|
puncica -> RE: Kile nočjo dol pa pika! (15.5.2007 14:00:24)
|
Uh, sem včeri bla prav pozorna na dihanje pa na to da sem zadrževala 1 sek, pa po pravic povem, sem jih KOMAJ naredila 200[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Mišice so me urnk bolele, tako da ja to je to. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Glede stranskih sem jaz tako delala da sem pokrčila kolena in jih dala na stran, potem pa dvigovala trup, no nekot tako, pa ni blo nekega efekta, tako da rotiram komolce, no pazduhe pa je efekt, no čutim jih, tako da zdej bom kr tako delala
Glede teh notranjih ne razumem glih, kako ne obe koleni, sej ne moreš obe nogi stegnt, al si jaz to narobe predstavljam?
Druga bom pa še enih 10× prebrala pa mogoče razumela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
HVALA
|
|
|
|