AnaB. -> RE: rast kilogramov v začetku nosečnosti (16.5.2007 20:02:42)
|
Res se ne smeš preveč obremenjevat s težo - ne tehtaj se vsak dan, ker ni realno (zaradi vode v telesu, urejenosti prebave ...). Določi si en dan v tednu in se tehtaj vedno! zjutraj na tešče ob približno istem času. Tako boš videla pravo sliko, koliko si ali nisi pridobila. Sicer sem pa tudi jaz v prven trimesečju pridobila 3-4 kg; sem imela hude napade lakote in sem morala imeti vedno, kaj za jesti s sabo. Jem vedno zdravo (veliko sadja in zelenjave, jogurte, musli in belo meso, občasno tudi rdeče). Sedaj sem v 19t/5d in imam točno 5 kg več kot pred nosečnostjo. Jej ko si lačna, a jej z glavo, pa bo vse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]. Lepo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]!
|
|
|
|