rumba -> RE: slike LJ porodnišnice (16.3.2007 10:11:02)
|
Jelenche, Eva ima (je imela, sedaj je še nisem klicala) tečaj vsako sredo. Če se ne motim, je dobro, da greš vsaj 4x, da vse slišiš. Sicer pa gre bolj za psihično pripravo na porod, dobro se naučiš dihajnja, ter lažjih vaj za razgibavanje celotnega telesa. Vsakokrat pokaže tudi porodne položaje, potlej še masažo v nosečnosti (takrat je faj, če je tvoj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] zraven, sicer pa smo se nosečke med seboj masirale). Največji povdarek je v tem, da si se zmožne sprostiti v vsakem položaju! Če so med samim porodom sproščena (sproščenost obraznih mišic!), so sproščene tudi mišice porodbega kanala, porod poteka hitreje in bolečine so občutno manjše. 2x preverjeno. Pri obeh porodih sem prev videla in slišala Evo, jo poslušala in je šlo neprimerno lažje. Sicer pa je vse to lepo opisano v knjigi Izziv poroda (tudi od Eve Hrovat Kuhar). Mislim da je v knjigarnah že zdavnaj pošla, dobiš pa jo po knjižnicah. Pozdravček!
|
|
|
|