ne razmem... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

malecka -> ne razmem... (5.6.2007 23:07:20)

dajte mi razložit kako lahko mi pri ločevalni dieti jemo kruh na beljakovinski dan? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]a ne kruh spada pod škrob? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] pa še to kam spadajo semena, pod škrob?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  pa še smetana mi dela preglavice, baje je nevtralna kot solata, ampak je iz mleka a ne?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  se pravi da je pod beljakovine? ma jast več nisem pametna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]
po moje je ta dieta samo to da manj poješ, pa gredo kile dol- [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] imaš več nadzora nad hrano, in pri dieti nimaš prigrizkov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image]. drugače pa vedno nekaj meljemo-prazne kalorije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pujs.gif[/image]



srki -> RE: ne razmem... (6.6.2007 7:39:32)

Meni tudi marsikaj ni jasno pri teh shujševalnih dietah, ene so res prav obup.

Ne razumem tega, kako govorijo, da je zajtrk najbolj pomemben obrok, pri ločevalni dieti pa le-tega ni. Ah, jaz tudi pravim, samodisciplina pri hrani, pa se vse da!



Anonimen -> RE: ne razmem... (6.6.2007 7:42:35)

Ne razumem tega, kako govorijo, da je zajtrk najbolj pomemben obrok, pri ločevalni dieti pa le-tega ni. Ah, jaz tudi pravim, samodisciplina pri hrani, pa se vse da!


Z ločevalno dieto se da shujšat, saj si vendar pol dneva lačen, potem pa dvakrat ješ, kolikor moreš, pa gre dol. Vmes seveda ni prigrizkov. Pa vsak 4. dan si bolj lačen kot ne, no, ampak shujša, čeprav nekateri za krajši čas [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ja, res, srki, samodiscipina pa gibanje, to zdaj jaz počnem, če drugega ne, se bolje počutim. Precej bolje.



puncica -> RE: ne razmem... (6.6.2007 7:50:40)

IZVIRNO SPOROČILO: malecka


po moje je ta dieta samo to da manj poješ, pa gredo kile dol- [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]  imaš več nadzora nad hrano, in pri dieti nimaš prigrizkov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image] . drugače pa vedno nekaj meljemo-prazne kalorije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pujs.gif[/image]


Točno tako, tudi jaz se strinjam s tem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] , ampak vsak po svoje. Ko mal berem koliko in kaj punce jedo, si misim da ja valda boš shujšala če tako malo ješ, pa niso važne kombinacije ampak kaj bi komu pamet solila, kot sem rekla vsak dela tako kot hoče in misli da je prav. Potem pa se kilce vrnejo, ker gremo nazaj na normalne obroke in tako smo spet v začaranem krogu, pa če je to ločevalna al ne vem katera dieta. Jaz pravim spremeniti je treba način življenja in prehrano.



tanikaa -> RE: ne razmem... (6.6.2007 7:57:11)

Jaz sem samo enkrat probala to dieto, pa NIKOLI VEČ. IZSTRADANA SEM BILA. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Zdaj hujšam po beljakovinski dieti. Nikjer ne piše koliko lahko ješ in kdaj lahko začneš jesti. Jem takrat, ko sem lačna. Ampak pač samo beljakovine. In dodaš malo gibanja, dovolj tekočine, pa so rezultati več kot zadovoljivi.

Ločevalna pa res nikoli več. Jaz bi jo imenovala kar stradanje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


In kot je ena že napisala. Kak komu paše.



srki -> RE: ne razmem... (6.6.2007 8:06:47)

Ja, jaz sem tudi za samodisciplino in gibanje, ker kot praviš, eni hitro nazaj dobijo, kar nekaj takih poznam. Tudi če je kdaj kakšna sladkarija ali tortica, če porabiš kar si vnesel v telo, mislim, da ni panike. Jaz vem, da te diete ne bi zmogla, ker ko mene lakota popade, postanem švoh, se tresen, tako da ni šans.



timoteja -> RE: ne razmem... (6.6.2007 8:31:45)

Lahko da je dete malo razvajeno, pri tej starosti že zelo brihtno, tako da ve, kako in kaj lahko doseže. Mi smo imeli v lanskem letu pri starosti dveh in pol let podobne težave, ki so se pričele s tem, da smo deklico jemali v spalnico spat ponoč (ko je bila stara pribl. 1,5 leta), in iz tega se je razvilo,da je spanje postala nočna mora. In sem se ODLOČILA temu narediti konec, res je trajalo pribl.2 meseca, spanje na tleh v njeni sobi, da je vedela, da sem zraven, ampak sem res vztrajala in dandanes spimo celo noč brez problema, zvečer sama zaspi, venda moram biti še vedno v bližini, ker me malo "čekira", če sem res blizu vrat. Ampak se je splačalo, vem pa, da bom pri drugem otročku red vzpostavila prej, ker je bilo to obdobje zelo mučno za vse nas, bila sem utrujena, tečna, dejansko potem čez dan nisem mogla z otrokom funkcionirati tako, kot bi bilo prav. Svetujem ti, da če se bosta ODLOČILA temu narediti konec, postavita eno taktiko, deklici razložita, kaj pomeni spanje, kje in kako spančkati, ter potem VZTRAJATI, ker otrok definitivno popolnoma vse razume in ratalo vam bo. Veliko uspeha in železno voljo vam želim.



tanikaa -> RE: ne razmem... (6.6.2007 8:32:54)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



timoteja -> RE: ne razmem... (6.6.2007 8:35:25)

Se opravičujem vsem, tole sem pripopala na napačno temo. Mal mi včele na blond. Sorry še enkrat. Konec koncev je nespanje otrok lahko tudi ena izmed ločevalnih diet.



Anonimen -> RE: ne razmem... (6.6.2007 9:38:09)

Jaz niti slučajno ne jem malo, ampak ogrooomno. Vedno si naloim dvakrat. Tudi za večerjo. Pa shujšam z ločevalno dieto.
Res pa ne mešam hidratov in beljakovin, ampak več ali manj strogo ločujem. Kruha zraven mesa niti pod razno ne jem.



fricka -> RE: ne razmem... (6.6.2007 10:43:40)

Delno je načela ločevalne dijete zajet tudi Daimont. Pač opredeluje tri cikle v telesu: od 12-20 ure je uživanje hrane, od 20- 6 zjutraj je prebavljanje in od 6-12 je čiščenje telesa. Zato dopoldne ješ samo sadje, da lažje urediš prebavo. V času hranjenja pa paziš na kombinacije živil. Tukaj pa smo že pri ločevalni dijeti. Menim, da je na zahodu, kjer je čas malice v službi dejansko že čas kosila, ta dijeta popolnoma v redu.



srki -> RE: ne razmem... (6.6.2007 10:55:30)

Kako vam uspe npr. zravne mea jest samo solata, jaz moram imet na krožniku še krompri. Oz., krompir in solata, to mi še nekako gre, meso pa solata pa ne.

Kaj pa riž zraven mesa? A je riž ravno tako "kaloričen" kot krompir?



puncica -> RE: ne razmem... (6.6.2007 11:33:35)


IZVIRNO SPOROČILO: srki

Kako vam uspe npr. zravne mea jest samo solata, jaz moram imet na krožniku še krompri. Oz., krompir in solata, to mi še nekako gre, meso pa solata pa ne.

Kaj pa riž zraven mesa? A je riž ravno tako "kaloričen" kot krompir?


Sama sem bila tud čist krompirjeva in riževa in testeninska pol je pa naredil klik in zdej jem take stvari ki jih prej sploh nisem in kombinacija meso solata in pečena umešana jajca in solata, mi niso nič več čudni. Po moje moraš sam mal mišljenje spremenit. Riž pa je malo manj kaloričen, vendar vseeno ni ok, baje je najboljši polnozrnati riž (to je tak neobdelan)



srki -> RE: ne razmem... (7.6.2007 6:48:37)

Ja, navadit se je treba, pa gre. No, saj sem mojemu rekla, da riž ni nič kaj boljši od krompirja.



barcaffe -> RE: ne razmem... (7.6.2007 11:16:00)

Nisi edina, ki si s tem beli glave. Ravno premišljujem o današnji pici za OH, ampak si bom gor dala sir, in je spet beljakovina[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



puncica -> RE: ne razmem... (7.6.2007 13:29:18)


IZVIRNO SPOROČILO: barcaffe

Ravno premišljujem o današnji pici za OH, ampak si bom gor dala sir.


Če maš OH dan, potem sira po moje ne smeš, ker je čist B živilo, na pico lahko daš sam kečap pa kako zelenjavo po moje, no ne vem, sama ne hujšam po tej dieti.



Allia -> RE: ne razmem... (7.6.2007 15:13:17)

Jaz sem zasledila da lahko daš na dan OH na pizzo gobice, pelate, kečap in mozzarelo.tako piše v knjigi in tako sem si jo jaz tudi delala. Zdaj pa ne vem.Zgleda da mozzarelo lahko[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Stran: [1]