Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 6:35:27)

Dobro jutro Bikinke!
Danes je moj najljubši dan.Včeraj ste bile bolj tiho,upam,da niste obupale.
Jedilnik danes:
Z;jabolka
K;zrezki,solata
V;hrenovka,solata
Kljub včerajšnji krizi brez grehov tehtnica stoji na istem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]


[image]http://www.ani3.dk/sjov04/sjov660/yg123.gif[/image]




Anonimen -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 7:21:03)

Mljac danes pa meso.
Z:jabolko
K:zrezek,solata
V:pol kosila



njelci -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 7:39:33)

dobro jutro...jst sm pa za vikend čist zabluzila, kar nekaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] no v soboto je mel prijatelj žur za rojstni dan, tako da sm zamenjala dneve sm mela v soboto B in v nedeljo sadje (aja vodni dan sm tako al tako spustila, ker sem dieto začela za vami, 15.1) no in v soboto je blo vse ok, sm jedla samo meso na žaru pa seveda par kozarčku vina popila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] no in včerej sm cel dopoldan na sadju zdržala, popoldan pa sta pršla prjatlca in prijetel mimo in povedla da se bosta 07/07/07 poročila in smo spet popili en kozarček vina za nazdravit pol pa sta nas povabila vn na pico in nismo mogle odklonit in tako je ratalo da smo zvečer pojedle še pico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ni in tako je bil moj vikend čist nekaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] zato sm se odločila da bom mela danes sadno vodni dan za kazen! se moram mal spravit k sebi in se spet uskladiti z vami, ker če nje bo šlo vse po gobe... no sm se pa stehtala in na kg se na srečo ne pozna, vsaj to [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 



Julija08 -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 7:49:35)

Hojla,

jaz sem tudi čez vikend malo grešila, vendar se hvala bogu ne pozna (no ni šlo gor, pa tudi ne dol).

Danes imam pa:

Z: jabolko
K: zrezek & solata
V: osilč & solata





Saša27 -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 8:06:14)

Še eden grešnik se javlja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Pri meni pa ni bilo veliko izgovorov za grešitev[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], samo recimo da polna luna in M, dobra kombinacija. Včeraj sem celi dan zdržala ob sadju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], zvečer mi je pa film poknu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], pa sem spravila v sebe od čipsa do salame, pa nekja politank je bilo vmes, res sem grozna.
Danes pa recimo, da bom zdržala, ker je seveda meso:

Z: dve pomaranči
K: pečen piščanes pa kisle kumarice
V: pečena hrenovka pa paradižnikova solata

Pa upam, da vsaj ene dva litra vode



Anonimen -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 8:13:36)

Kdor grehe prizna se mu oprosti![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


[image]http://www.ani3.dk/smiles04/smiles4/96.gif[/image]



trixi -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 8:52:45)

Jst tudi, jst tudi ...  sem grešila namreč. Smo šli malo pohajat na morje, vzeli s sabo saaaadje, predvsem za mami, da ne bo švoh, pa sem se kar držala. Samo kaj, ko smo šli pole na kapučin-to niti ne štejem za greh, ampak sem malemu pojedla eno tretino tortice, potem pa še v avtu napolitanke, ki jih sicer nikoli ne jem.Za večerjo je bila pa zelenjavna mineštrca. Ma ja, zaradi tistih sladkarij nisem bla nič bolj sita, samo sitna k sem mela slabo vest.Danes bom bolj na sadno -  jogurtovi kombinaciji.
Ala, gremo delat, čau, čau



Anonimen -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 9:27:53)

Še ena grešnica se javlja. Včeraj sem grešila in zato imam danes za kazen sadni dan.



1Tanya -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 10:22:02)

Enako kot ninny! Madonca pa sadni dan na nedeljo, ko diši po pečenki in nedeljskem pecivu! Bomo danes na sadju!



cmokec -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 10:24:09)

Joj, kolko smo grešile. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Punce, dejmo se nekaj zment. Tako ne gre, ker hujšamo in bi rade shujšale. Če bomo samo grešile, ne bo nič. Dejmo se res v roke vzet. Že 1/3 je za nami, ni hudič, da nam ne uspe. Samo malo se pa moramo pomatrati, ane. Ker če boste samo jamrale, si ne bomo vzpodbuda in bomo kmalu samo grešile.

A ste za to, da se res držimo diete in ne jamramo kot ene stare mame. A smo al nismo?

Jaz imam (kot sem včeraj napisala) za kazen vodni dan.



Anonimen -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 10:29:39)

Jaz sem tudi grešila, sicer ne u über, pa vseeno kar nekaj. Danes sem pa bek on trek.

Šit pa je, da nimam tule v službi več nobenega jabolka, ker sem zadnjega prejle v koš zabrisala, bil je namreč čisto gnil. Zanimivo je bila pa ena bogica mandarinca osamljena še čisto dobra, pa je bila v predalu po moje že kakšnih 14 dni. Popolnoma naravna, seveda![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Za kosilo bo mesni sir na žaru, sem ga že za prejšnji B dan kupila, pa potem ni šlo vse po načrtih. Mi prav paše. Pa solata zraven. Za večerjo pa najbrž hrenovka ali pa malo mešane beljakovine, sir - salama - sirni namaz pa še kaj.



Anonimen -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 10:29:46)

[image]http://www.ani3.dk/smiles04/smiles4/102.gif[/image]




Anonimen -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 10:36:21)

Res punce kot pravi Cmokec.Kmalu bomo na polovici in škoda bi bilo,da nam ne rata.Res se premalo vspodbujamo.Saj vsaka naredi kakšen greh,pa ga drugi dan popravi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image],samo iz mojih izkušenj vem,da to ne pelje nikamor,saj tako izgubiš voljo in ti počasi postane vseeno kaj ješ in če boš sploh shujšal.
Da ne bo pomote,vsaka lahko počne kar hoče,samo če smo se nekaj zmenile,je lepo,da se tega držimo,saj s tem ena drugi pomagamo.Zdaj me pa zbrcajte,če hočete.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Saša27 -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 11:02:03)

Definitivno sem za brezgrešno dieto, sama sem se včeraj prvič pregrešila in mi je danes zelo žal, tako, da upam, da mi bo do konca uspelo brez pregrehov.
Pa še nekaj, tista torta v soboto pa je res bila nebeška[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



taja27 -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 13:45:23)

pozdravljene

danes spet začenjam in bom kar z vami, da ne bom sama.

Z: ananas
K: puran na žaru, zelena solata
V: pečena hrenovka, solata

po tednu dni, ko se nisem držala diete, se ponovno spuščam v boj. od začetka do danes imam tri kg manj in mora it še ogromno dol. tale februar je zame res en [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], sami rd.



dory -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 18:25:11)

Nisem obupala..se vedno se trudim...ceprav, so me nacele smotane zdravstvene tezave se ne vdam...

z:kava z mlekom+banana
k: jajce na oko, kos kruha
v: pomoje nic,ker sem neki ful napihnjena...



kepa* -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 19:05:34)

Tudi jaz sem še tuki.

Danes pri nas predvladujeta tuna in zelenjava.



trixi -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 19:15:43)

Ojla,

meni je pa ravno to, da me kdo okrega, ko si zaslužim všeč, zato pa sem tu. Če ne, bi bila lepo sama, pa ne rabim foruma.
Danes se kar držim, čez dan je bilo sadje, za kosilo zelenjavna juha s parmezanom, pa en kos sira, zdaj bom pa motovilec in še malo sirčka. Aja, pa ananas imam, mi ga je možek kupu s pripombo, da je spešl zame k mam dieto. Je namreč šel sam v trgovino, pa se je name spomnil. Mi je blo to tko lepo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 19:34:11)

Evo še mene.
Današnji sadni dan poteka kar dobro, v glavnem sem na pomarančah, ker mi kakšno drugo sadje ne diši.



Urška// -> RE: Mini Bikini(34)5.2.07-beljakovine (5.2.2007 19:48:31)

Ojla

Tudi jaz pokorno javljam, da sem grešila ta vikend[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], no ja sej je blo prvič no[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], zaj pa spet strogo naprej, kilce stojijo na 60.5kg tako, da nisem nič pridobila ampak vem da bom zdaj rabla ene par dne da se prav nazaj vklopim in da se bojo kg spet topili[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

LP



Stran: [1]