim. To 2x špikajo, kajne? Najprej na začetku, pol spiješ in po eni uri še 1x, a ne?
[image]http://smileys.on-my-web.com/repository/Confused/dazed-2.png[/image]



lucalu -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 12:38:46)

meryy [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] čestitke za uspešno opravljeno morfologijo in za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/modricrtici.gif[/image] seveda!
Nasy jaz imam tudi full rada živali... pa nič niso kužki bogi v bloku - no ja, odvisno kako jih imaš (nekateri jih peljejo ven samo za 10 min. okoli bloka), jaz jih recimo vozim ven vsaj za 1 uro in to najprej na travnik, kjer sta spuščena in se zdivjata, potem pa še na sprehod, da opravita svoje. Drugače pa ima tašča tudi psičko, ki je pred hišo, ampak kadar se jaz ali moj dragi ne igrava z njo, mirno počiva v kočici - pa nima boksa, je fraj po celem dvorišču. Moja dva pač počivata na toplem, v stanovanju! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



meryy -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 12:45:08)

ja nasy greš na polikliniko ti vzamejo kri na tešče pol spiješ pol deci sladkane vode malo počakaš pa spet vzamejo. groza. no upam da ne bo velik problem. jaz ob taki uri le še sadje ali solato pojem! mah ne vem kaj je to upajva da nisva kaj fasale drugače bo pa dieta do konca pa še ti nevšečni pregledi madona! za kokliko si se pa ti zredila?če pa ni sladkorj je pa voda ,tko mi je G rekla to se pravi da se lahko pripravim na močno otekanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



marita -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 13:06:15)

js tud puščam spodaj, kaplja in curlja.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Bo tud treba keglove vaje delat. Pa imela sem ful belega toka, tko da sem dobla canesten vaginalete, zdej imam pa itak spodaj vse čudno, enkrat mi teče rahla prozorna tekočina ven, drugič drobci raztopljenih delov tablete. Ajej, nisem to še nikol imela, sam piše v navodilih, da se to lahko zgodi. Ni mi pa všeč. Ah kaj čem, sej bo boljš.



marita -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 13:15:23)

aja, pa kako kaj apetit??? Jaz sem skoz lačna. Zdj sem 22 t 3/7, sem prdelala +3 kg. Sam imam občutek, da če popustim navalu apetita, da bo hitr višja cifra. Jooj no. Pa same neumnosti od hrane mi hodjo po glavi, sam cukr pa tak, čokolada in tortice. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Zanalašč si nič takega ne kupim, pol pa doma vzdihujem kako bi jedla to in ono. V hladilniku pa sama zdrava hrana. Pa z vodo se probam nalivat, pa komaj spravim vase tisti 1,5l, živ obup sem.



Dinki -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 13:58:06)

Merry čestitke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za uspešno opravljeno morfologijo. Pa imamo še enega zdravega fantiča več [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Tudi meni gredo punce kilce kar lepo gor. Pa se prav tako ne nažiram in ne jem več kot prej. Opažam pa,da se mi vsak dan na vagi bolj pozna, predvsem od konca 4. meseca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Le kaj še bo? Me zanima kaj mi bo kaj na to temo moja G rekla naslednji teden ko imam tudi morfologijo.



rebeca -> RE: RE:Marčevke (30.10.2007 17:29:46)

Oglašam se po dolgem času, za mano je morfologija, in je vse OK zaenkrat imeli pa bomo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozacrtici.gif[/image], čeprav je rekel da je 90%, tako da nisem 100%.

PDP pa imam 4.3.08 ne pa 10.3.08 kot so mi povedali na začetku.

Punce tiste, ki ste dale ze skozi morfologijo koliko je tehtal vaš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image].  Moja je v 21t2d 320g. Se vam zdi premalo. Pa tudi v razvoju je komaj za 20t5dni.

L.p



Stran: <<   < Prejšnja stran  70 71 [72] 73 74   Naslednja stran >   >>