RE: Dieta zeleni slap (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

tanikaa -> RE: Dieta zeleni slap (8.5.2007 20:23:05)

Ok. Pa začnimo z nizkim štartom.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Jaz se že matram z drugim litrom limonine vode. Danes sem spila že ogromno tekočine, zdaj pa bom poskusila še z limono in kisom pred spanjem. Probati ni greh.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Jutri pa je na vrsti tehtanje. Mama, že zdaj me je strah.



sonjah -> RE: Dieta zeleni slap (9.5.2007 6:48:36)

Pozdravček,punce.
Tud jaz sem z vami. Začenjam (spet[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]) danes. Že srebam kavo brez mleka.

Z: 2 jajci
K: zelje + kotlet
V: ??

Ste za to, da se 1X tedensko tehtamo in v vzpodbudo vsem skupaj poročamo o svojih minusih? Če sem pogovor o tem zgrešila, se vam opravičujem..



tanikaa -> RE: Dieta zeleni slap (9.5.2007 7:40:11)

Oj kure. No, od danes naprej sem tudi jaz na dieti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Kak dolgo bom pa zdržala, pa še sam Bog ne ve. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Verjetno ne dolgo, ker pač preveč rada papcam.

S tehtanjem enkrat tedensko se strinjam. Samo kaj hudiča, če vem, da ne bom zdržala, da se en teden ne bi stehtala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ampak to bo samo za mojo dušo, vam pa bom poročala enkrat tedensko.

Evo, tehtnica kaže 69,6 kg. Cilj: 63 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ja, seveda. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ampak probam pa lahko.

Samo jaz te diete Zeleni slap glih ne obvladam. Bi jo morala malo bolj preštudirat. Ampak trenutno ni časa. Sem v službi. Se bom bolj držala svoje beljakovinske diete. Če vas to moti, ker jedla bom tudi hrenovke in sir, mi povejte pa bom odprla novo temo. Ni problema.

Z: 3 dcl kave BREZ MLEKA IN SLADIL [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
M: bo enaka včerašnji večerji, ker sem v službi, pa sem s sabo prinesla ostanke večerje. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 2 jajci + naribano zelje pokapano z limoninim sokom.
K: [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] se mi še sanja ne, ampak nekaj bo

Evo, pa dve limoni mam s sabo v službo, da ji bom stisnila v 1 liter vode pa se zalivala.



Anonimen -> RE: Dieta zeleni slap (9.5.2007 14:25:20)

Tanikaa, valjda da moraš hujšati z nami, pa ja ne boš samo zase novo temo odprla. Saj ta dieta je zelo zelo podobna tvoji, samo brez hrenovk in sira (ker je sir mlečni proizvod, mleka pa ne dovoljuje ta dieta) a tudi jaz mislim da košček sira ali hrenovka sploh ni nič hudega v primerjavi s kako torto, ki jo maznem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Tanikaa a 3 dcl črne kave si spila, joj pazi na heart attack

jaz se bom pa tehtala vsak dan ker itak skoz visim na vagi, ker mislim, da bo kaj manj, če grem večkrat gor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], s kilami se pa ne bi tu hvalila, se ni kaj za hvalit



tanikaa -> RE: Dieta zeleni slap (9.5.2007 14:28:29)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Saj se bomo hvalile z - kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 

Sem pa že naštudirala, kaj bomo za večerjo papcali. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Špinačko s česnom in dvema lističema toplenega sira, pa puranja prsa na žaru. Pa fajn ena skledica zelene solatke. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Njami.

Za jutrišnjo malico pa si bom valda kupila hrenovke. Ali pa mogoče mesni narezek. Pa neko zelenjavo zraven, pa sirčeka. Ja, pri meni pač ne gre brez sira. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



sonjah -> RE: Dieta zeleni slap (10.5.2007 7:59:23)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]Dobro jutro! A še vse spite?
No, 1.dan je za mano- uspešno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Danes pa:

Z- beluši z jajci
K- govnač (brez krompirja zame)+ berivka s paradajzom (namesto bureka,katerega bom delala za ostale [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley27.gif[/image])        [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
V- tuna + okisana pečena paprika

Upam, da bom zdržala, ker je naša Zala tako tečna že 3 dni, da se mi kar meša. Po moje bojo zobje- no, vsaj upam, da ima vzrok za to[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

A katera ve, do katerega meseca starosti naj bi malčku zrasel prvi zobek? Naša trečka jih ima 11, pa še nič od nič[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley24.gif[/image].

Punce- pogumno naprej!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



tanikaa -> RE: Dieta zeleni slap (10.5.2007 9:33:28)

Ojla sotrpinke.

Moja večerja je bila špinača + puranja prsa na žaru.

Zajtrk danes: 1 jajčka (trdo kuhana) + zajeten kos pečene piščančje šunke

Malica bo ista, ker drugega pač nimam na izbiro v službi. Za kosilo oz. večerjo pa bodo pečenice + denstano zelje.

Za dobro jutro in pa lahko noč pa spijem 0,5 dcl kisa z 2 dcl vode.

In zjutraj sem se tehtala. Rezultat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Ampak ne bom napisala cifre. Boste pozelenele[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



Taula -> RE: Dieta zeleni slap (10.5.2007 11:16:15)

Evo, tehtnica kaže 69,6 kg.


Kje hudiča imaš ti tolk kg?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] A si mislila 59,6?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



tanikaa -> RE: Dieta zeleni slap (10.5.2007 14:29:10)

IZVIRNO SPOROČILO: Taula

Evo, tehtnica kaže 69,6 kg.


Kje hudiča imaš ti tolk kg?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  A si mislila 59,6?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Na riti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] In ne, nisem mislila 59,6[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kaj me hočeš spremeniti v okostnjaka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] To bi bilo pa absolutno premalo za mojo višino. Saj mam 177 cm. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Dieta zeleni slap (13.5.2007 0:43:21)

no Tanikaa kar povej kok si shujšala, sem ful radovednaaa...

meni pa volja upada pa ne vem kako naj si jo gor dam. Pol dneva zdržim pol pa kak košček čokolade pa vem da je šla dieta adijo...sploh ne vem kaj mi je

zdaj bo boljš ko je konc evrovizije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], sej to nima veze s kilami a moram nekaj za izgovor napisati [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tanikaa -> RE: Dieta zeleni slap (16.5.2007 10:40:44)

Danes je 1 teden. Teža: 67,7 kg



Anonimen -> RE: Dieta zeleni slap (16.5.2007 13:52:13)

ooo pridna, no jaz sem šla tudi eno kilo dol, jedla stvari brez kruha ampak kako tablico čokolade sem pa pojedla in kavo sem pila s smetano in mlekom. No zdaj, ko vidim, da je šlo vseeno dol pa sem samo testenine črtala, vidim, da se da in se bom še bolj potrudila

pa tudi kavbojke oblečem, prej jih pa nisem

Z: jajce s kalčki
K: pečene perutničke, olive
V: perutničke ali pa tuna, morda oboje, bom videla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



L & L -> RE: Dieta zeleni slap (16.5.2007 15:07:52)

Nomen so se pa kolce nekak ustavle in sm kr mal v depri, sam držim se pa še zmer tako da, se bo še naprej trudila, s to dieto, pol po dopustu pa začnem z 90 dnevno, vuhu sem ful zagreta, in po eni strani komaj čakam da mi grejo spet kilce dol.
LP
To je blo moje javljanje



AnBan -> RE: Dieta zeleni slap (17.5.2007 10:57:23)

Dejte me popravt če se motim, ampak kolikor sem uspela prebrat, pri tej dieti ne smeš: kruha, testenin, riža, mlečnih izdelkov, sadja in sladkarij?


Aha...pol pa vem zakaj je moj tak suhec...ker bi lahko samo od mesa živel, pa se ne bi nič pritoževal [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

No dajte mi prosim naštet kaj lahko in česa ne smem, koliko obrokov dnevno in kakšne količine!!!



malanja -> RE: Dieta zeleni slap (17.5.2007 11:47:41)

pozdravljeni.bi se vam pridružila pri tej dieti če nimate nič proti.danes sem začela.upam da bom zdržala vsaj 3 tedne in bo uspeh viden.ima katera kašne recepte za pripravo obrokov.seznam vseh živil ki so dovoljene imam,zdaj pa bi še kakšen recept prosila za pripravo.hvala že v naprej .kakšo količino mesa pa lahko poješ na dan?



L & L -> RE: Dieta zeleni slap (17.5.2007 12:57:25)

No končno sem na vagi zagledala magično številko 7 se pravi imama sedaj 79 kil, to je s to dieto -7 kilc [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Rožica I -> RE: Dieta zeleni slap (17.5.2007 13:10:11)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] L&L!!!

Kako dolgo pa že vztrajaš?



L & L -> RE: Dieta zeleni slap (17.5.2007 13:43:29)

9.5 je blo en mesec. Pa še mislim do 28.5 pol pa na dopust, ko pa pridem z dopusta pa 90 dnevna.



Anonimen -> RE: Dieta zeleni slap (19.5.2007 23:09:19)

LL-A en mesec si se ves čas držala? brez pregrešitev?

Malanja, jaz receptov nimam, sama se nekaj izmišljujem in si prepečem meso pa posebej zelenjavo pol pa to grizljam po malem ali pa po velikem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], mesa lahko poješ kolikor hočeš..dokler se ti ne bo zagabilo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], no jaz sem nora nanj in ga lahko jem ves čas, samo res rata malo dolgčas, ker si telo zaželi čokolado in podobne zadeve..vsaj moje, zato tudi malo goljufam in rezultat še zdaleč ni tako lep kot pri L and L.



malanja -> RE: Dieta zeleni slap (20.5.2007 9:10:31)

l&l kako dolgo pa si hujšala da ti je na tehtnici pokazalo -7 kg?si se redno držala diete ali si se kaj pogrešila?sol lahko uporabljamo pri prehrani.?



L & L -> RE: Dieta zeleni slap (21.5.2007 11:12:24)

Evo mene, ja res sem se strogo držala, razen kave z mlekom, no ja bol je podobna beli kavi [sm=smiley36.gif], drugač pa sladkarij in kruha že en mesec in pol nisem in sedaj je rezultat tu.
Meni ni blo nič težko edino od začetka sem bila malo švohotna drugač pa ok, sam ko jest vidim da so rezultati tu sem čist navdušena in ne morm nehat, in če si rečem da se bom držala tega pol tut je tako, sem zgleda tak karakter.
Drugač sem se pa danes tehtala čeprau se moram šele jutri, se pravi 1x na teden in tehtnica je pokazala 78kilc[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif], začela sem pa 86 bravo jest[sm=smiley36.gif].
Upam da je to tudi vam v spodbudo, in da vam bo tudi uspelo.
Čaka me še vsaj 18 kil za dol dobit, vsaj če ne 20 idealno bi bilo da bi jih imela 57 [sm=smiley13.gif].
Upam da mi bo uspelo.
Lp in čim manj pregreh.



malanja -> RE: Dieta zeleni slap (21.5.2007 21:13:44)

mene zanima če katera pri tej dieti tudi telovadi?



tanikaa -> RE: Dieta zeleni slap (22.5.2007 8:09:54)

IZVIRNO SPOROČILO: malanja

mene zanima če katera pri tej dieti tudi telovadi?



Ne se hecat. To je naporno. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Dieta zeleni slap (23.5.2007 9:38:15)

joj ste pridne, jaz čestitam vsem, ki imate tako močno voljo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



manny -> RE: Dieta zeleni slap (23.5.2007 20:23:21)

evo mene nazaj.......sem bila v egiptu čez prvomajske praznike in domov sem prinesla spet 69,5 kg........samo se nič ne sekiram, sem en teden po praznikih nabirala voljo in pol sem začela in že prispela na 67,8 kg, tako, da volje mi ne manjka, samo mislim, da se bo pr men poznalo šele po kakšnem mesecu, k se skoz in skoz matram z nekimi dietami[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] , sedaj pa sem se odločila, da bo to moj slog prehranjevanja.....nisem lačna, jem, ko začutim lakoto, skratka samo pazim, kaj nesem v usta[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

ja pa vsak dan grem zjutraj na lj. grad in vsak dan mi je lažje.....dobivam na kondiciji[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] , če pa me vreme ne poheca ,pa vidim tud kdaj vrh Šmarne gore ....no prisopiham na vrh....sedaj pa ni vrag, da se čez kakšen mesec ne bi kaj poznalo.......punce ne obupat,sem z vami in se še javim.....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 3 [4] 5   Naslednja stran >   >>