|
Anonimen -> RE: trdi trebuh (5.6.2007 19:06:06)
|
Trd trebuh oz. otrdevanje trebuha še enkrat, mogoče samo na drugačen način, prepisano iz revije mama:
Gre za t.i. "Braxton Hicksove popadke. To so popadki za trening in niso pravim niti malo podobni, zato ne kažejo na porod. Pričnejo se lahko že nekje okoli 20.tedna nosečnosti, če ne gre za vašo prvo nosečnost pa morda že prej.
Ti popadki so resnično le za trening: mišice maternice se namreč za krajši čas nekoliko skrčijo, saj se ogrevajo oziroma pripravljajo na pravi porod. V povprečju trajajo od 15 do 30 sekund, lahko pa tudi do dve minuti, kažejo pa se tako, da vam trebuh otrdi - najprej le na zgornjem koncu maternice, nato pa se otrdelost razširi tudi navzdol. Sprva so neboleči, ko se nosečnost približuje koncu, pa postanejo pogostejši in včasih tudi nekoliko boleči. Vsekakor niso dovolj močni za porod, lahko pa pripomorejo k dozorevanju materničnega vratu.
To so torej popadki, ki so nekaj običajnega, vendar morate o njih obveščati svojega ginekologa, zlasti če jih imate več kot štirikrat v eni uri in jih spremlja bolečina v križu, trebuhu ali območju presredka ter spremljen vaginalni izloček - v tem primeru gre morda za prezgodnji porod.
Če so vam popadki za trening neprijetni, jih lahko sprostite tako, da spremenite položaj svojega telesa: če ste stali, lezite, in če ste ležali, pričnite hoditi. Še bolj priporočljivo pa je, da med njimi vadite vse tisto, kar ste se naučili v šoli za starše, na primer pravilno dihanje. Navsezadnje-če za porod trenira vaša maternica zakaj ne bi tudi vi.
Tako piše v reviji.
|
|
|
|