krči v nogah (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

anita1984 -> krči v nogah (18.6.2007 10:27:22)

ali imate tudi ve takšne probleme...
včasih ponoči me zagrabi krč, ki ne spusti kmalu, največrat pa zjutraj ko se hočem pretegnit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]...
kaj naredite ve oz. kaj naj naredim, da se to nebi neč dogajalo...potem še celi dan težko hodim od bolečin.
hvala



Anonimen -> RE: krči v nogah (18.6.2007 10:36:07)

Meni pomaga Magnesol. Vedno see pretegnem tako, da stopala obrnem navzgor (proti sebi)...



Anonimen -> RE: krči v nogah (18.6.2007 10:53:38)

Jaz sem si kupila FidiMag 300 šumečke v lekarni. Popijem pa jo tik preden grem spat, da bi ja zdržala doza za celo noč. Pa se mi še zgodi da me prime krč, ali pa da vsaj čutim tisto bolečino v mišicah, tik preden te zgrabi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].



skuštrana -> RE: krči v nogah (18.6.2007 13:08:44)

Magnezij in kalcij. Ampak ne skupaj (mg recimo zjutraj, kalcij pa zvečer) pa bo. Jaz sem imela v prvi nosečnosti full krče, sedaj sem pa že od prvega dne preventivno začela jemat mg in je tokrat kar boljše. Sicer pa meni pomaga še gibanje (kadar telovadim je full vidno izboljšanje).



Ninica -> RE: krči v nogah (18.6.2007 16:38:42)

Joj, tudi mene ful lovijo krči v nogah, včasih tako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] močno, da še pri hoji čutim bolečine. Tudi jaz sem si začela pomagati z Magnesolom - mislim, da pomaga.



Stran: [1]