Uspešne_2.d(Š) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

t_t_y -> Uspešne_2.d(Š) (2.4.2007 0:13:57)

Ojla - danes so pa n avrsti škrobne jedi - imate kako pametno idejo?

lp



AKŠ -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 7:01:04)

dobro jutro....

trnutno grizljam zajtrk [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] - to je jabolko

kaj bo za kosilo se mi še sanja ne....nekaj od krompirčka verjetno - mogoče kakšen pečen krompirček in solata...

za večerjo pa nimam pojma....



daysi -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 8:09:39)

Ojla, tudi jaz se vam pridružujem, sem tudi včeraj začela. Tudi jaz sem  že po zajtrku, seveda je bilo to jabolko. Popila sem tudi že pol litra vode. Zadala sem si , da bom čez dan popila vsaj tri litre vode ali nesladkanega čaja. Za kosilo bo rižota z zelenjavo, ki jo imava obe z mojo pikico tako radi, zraven veliko solate. za zvečer se še nisem odločila, ampak bo tudi nekaj v tem smislu. Moj novi cilj je shujšati vsaj 18 kg, zato mislim vstrajati vseh 90 dni.



lutka -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 9:24:44)

halo!!

a se vam lahko tudi jaz pridružim ?

Pri nas bo verjetno kar cela družina hujšala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Sem že tudi jaz hujšala s to dieto, je šlo super dol, samo sem pa potem zanosla ( dvojčki) in je bilo vsega konec ( stranski učinki) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


lp



tinx -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 10:37:38)

ojla
Z:nashi
K:pečen krompir +solata
V:??verjetno pol kosila

Aja moja začetna teža 87kg visoka sem 172cm, rada bi prišla vsaj na 70kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] upam ,da semprebila led glede teže ,da se boste ostale tudi zaupale.Konec koncev so naše kilce,same jih nosimo in se nam ni treba sramovati[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



monika30 -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 11:51:16)

Čav.

Jaz bom danes pire krompir in špinačo (brez mleka ali kisle smetane [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]), bom probala, če gre. Zvečer pa kakšno polnozrnato štručko.
Men zaenkrat še gre. Danes sem tudi telovadila (15 min orbitrek in vaje za trebuh).

Tinx, jaz ne bom rajši izdajala svojih kg. Mogoče potem, ko bom shujšala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Ja, sej res, kaj boste se v nedeljo držale sadnega dneva? Aja, pa še to - a kavo pijete, jaz moram zjutraj nujno, pa mal mlekca si dam notri. A je to fejst narobe?

Daysi, bravo za pitje. JAz veliko premalo pijem.

Lp.



maca24 -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 12:22:10)

Tudi meni do sedaj še gre. Danes bom pojedla malo krompirčka in solate, pa za večerjo tudi. Kar pa se kave tiče jo pijem zjutraj obvezno, vendar brez sladkorja in brez mleka.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Se je bom že navadila.
Jaz imam 61 kg velika pa sem 168 cm. Rada bi prišla vsaj na 55 kg.
Gremo punce, s polno paro naprej.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tinx -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 12:43:52)

jaz obvezno zj. popijem kavo,ker nevem kako bi funcionirala čez dan ,če jo ne bi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zaspan.gif[/image] pomoje bi ker spala cele dneve.
pijem jo z malo mleka in brez sladkorja.Grenko pijem že dolgo časa,brez mleka jo pa ne morem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]



tinx -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 12:48:01)

še eno vprašanje

ali pri kuhanju uparabljate kislo in sladko smetano...se razume v zmernih količinah ali imate to rezervirano samo za beljakovinski dan?
Jest sem do zdaj pogosto uporabljala,sploh za omake.



daysi -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 14:58:39)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] obvezno, drugače ne funkcioniramo.
Tinx, imava iste kg in isti cilj.Kaj bi dala, da bi mi spet pokazala tehtnica odspredaj šestico  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image].
Jaz dam v pire in špinačo posneto mleko, mi je bilo od začetka malo čudno, vendar se navadiš. 



tinx -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 15:17:38)

IZVIRNO SPOROČILO: daysi

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]  obvezno, drugače ne funkcioniramo.
Tinx, imava iste kg in isti cilj.Kaj bi dala, da bi mi spet pokazala tehtnica odspredaj šestico  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image] .
Jaz dam v pire in špinačo posneto mleko, mi je bilo od začetka malo čudno, vendar se navadiš. 


o daisy  jest bom presrečna ko pridem že do 7[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] o 6 nekako še ne upam sanjati,ker se bojim ,da bom potem razočarana

ampak sej nam bo uspelo..mal se bomo spodbujale pa bo šlo a ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



t_t_y -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 15:50:36)

Ojla, jaz[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] že tako ali tako malo popijem in sem jo sedaj čisto črtala, ker če jo že pijem mora biti z mlekom.

Lutka - dobrodošla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Monika30 - kaj nebi polnozrnata štručka bolj pasala pod OH dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

lp



monika30 -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 15:56:40)

Ej, pojma nimam glede polnozrnate štručke, kam bi pasala. Mogoče res.
Sem se pa že premislila vmes in bom mal krompirja sunla tašči, ker vidim, da ga peče.

Lp.



sončnica13 -> RE: USPEŠNE_2.d(Š) (2.4.2007 23:06:17)

Tu jaz se trudim, da bi čimveč popila, drugače pa sem danes jedla rižoto z zelenjavo, zraven pa solato in rdečo peso Mmmmmm,... za večerjo pa isto, le da na koncu nisem popila juhe.
mleko in mlečne izdelke imam rezervirane za beljakovinski dan, je pa res da tudi sicer ne pijem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] prav pogosto parkrat na mesec. Sicer pa mleko kar pogrešam saj sem ga ponavadi vsak dan pila za zajtrk, zraven pa kos kruha+maslo+med/marmelada[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].
pa tud kakšen jogurt sem vsak dan pop. pojedla.
No ampak zaenkrat kar gre.
a ve vedno pri kosilu pojeste kos kruha? Jaz ne, to bodo hitro še kile dol[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Jutri bo za kosilo pica z zelenjavo-že komaj čakam, njamsi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
za večerjo pa rolada-še bolj komaj čakam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]





Stran: [1]