Mini bikini (30)-1.2.07-beljakovine (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> Mini bikini (30)-1.2.07-beljakovine (1.2.2007 6:18:01)

Jutro Bikinke! A je bilo dosti vode včeraj?[image]http://www.ani3.dk/smiles04/smiles4/104.gif[/image]
Danes pa meso:
Z:kivi
K:hrenovke,paradižnikova solata
V:pol manj
Tehtala sem se predvčerajšnjim.Skupaj izgubila 9!



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 7:00:55)

Ja danes pa bom
Z:jabolko
K: še nevem ribe ali meso
V: pol kosila



Saša27 -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 7:18:20)

Jutro

Glede na to, da sem včerajšnji vodni dan preživela BP, sem pa noč preživela zelo težko. Na vsaki dve uri sem se prebujala lačna kot 100[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], sem komaj čakala da bo jutro.

Z: kozarec 100% anansovega soka
M: dve pomaranči
K: segediner in kos domačega polnozrnatnega kruha s lanenimi semeni, ki sem ga včeraj spekla, pa pravi moj mož, da je božanski.
V: polovico kosila, brez kruha[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Pa upam, da bom lahko še videla oz. pila kaj vode.



Saša27 -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 7:19:46)

Aja, pa danes zjutraj je tehtnica pokazala -1,8 kg, tak da že imam skupaj
-11,8 kg  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



njelci -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 7:31:35)

bravo  vsem ki ste zdržale vodni dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pridne ste...se pozna tudi na izgubi kg ane? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ful vam grejo lepo dol kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] meni je šlo tudi že 5 kg dol in sm ful zadovoljna, od 20. marca 2006 sm tako izgubila že 17,8 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] najbolj sm pa ponosna na to da od lanskega marca samo izgubljam kg, nič več ne pridobivam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

novo tabelco naredimo naslednjo sredo ane? al naj jo zdaj popravim?

jst mam danes pa škrob, včerej sm dobila Rino, sm se naročila nanjo in v njej dobila en dober recept, sm jo malo prepozno dobila v roke, moram še sestavine nabavit tako da si bom gobov golaž pripravila za naslednji škrobni dan, sej bo takoj nazaj tu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  danes pa bom joto

(s)mejte se




Julija08 -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 7:56:15)

Hojla, jaz sem se pa včeraj zvečer pregrešila in sem pojedla eno žemljico (uno s semeni), ah kaj češ, bo že bolje. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Z: jabolko
K: meso (ne vem še) & solata
V: oslič & solata

čauči

p.s.  - evo smo že na 1/3, pridne, pridne, tudi če so kakšni grehi, dol pa gre, a ne?![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 8:46:03)

IZVIRNO SPOROČILO: Saša27
Glede na to, da sem včerajšnji vodni dan preživela BP, sem pa noč preživela zelo težko. Na vsaki dve uri sem se prebujala lačna kot 100[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] , sem komaj čakala da bo jutro.


Evo, jaz podobno. Čez dan v redu, zvečer nikakor nisem mogla zaspati, lačna sem bila kot volk. Potem sem končno zaspala, me je pa tamau zbudil, ker je spet nekaj bluzil okoli. Potem je pa pri meni spal in itak nisem skoraj nič spala.

Ampak se je splačalo potrpeti, tehtnica kaže več kot kilo manj kot pred vodnim dnevom.

Za danes pa še ne vem, nimam nič pripravljenega, edino radič imam opran. Mogoče bom pa kar hrenovko, bom videla. Zvečer bi pa pasala kakšna jajčna omleta s sirom.



Urška// -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 8:46:45)

Ojla


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]smo ble pridne včeraj, res bomo prave mini bikini poleti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

sem se danes itak vagala in izgubila en kg, torej sem skupno na -6kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

danes pa so se mi zaluštali tisti piščanji fingersi, tako da si bom jih privoščila za kosilo, jutri imam še itak en vodno-sadni dan

Lp



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 8:53:07)

U, njelci, daj napiši recept za gobji golaž, pliiiiiiiiiizzz.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



cmokec -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 8:56:48)

Tudi meni je uspelo in se nisem pregrešila. in to kljub temu, da sem pekla peciva, pa pečenko, ...   [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Samo kg stojijo in sem res razočarana. Na sadni dan sem pridelala  več kot 0,5kg, na vodni dan pa izgubila celih 0,4kg. V 14 dneh nimam napredka. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Moj jedilnik bo:
Z: dve pomaranči + kava
K: kar velik svinjski kotlet + solata +kava
V: najraje nebi nič




Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 9:15:32)

Dan punce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Včeraj zvečer sem tudi jaz imela krizo, ker sem bila lačna. Ampak sem nekako zdržala. Imam pa -0,5 kg manj kot pa pred vodnim dnevom.
Danes pa mesek pa verjetno kakšno solatko zraven, za večerjo pa kakšen jogurt.



1Tanya -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 9:54:32)

Živjo punce,

že dolg se nisem oglasila, ampak sem še vedno z vami! Uspelo mi je včeraj prebrodit vodni dan, danes pa komaj čakam mal mesa! Drugače pa moj rezultat -6,5kg. Cilj je še 2x toliko in smo na idealni teži, sam ne vem če mi bo uspelo, ker pravite, da se kg potem ustavijo. Upam, da bo!



kepa* -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 11:28:22)

Zdravo!

Vodni dan smo uspešno preživeli.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Mene pa ravno zvečer ni nič matralo in sem brez težav preživela noč, kar je čudno, ker me ponavadi ravno zvečer muči lakota.
Imam približno 1 kg manj kot pred vodnim dnem. Tehtnica ga mi nekaj biksa in mi je 5x pokazala različno.

S kakšnimi tehtnicami pa se ve tehtate? Jaz imam digitalno, ki je na 0.1 kg natančna, a nisem preveč zadovoljna z njo. To je že druga, ki ne kaže natančno.



njelci -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 13:08:19)

bom napisla recept ko pridm domov, zdej sm v službi in ga nimam s sabo...



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:06:50)

Jaz imam digitalno,


Jaz se tudi z digitalno. Koliko pa je natančna pa ne vem. Bi se morala še kje drugje stehtati, da vidim razliko.



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:12:13)

Jaz tudi digitalno, na 0,2 kg.



njelci -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:17:13)

Splišni, tu je recept za gobji golaž, ki ga rina uvršča na škrobni dan...pa dober tek

Pikantni gobji golaž
sestavine:
*25 dag čebule
*20 dag korenja
*1 strok česna
*25 dag mešanih gob
*sol, poper, čili, peteršilj, šatraj
*mleta paprika, lovorov list
*1 zavtek Knorr gobov juhe z jurčki
Na olju prepražimo nasekljano čebulo in na koščke narezan korenček. Dodamo šatraj in lovorov list (pričarata poseben okus), solimo, popopramo ter dodamo čili. Ko čebula razpade, dodamo gobe in vse skupaj dušimo še 20 minut. Posebej zmešamo vsebino Knorr gobove juhe z jurčki, papriko in 2 dl code. Z dobljeno maso prelijemo gobe, dobro premešamo in kuhamo še 10 minut. Pred serviranjem golaž posujemo z na drobno nasekljanim peteršiljem...zraven ponudimo ajdove žgance ali ajdovo kašo ali kos kruha...
(RINA;letnik 7/4; Marjana Bombek) 



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:18:09)

Takš[image]http://www.ani3.dk/damer10/CAOSCD8N.gif[/image]ne bomo poleti!!



njelci -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:19:45)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bravo Dalija



trixi -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:27:34)

Ojla,

danes pa jogurti, sirček  njami njami[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Aja, vago imam tudi jst digitalno, kaže pa bolj tako, tako, po svoje, ma se mi zdi, da vseeno bolj natančno kot navadna. Enkrat sem nekje prebrala, da imajo vse vage pomankljiva navodila...da bi moralo pisati, da če hočeš, da vaga pravilno dela, se je treba ob vaganju nujno nekam opret. Če je v kopalnici recimo na umivalnik ipd.
Aja, vidim, da rabite kocke, umetne župe, ej jst se tega na daleč izogibam, ker te zadevščine imajo ful soli, pol ti pa voda zastaja pa je razočaranje na vagi še večje. Se je včeraj ena pritoževala, da ni nič šlo dol, ko je pila uno umetno juho.
Mah, grem jst likat, da ne bom samo na hrano mislila.

čau, čau



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:32:32)

[image]http://www.ani3.dk/mand01/mand550/09.gif[/image]Dalija pol bojo pa deci takle žmrkal.
Moramo svoje možeke že zdajle pripravit na to.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Moj je že rekel saj zdaj pa imaš dost, se je mal ustrašil.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(30)-1.2.07-BELJAKOVINE (1.2.2007 18:54:47)

Njelci, hvala, tole bom pa res probala. Meni je pa una gobova juha iz vrečke ful dobra. In vse mi tule štima, razen tista paprika mi mal mimo nese. Ampak bom  vseeno probala.

Jaz sme pa zdajle malo čokolade pojedla....



Stran: [1]