|
aisha3 -> RE: Pilates (5.4.2007 7:15:39)
|
Kako s pilates ne hujšaš?
Sej ni fora, da moraš švicati. Jaz lahko takoj zašvicam, ko kaj težkega nosim, pa še to ne pomeni, da hujšam.
In tudi ni fora v razgibavanju. Fora je samo ta, da se pravilno naučiš izvajati vaje. Ker če jih ne, je brez veze da sploh kaj delaš.
Lep primer, kako lahko z pilates in zdravo prehrano dosežeš lepo telo je moja znanka.
Jaz po 20 minutah ne švicam, ampak drugi dan pa težko ustanem iz postelje.
Ko tečem, švicam, naslednji dan nikjer ne občutim, da sem kaj delala.
Origianlne cd-je se ne da prepeči, ker so zaščiteni z kodo.
Na emule pa lepo pod iskalnik vpišeš winsor pilates in dobiš ogromno zadetkov, so tudi v slovenskem jeziku.
|
|
|
|