Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

puncica -> Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (15.5.2007 15:35:42)

Zdej pa jst ne vem al sem slepa al kaj Shujšala sem (na zdrav način) tam okol 3-4 kilce. Folk mi pravi da sem prav fajn, da dobr zgledam in ravno prej mi tajnica reče da tako suhe me še ni vidla. Ko se pa jaz gledam v špegu, pa se mi ne zdi nič drugač, boki so še vedno, trebušček tudi, sicer v manjšem obsegu ampak ni tak kot ga hočem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] pa sem ene stare hlače probavala pa so mi še vedno čist tesn. Je pa res da po cm sem šla mal skup ampak zakaj ta moj hudičev špegu nič ne pokaže[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
A morm špegu zamenjat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



total -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (15.5.2007 15:51:01)

Sebe vedno vidimo drgač,tut če shujšamo vidimo še nekaj špeha,očitno si bla pridna da drugi vidijo tvojo novo postavo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],ogledalo pa kr pust..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. In kako si hujšala na zdrav način??



ona -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (15.5.2007 16:25:37)

za tisti špehec,ki ti ostaja,je v bistvu lahko raztegnjena koža,katero se težko spravi v red samo s hujšanjem,je potrbna tudi telovadba in seveda masaža s kakšno kremo za učvrstitev kože[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Marogica -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (15.5.2007 16:44:52)

IZVIRNO SPOROČILO: puncica

A morm špegu zamenjat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Očitno. ALi pa vsi okoli tebe, ki te "hvalijo", morajo nujno do optika...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



cmokec -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (15.5.2007 18:49:28)

Mogoče bi mogla pohvalo vzeti resno n ne kot vljudno frazo. potem boš verjela, kar ti pravijo in nase gledala drugače, manj kritično.



lelaval -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (15.5.2007 21:51:11)

Sploh, če hujšaš, se nekako ne moreš sprijaznit s tem, da so prvi rezultali že  vidini  na tvojem telesu. Ampak verjemi dobrim prijateljem, (verjetno tudi tajnici) - za katere veš, da povedo tako, kot je ( brez olepšav). In te besede te bodo vzpodbudile in morda še kakšno kilco spraviš dol in boš tudi s starim ogledalom zadovoljna.



tanikaa -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (16.5.2007 10:40:06)

IZVIRNO SPOROČILO: puncica

Ko se pa jaz gledam v špegu, pa se mi ne zdi nič drugač, boki so še vedno,



Nujno menjat špegel. Ta je pokvarjen in navajen na staro podobo. Svetujem tudi obisk optika. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Taula -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (16.5.2007 12:24:27)

Vesela bodi da si shujšala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Jaz vidim na novih hlačah, da so mi prevelike, stare me pa še vedno tiščijo. Očitno sem bila tolk široka da ji včasih še gor ne bi mogla dati več.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Sama se bi največji kritik, tako da jim kar verjemi in bodi vesela.



puncica -> RE: Jst ne vidim napredka, kaj je z mano? (16.5.2007 12:59:17)

IZVIRNO SPOROČILO: total
In kako si hujšala na zdrav način??

Evo takole:
- 4-5 manjših obrokov na dan
- 3 litre vode/zelenega čaja na dan
-  telovadba vsaj 4× na teden po 40-60 min (vaje da ti utrip dvigne, pa tud vaje za mišice)
- črtanje sladkarij oz. konzumiranje v čim manjši količini (če ne gre drugač 1× na teden: 2-3 koščke peciva ali lučka, kornet)
- zmanjšana količina OH, predvsem kruha in krompirja
- skušam ne mešat OH in B, čeprav večkrat mi ne gre glih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
- popoldne se trudim jest večinoma B in zelenjavo
- sadje jem predvsem dopoldan
- zjutraj na tešče kozarec vode s kisom
- zvečer za lahko noč kozarec nesladkane limonade

No to je v grobem. In tako se men zdi zdravo hujšat, no predvsem je to sprememba  prehrane.





Stran: [1]