|
trixi -> RE: Mini bikini - 63. dan (B) (6.3.2007 9:14:48)
|
Ojla,
da ne boš sama. Jaz ne vem, kaj naj naredim. Včeraj sem začela z Linea snella in tam mi je naročeno, da se zjutraj oz. do najkasneje 16 pop. lahko je OH potem pa samo še beljakovine v kombinaciji z zelenjavo, niti ne sadjem. Zdaj pa ne vem, kaj naj tu delam, če bi nas bilo več pa bi imela še tu dodatno podporo bi še vztrajala, po drugi strani pa se mi zdi kar nefer od mene, ker sem pa le v mičkeni prednosti, ker bijem boj na dveh frontah. Razen, če kero zanimajo vaje, pa ji lahk povem, ker telovadba je zelo važna, prevečkrat pozabimo nanjo.
Še moj jedilnik:
Z:dve rezini polnozrnatega kruhka, sirni namaz, kava
M:sadje
K:polnozrnate testenine s pestom, radič
M:kapučin
V:radič z -nekaj beljakovinskega npr. tuna, jajce, mocarela ne vem še
pa veliko vode, vode, vode ali pa nesladkan čaj z malo jabolčnega kisa ali limone
ola, grem spet delat, čau, čau
|
|
|
|