Na začetek (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

MICI13 -> Na začetek (31.3.2007 10:38:17)

Ko tole prebiram o raznih dijetah, je ravno to ko jaz razmišljam že od novega leta. Imam knjigi Monignac po kateri naj bi se začela pravilno prehranjevati. Dijeta se mi zdi ok, saj je v njej moja Študetska hrana. težko se je odreči kruhu in krompirčku, ker kuham še za dva in nimata problema z težo.
V treh letih sem se zredila 10kg,pa tudi prej nisem bila suhica dobila sem še celulit, ki ga prej nisem imela.
Rada bi prišla na začetek 60kg., ker celo življenje že pazim na kg, sem bojim kako bo med nosečnostjo. 7.5 mi odstranijo pregrado , potem bi rada zanosila, zato bi se že zdaj rada navadila na zdravo hrano.
Je možno v 3m shujšati za 10kg,po Mont.. prehranjevanju
Baje imaš med nosečnostjo napade lakote, je to res?
P.s.:upam da se bom navadila dopisovat.
pišem drugič in še ne znam uporabljat ringaraja.



Nikoletka -> RE: Na začetek (31.3.2007 11:12:14)

Tud jest sem mela skos tam okrog 66kg, pol sem pa v parih mesecih pršla na 59kg, ki jih kar uspešno ohranjam. Jaz ne verjamem v diete, pri katerih se moraš odrekat določeni hrani. Jaz sem samo zmanjšala količino hrane pri obroku (ko čutim da sem sita neham jesti in se ne nabašem do nezavesti) in jem samo, ko sem lačna, pa moram rečt, da kar deluje. Prej sem jedla tud ko nisem bla lačna in pozno zvečer. Sem pa rabla kar nekaj mesecev, da sem se čisto disciplinirala, pa vztrajnost. Ko enkrat not padeš in se držiš reda se ne rediš več, no vsaj pri meni je tako. Jem najpozneje ob 19h in jem tudi sladkarije. No pa sej se tud jaz kdaj pregrešim. Zdej pa delam še vaje za trebušne mišice in se počutim super ob manjšem trebuščku.
Pozdravček



Anonimen -> RE: Na začetek (31.3.2007 12:04:49)

jaz se kakšen teden prehranjujem po montiju, in lahko rečem da sem izgubila 1-2 kg... Ne vem.. ful se mi zdi, da gre počasi, ampak se tolažim, da se bo pol tud dalj časa ohranilo.



MICI13 -> RE: Na začetek (31.3.2007 13:41:18)

Sej to bi bilo čisto vredu 1kg na teden. Kaj pa ko nastopi kriza.No bom videla kako bo šlo.Za kosilo dsem jedla. Juho z cmoki. Pečen piščančji file, poleg pa pečena cvetača in čebula. Namesto 2dcl kave pa sem jo samo tamalo šalčko. Baje da tudi kava ni dobra.
l.p. pa hvala za odgovore



Stran: [1]