Za tiste,ki imamo danes beljakovine (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

mama76 -> Za tiste,ki imamo danes beljakovine (16.2.2007 9:02:48)

Danes je moj 13 dan,ker nisem zdržala do nedelje takrat se namreč tehtam sem  že danes skočila na tehtnico in kaže mi -3 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],danes sem štartala z dvema bananama,za kosilo bo piščanec z zelenjavo narejen v voku in zelena solata,za večerjo pa jogurt[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image],kaj pa burek kam spada[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



BELINEA -> RE: Za tiste,ki imamo danes beljakovine (16.2.2007 17:34:06)

Lep pozdrav! Sem nova članica in me zanima a bi mi lahko na hitro razložile vaš potek hujšanja!? Imam 3 mesečno punčko in bi rada izgubila še 7 kg. Do zdaj sem le ločevala meso in ogljikove hidrate ali škrob  pri kosilu , večerjala pa nisem. Saj , kilogrami so kar pošli, a rada bi zdravo hujšala. Kolikor sem si prebrala delite dneve na sadne, beljakovinske... Kaj pa zajtrki in večerje? Lep pozdrav in hvala za pomoč. Upam, da bom lahko tudi jaz  vam v pomoč. ČAO!



mama76 -> RE: Za tiste,ki imamo danes beljakovine (17.2.2007 9:56:00)

Veš jaz bi na tvojem mestu še počakala z dieto še posebej če še dojiš gibanje na svežem zraku,izogibanje sladkarijam in predelanim OH pa bo šlo,pa veliko tekočine naravni sokovi,voda,čaj,pa srečno!



BELINEA -> RE: Za tiste,ki imamo danes beljakovine (20.2.2007 12:19:20)

Hvala za nasvete, sicer ne dojim več, žal nimam mleka. Upam, da bo vam uspelo, jaz mislim ,kjer je volja je uspeh. LP.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 



Stran: [1]