RE: folna kislina oz. tifol (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Prehrana nosečnic



Sporočilo

borkoss -> RE: folna kislina oz. tifol (16.7.2007 7:02:09)

zivim v bruslju in tukaj zdravniki priporocajo jemanje folne nekaj mesecev red nosecnostjo, celo nosecnost in do konca dojenja. gre za tablete bionta pronatal, ki pa poleg bionte vsebujejo se druge potrebne substance=magnezij, kalcij itd. popijem jo vsako jutro z actimelom. sasa
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]




amaya -> RE: folna kislina oz. tifol (16.7.2007 10:43:03)

Jaz sem pa nekaj časa jemala Neovin in mi je tako slabo delalo, da sem jih vrgla stran in šla nazaj na Tifol. Zdaj je pa bolje. Mislim, da že samo telo zašteka kaj je v redu in kaj ne...vsaj pri meni je tako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tominikapiki -> RE: folna kislina oz. tifol (19.9.2007 22:16:37)

Ko sem jaz nameravala zanosit, sem nekaj časa jemala tifol. Nobena o tem ne piše, ampak mene je tako napenjalo, da me je prav bolel trbuh, pa še vetrovi so ful smrdeli. Pol sem nehala in sem šele potem enkrat zanosila. Zdaj, sem zvedla, da sem noseča (7 tednov), pa sem si rajši kupila centramed mami. Mi je pa G. svetoval, naj jemljem folno kislino samo do konca 3. meseca. Se pravi, bom jemala samo en mesec... Zakaj naj bi bile pa elevit boljše od centrameda?



SuzanaKK -> RE: folna kislina oz. tifol (21.9.2007 16:28:19)

Elevit vsebujejo npr. kalcij, ko ga centramed mami ne. Jaz sem začela s centramedom, ampak mi je potem G. svetovala elevit. Naredila sem primerjavo in je tako, da ima E- malo večjo količino vitaminov in mineralov v sledeh, cena med obema pa tudi ni tako drastična. E. je recimo dražji za vsega 1 ali 2 EUR. Ne bo pa nič narobe, če ostaneš pri centamedu. Saj veš, ponudba je kar velika, tako da eni priporočajo to, drugi spet drugo stvar.



lorca -> RE: folna kislina oz. tifol (7.12.2007 17:42:25)

Kar se tiče folne kisline vam kot izšolana babica povem, da je zelo zelo pomembna za razvoj osrednjega živčnega sistema - hrbtenjače in možganov. Okvara, do katere pride zaradi pomanjkanja folne kisline, v najhujših primerih lahko povzroči smrt že intrauterino. Povzroči namreč, da se nevralni kanal (hrbtenica) ne zapre. Torej je hrbtenjača odprta, vidna s prostim očesom. Tako pride do paralize. Takšni otroci ne morejo sami odvajati vode in blata ter seveda hoditi.

NAJBOLJ pomembno pa je, da se folna kislina uporablja pravilno in sicer od prvega dneva nosečnosti. Zato je najbolj pametno, da jo ženska začne jesti takoj ko preneha s kontracepcijo in začne načrtovati nosečnost. Če je problem denar, jo jemljite takoj ko se prične ovulacija (14. dan ciklusa) in nato do konca oz. do naslednje menstruacije. Osrednje živčevje se namreč razvija od prvega dne pa do osmega tedna. Pomemben pa je tudi podatek, da je folna kislina pomembna tudi zaradi mnogih drugih stvari.

Pa še nekaj: potreba po folni kislini se med nosečnostjo iz 200 mikrogramov podvoji na 400. Zato je včasih samo hrana premalo. Poleg tega pa se med nosečnostjo ne smete osredotočati samo na folno kislino. Jejte čim bolj raznoliko prehrano, če pa imate folne kisline v prehrani bolj malo, pa jo lahko dodajate v tabletih, ki so popolnoma neškodljive!!!

LP



Anonimen -> RE: folna kislina oz. tifol (9.12.2007 16:47:50)

Celo nosečnost. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



ursika80 -> RE: folna kislina oz. tifol (12.1.2009 20:47:38)

Zdravo!

Danes sem začela jest Tifol, pa mi je ful slabo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Ali je to normalno? Ali je katera imela občasne slabosti? Glede na to kaj sem danes pojedla, mislim da ni razloga za slabost.

Lp, Ursika



lotoska -> RE: folna kislina oz. tifol (13.1.2009 8:17:12)

Meni je bilo tud slabo po njem, zato sem ga jemala zvečer in je bilo u redu.



Lolalala -> RE: folna kislina oz. tifol (31.1.2009 14:22:57)

Na navodilih Tifola piše, da naj ga ne jemljejo osebe, ki so slabokrvne oz ki jim manjka vitamin B12. Pred časom sem bila slabokrvna, potem sem začela jemati alge-Algeo in nisem imela več težav. Zdaj sem nehala jemati Algeo. Mislim, da je pri meni bolj bil problem železo kot vitamin B12, torej lahko Tifol normalno jemljem? V mislih imam, da bi si kupila še Floravital-tekoče železo, mislim da vsebuje tudi B12 in zraven jemala Tifol...



baby blue -> RE: folna kislina oz. tifol (5.2.2009 14:53:54)

jaz jemljem CentraMed mami ki ima veliko več vitaminov... Mi je ginekologinja svetovala naj jih jemljem do 12. tedna nosečnosti... sedaj sem v 9



Jelcy -> RE: folna kislina oz. tifol (6.2.2009 21:28:33)

Dosti ga dobis s prehrano...sploh v zeleni zelenjavi (brokoli, spinaca, solata...)



M1987 -> RE: folna kislina oz. tifol (17.2.2009 14:26:40)

Mi smo začeli na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] marca 2008 in sem takrat začela jemati Tifol, potem sem šla na Centrum Materna, ki ima poleg tifola še vitamine, ker pa ima Centrum jod jaz pa hipertirozo, sem šla na Elevit in sem z njim zelo zadovoljna. Novembra sem zanosila. G pravi, da naj kar lepo jemljem Elevit - ti pa piše na Elevitu za nosečnice in doječe matere, tako da po moje alhko jemlješ tudi, ko dojiš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Je pa vsekakor, da to kar naj bi za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] zaužila s hrano, da bi dobil vse potrebno, je nemogoče, torej HB, da je Elevit. Res, da prej niso obstajali in so se ravno tako otroci rojevali, samo je bila tudi hrana in način prehranjevanja drugačen kot pa danes. Žal hiter tempo življenja... Vsekakor pa bi vsaka mama naredila vse za zdravega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] Lep pozdravček vsem lepim okroglim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozica.gif[/image]



palegia30 -> RE: folna kislina oz. tifol (24.2.2009 10:25:22)

Jaz jem tale Tifol in mi je ful salbo pa ga pojem po obroku pa zmeraj malo slabosti čutim. A je kakšna zamenjava?



racka2 -> RE: folna kislina oz. tifol (22.6.2009 22:13:49)

Pozdravljeni,

jaz sem začela z jemanjem tifola mesec nazaj (1,5 meseca) in sem se sedaj v tem času zredila za 3kg, pa še mozolji so se mi začeli pojavljati. Ima katera od vas take stranske učinke oz je možno da je to posledica teh tablet?




Žaži -> RE: folna kislina oz. tifol (23.6.2009 9:56:24)

Pred zanositvijo sem jemala tablete Centrum, ki tudi vsebujejo folno kislino, nato pa sem prešaltala na Elevit + magnezijeve šumečke, ker imam težave s krči v nogah, predvsem ponoči. 



Isabelle -> RE: folna kislina oz. tifol (23.6.2009 14:10:43)

A je zelo narobe če ne piješ teh prehranskih dopolnil?Meni mi G ni nč rekel da bi mogla to pit in zdej ne vem če si grem to kupit al ne.Sem pa v 10. tednu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Taddy78 -> RE: folna kislina oz. tifol (23.6.2009 16:18:19)

To sem našla, pa še ful dobra misel je na koncu, ki ti res da misliti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Zelo pomembno je odkritje, da sta v nosečnosti od folne kisline odvisna razvoj zarodka in rast ploda. Že četrti teden po spočetju se v zarodku razvije hrbtenični kanal (nevralna cev), ki pa se ob njenem primanjkljaju ne zapre pravilno. Okvare nastanejo v predelu glave in hrbtenice. Mnoge so nezdružljive z življenjem. Če pa se otroci z njimi rodijo, največkrat niso sposobni normalno živeti, ali pa so tudi telesno ali duševno prizadeti. Nesreča ne pride le po neobvladljivem naključju.
Dokazano je, da lahko jemanje 400 mikrogramov folne kisline na dan od časa zanositve do tretjega meseca nosečnosti značilno zmanjša možnost nastanka omenjene nepravilnosti. Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, imajo še posebno nizko raven folne kisline, zato naj začnejo jemati ta vitamin takoj, ko prenehajo z zanositveno zaščito, zanosijo pa naj po možnosti šele čez tri mesece. Enako velja za tiste, ki jemljejo antiepileptike, pa za vse, ki so že rodile otroka z anomalijo nevralne cevi ter sladkorne bolnice in ženske z vnetnimi črevesnimi boleznimi, le da potrebujejo desetkrat večji odmerek, zato naj stopijo h ginekologu, ki jim bo omogočil pravilno nosečnost s predpisom takšnega zdravila na recept. V nevarnosti je tudi plod pri materah, pri katerih folatna presnova poteka z manj obstojno in manj dejavno različico encima MTHFR (metilentetrahidrofolat-reduktazo). Encimska sestava je sicer zapisana v genih, a je genski pregled teh žensk zaenkrat bolj zapleten kot dajanje folne kisline vsem, ki nameravajo zanositi. Ker je veliko rojstev tudi nenačrtovanih, ženskam v rodni dobi priporočamo, da se prehranjujejo z uravnoteženo prehrano tako rastlinskega kot živalskega izvora in s tem zagotovijo zadosten vnos folne kisline in vitamina B12, katerih primanjkljaj je lahko usoden za njihove potomce, v napornejših življenjskih trenutkih pa naj sežejo po nadomestnih vitaminskih pripravkih.
V skrbi za zdravo nasledstvo ponekod v svetu, denimo v ZDA, živilom iz žitaric dodajo folno kislino, v želji po zaščiti starejših ljudi pred nevrološkimi boleznimi, pa razmišljajo tudi o dodatku vitamina B12.
Misel
Usoda se hrani z nevednostjo, če se z našo vednostjo, se imenuje malomarnost.



mateyka -> RE: folna kislina oz. tifol (23.6.2009 16:55:38)

IZVIRNO SPOROČILO: borkoss

zivim v bruslju in tukaj zdravniki priporocajo jemanje folne nekaj mesecev red nosecnostjo, celo nosecnost in do konca dojenja. gre za tablete bionta pronatal, ki pa poleg bionte vsebujejo se druge potrebne substance=magnezij, kalcij itd. popijem jo vsako jutro z actimelom. sasa
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]


na švedskem tudi. in omego3, za razvoj živčevja in možganov.



Isabelle -> RE: folna kislina oz. tifol (24.6.2009 9:49:04)

Joj Taddy78 zdej si me pa mal preplašla. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] A bo zdej sploh nucalo če si grem to kupit?



mateyka -> RE: folna kislina oz. tifol (24.6.2009 12:43:08)

IZVIRNO SPOROČILO: Isabelle
Joj Taddy78 zdej si me pa mal preplašla. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] A bo zdej sploh nucalo če si grem to kupit?


lahko začneš, nič ne bo narobe [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pa omego3 si tudi kupi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image]



Isabelle -> RE: folna kislina oz. tifol (24.6.2009 13:17:59)

Sem si že kupla in prvo tudi popila. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Taddy78 -> RE: folna kislina oz. tifol (24.6.2009 17:02:55)

Saj jaz sem glede na napisano tudi prepozno začela s tabletkami...




luan -> RE: folna kislina oz. tifol (30.6.2009 11:50:25)

Ja jaz pa jemljem Neo vin.Zanima me ali ga jemlje še katera[sm=smiley1.gif]Sem pa v dvajsetem tednu in imam namen jemati folno kislino še po porodu dokler bom dojila.Jo pa drugače jemljem že skoraj pet let, z občasnimi prekinitvami saj sva toliko časa delala na drugem otročku.[sm=smiley1.gif]Mi je pa moja ginekologinja svetovala, da naj jemljem še aspirin 100 eno tableto na dan za boljšo prekrvavitev.Tako, da sicer pridno hodim po recepte, tablet pa ne jemljem se ne upam.
LP



aygo -> RE: folna kislina oz. tifol (1.7.2009 12:45:35)

Na škatlici Elevita lepo piše (če si pismen [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) "zdravila Elevit Pronatal ne smete jemati skupaj z drugimi zdravili, ki vsebujejo vitamin A in/ali vitamin D, saj se tako prepreči zaužitje previlikih odmerkov teh vitaminov"

Jaz jemljem Elevit, zjutraj na tešče spijem 20ml Hipp Natal-a za nosečnice (sokec ne vsebuje vitamina A in D), in jem veliko sadja, zelenjave. Res je da je danes vsa hrana blazno osiromašena z vitamini, zato je moje mnjenje, da se poleg obvezne folne uživajo še drugi vitamini. Škodi zagoto ne. Presežek vitaminov se seveda izloči iz telesa.

Samo za primerjavo vitaminov v sadju danes in nekoč - danes bi moral naenkrat pojesti približno 20 banan, da bi dobil toliko kalija, kot ga je imela ena banana pred desetletji.



Anonimen -> RE: folna kislina oz. tifol (30.7.2009 12:13:00)

jaz sem slabokrvna že nekje od drugega letnika srednje šole. Hodila sem na vsake par mesecev dajat kri, potem sem dobila tablete, ker sem imela drastično malo hemoglobina in železa in ko sem 2 meseca jemala tablete je blo vse ok, po dveh tednih pa spet isto sranje. Zdravnici sem težila naj me pošlje na nadaljne preiskave, ker jedla sem normalno, zdravo domačo hrano, res pa je, da nisem ravno "mesarka"[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Potem sem se naveličala po tolikih letij jesti tablete in sem si enkrat na mesec v lekarni kupila floravital, naredila eno kuro in je blo ok. Potem sem zanosila in ko sem izvedela da sem noseča 4t sem hitro začela jemati tifol. Sedaj sem v začetku 8 tedna in zraven vseskozi pijem tudi floravital. Baje da je naraven preparat, me pa zanima ali je priporočljiv za nosečnice?



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3   Naslednja stran >   >>