Anonimen -> RE: merjenje BT (14.2.2007 17:51:40)
|
Katerikoli dan si jo lahko začneš merit, vendar si jo moraš več mesecev, da spoznaš svojo BT in na podlagi nje sklepaš kdaj je O. Najboljš pa je, da začneš s prvim dnem ciklusa. Vseeno s katerim termometrom, digitalni mora imeti dobro baterijo, če ne lahko slabo kaže meriš si jo v ustih pod jezikom, vaginalno ali rektalno, vendar vedno na istem mestu, ne menjaveš vmes mesta Bt se meri vedno zjutraj in to takoj ko odpreš oči. nič pit, nič raztegovat, nič vstajat, nič wc, takoj ko odpreš oči, daš termometer na mesto in meriš Nujno potreben vsaj 4 urni spanec oz počitek, zaželjeno še več. če greš vmes na wc je lahko že neregularno v prvem delu ciklusa imaš nekje 36,6 do 36,8 ko nastopi O se ti BT za kako stotinko, desetinko še zniža, do takrat moraš seksat, ko BT naraste 36,8 do 37,3 je že prepozno za seks, nato ostane visoka vse do pričetka M. Bt pade dan pred M oz na dan M drugače pa uporabi še malo isklanik in boš veliko odgovor izvedela
|
|
|
|