telovadba (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

snorki -> telovadba (5.4.2007 19:13:44)

počasi se bo treba odločiti za katero od nosečniških telovadb. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Ponudbe je v Ljubljani veliko - ginekološka klinika, Fit-Fun,... Imate kakšne izkušnje? S katero ste bile zadovoljne s katero ne? Prosim za kakšen nasvet.



lemavrica -> RE: telovadba (5.4.2007 19:19:47)

Nimam še izkušenj, vendar imam namen it v Moj fit, ker se mi zdi najboljši za skupinske vadbe.



živa -> RE: telovadba (5.4.2007 20:32:31)

Pilates v Vižmarjih (www.fitmami.com), vadba za nosečnice na Viču (http://www.infant-on.net/).

Lp,

živa



eya -> RE: telovadba (5.4.2007 22:54:43)

Sem hodila v Otelo v Domžale, 2x tedensko. Je bilo še kar ok, vodi medicinska sestra, ki ima opravljen tečaj za to vadbo. Samo na koncu mi je bilo že malo dolgočasno, ker smo delale skoz isto...



suzolinka -> RE: telovadba (11.4.2007 19:48:59)

Midva z Žigcem sva se pridružla nosečkam v Fit&Fun-u in je ODLIČNO[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



scubadiver -> RE: telovadba (15.4.2007 9:17:20)

kdaj pa naj bi se začela nosečniška vadba? jaz bi rada malo migala ker sem bila prej bolj lene sorte, pa bi rada bila vsaj malo bolj fit za porod. SEm čist brez kondicije. Prej sem hodila plavat, pa sem nekako slišala da v prvem tromesečju ni pametno, tko da sedaj še to ne hodim več. Sem pa šele dva meseca noseča. 



Katina -> RE: telovadba (19.4.2007 21:04:24)

Ima katera izkušnje s Fit-fit-om v Domžalah?



janja -> RE: telovadba (20.4.2007 9:24:14)

Hodi katera na jogo na Vič (blizu Interspara)?

scubadiver - če nimaš kondicije in se prej nisi pretirano ukvarjala s telovadbo, priporočajo da začneš po 12. tednu oz. še bolje po 16. tednu.

živa - kakšen pa je pilates v Vižmarjih?



Katjusa3 -> RE: telovadba (23.4.2007 21:51:33)

Živjo!
Kolikor jaz vem, je v Fit fitu konec vadbe, ker je bilo premalo zanimanja. V Domžalah mislim, da je samo Otelo. Meni je fajn.
lp



***pika*** -> RE: telovadba (26.4.2007 22:04:30)

Meni je bilo v Otelu Ok, ampak zadnji mesec nisem več hodila, ker mi je postalo prenaporno. Mislim, da celo svetujejo, da zadnji mesec nekako tam prenehaš.



scubadiver -> RE: telovadba (3.5.2007 22:12:39)

Janja hvala, potem bom pa raje še malo počakala.. da se [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] malo bolj "prime"  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Sunny Morning -> RE: telovadba (8.5.2007 18:35:23)

A kdo ve kaj se kej dogaja za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]v Nm? Se mi zdi, da je bolj boga izbora ali je pa sploh ni.



katee -> RE: telovadba (16.5.2007 12:46:11)

IZVIRNO SPOROČILO: Sunny Morning

A kdo ve kaj se kej dogaja za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] v Nm? Se mi zdi, da je bolj boga izbora ali je pa sploh ni.

Ce imas dovolj motivacije, se sama spravi delati vaje doma. Na internetu obstaja kar nekaj literature za vadbo noseck, pa doma sama izvajaj vaje (kupis si lahko elasticne trakove in delas vaje za roje in noge,...). Vem, da ni tako zabavno, ampak bolje kot nic je. Pa veliko se sprehajaj v naravi; samo paziti moras, da ne pretiravas.
Veliko uzitkov v nosecnosti!!!



Stran: [1]