Mini bikini (28) sadje- 30.01.2007 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Saša27 -> Mini bikini (28) sadje- 30.01.2007 (30.1.2007 7:17:43)

Danes je sadje in zelenjava na jedilniku. Ali ima mogoče katera kakšen izviren recept za današnji dan, naj ga napiše.

Z: dve banani
M: dve madarini
K: sveže stisnjen sok in neluščeni, neslani arašidi
Popoldanska malica in večerja pa zopet sveže stisnjen sok.

Drugače pa za našo statistiko:

Saša 27, željena izguba je do 25 kg, do sedaj izgubljena teža je 8 kg (sem se včeraj zvečer vagala), se pravi še 17 kg, pa bo moja teža idealna.



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 7:24:44)

Dobro jutro!
Današnji jedilnik:
Z:pomaranči
K.kislo zelje
V:brokolijeva juha
Vmes pa malo oreščkov(neslanih),voda,voda,voda
Še za seznam:
Dalija
Cilj: -20
Teža danes: -9
Še: 11
Tudi če izgubim več,ne bom huda.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 7:32:25)

Danes bom jedla samo sadje
Z:jabolko
M:jabolko
K:kompot ananas
M:mandarine
V:kompot ananas

Moj cilj je najmajn -20 kg.
Danes je -8,5
Še -11,5



Julija08 -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 8:05:57)

Jaz bom pa danes:

Z: suhe fige
M: jabolko
K: solata
M: papino
V: juice

Moja teža je pa trenutno -5, cilj je -18 (torej še -13). No idelano bi bilo -23, ampak zaenkrat bo to OK. Sicer pa niti ne vem točno, bom videla od izgleda in počutja. Nočem pa biti neka prekla. Itak sem pa tudi težje konstrukcije in bi čudno zgledala pa še počutila se ne bi dobro, če bi imela ful malo ki.
Velika sem 163 cm in se mi zdi, da bi bilo 63 kg čisto uredu.



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 8:24:40)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]Tudi sama imam bolj močne kosti in če bi shujšala toliko,kot je na tisti zdravniški tabeli,bi bila kot okostnjak.
Zato bom pa toliko shujšala,da bom zadovoljna in všeč sama sebi.To je pomembno,ne pa tabele.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Julija08 -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 8:42:33)

Ja sej ko sem imela jaz 53 kil sem bla brez riti, brez jošk, na prsih sem mela pa kr kosti ven. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ful sem bla grozna. Tko, da tam 58 kg je najmanj. Čeprav zdaj ko sem starejša mislim da bo 60-63 ravno prav. Bom vidla po feelingu. Trenutno mi je cilj 65 kg. Potem pa naprej.



cmokec -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 8:52:01)

ojla Bikinke.

Danes se bom basala s sadjem, pa kako solato za kosilo in to je to.

Kar se tiče teže, sem pa začela hujšati  pri 64,7kg, rada bi pa prišla na 58kg. Torej moram izgubit 7kg. Sedaj se vrtim od  -2,5kg do -3 izgubljenih kg in mi že več kot teden ne premakne.

Veliko stavim na sadni in vodni dan, da prebijem zame magično mejo 62kg in grem veselo naprej.



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 8:57:05)

Ja Cmokec,ti si pa že zdaj bikinka.Sem mislila,da imaš več.Jaz bi za tvoje kile u.......!



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 9:13:51)

Cmokec, ti si velika ene toliko kot jaz, ane? Jaz sem 167. Pa imam 70 kil trenutno. Če pomislim, da bi jih imela 58 ... jah no, bi bila res okostnjak.

Zase vem, da bi bilo enih 65 idealno, samo ne vem, če bom sploh še kdaj do tja prišla. Do zdaj sem izgubila dobre 3 kile, pa tudi sedaj več nikamor ne gre. Pa tudi če bo še šlo, vem, da pod 68 ali maks. 67 samo s to dieto ne bo šlo. Bi bilo treba še kaj športat zraven, to se mi pa ne da.

V glavnem, danes bo sadje, pa tenstano zelje, pa mogoče juga iz brokolija in cvetače, pa kakšna solata ... pa mandlji ... bom videla kako in kaj.

Jutri pa voda.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Zadnjič sem po TV gledala tisto oddajo o tej dieti, pa sta unidve gospe rekli, da če je kriza, da se lahko pije tudi zmiksano juho iz kuhane zelenjave ali pa sadne sokove brez sladkorja. No ja, v skrajni sili. Sicer pa itak voda in nesladkan čaj, da nas malo pogreje.

Aja, še za evidenco:

Kaj moram že napisat? Do zdaj sem shujšala 3,5 kg, rada bi pa še 3, recimo.



Urška// -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 9:35:55)

Ojla

Tudi meni je pri magičnih 62kg dolgo stalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], zdaj pa je šlo kr hitro malo dol tako da sem ful vesela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image],
tako da zdaj že čakam 5 odspredaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

danes pa
ananasov kompot
solata
ananasov kompot

in komaj cakam jutri[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]groza



cmokec -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 9:37:05)

Dalija, ja nimam veliko, a se s kg spopadam ravno tako zavzeto. Sicer nikoli nisem napisala, da sem debela, a imam  preveč in se ne počutim dobro.

Splišni, ti me od prej poznaš, pa veš kakšna sem bila. Da bi imela isto težo - ja vem, ne bo šlo, ker sem že po konstrukciji po dveh nosečnostih spremenjena.

Samo imam špeh in se ga hočem znebit. In svojih oblek izpred nosečnosti ne oblečem, ker se me že na stegnih oprime in to je glavni motiv hujšanja.

S športom sem pa jaz tud skregana. Kakšen Jošt z Saro in to je to.

Vodni dan - na to bom mislila jutri, ker drugače bom že danes slabe volje.





kepa* -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 11:50:44)

Pozdravček še od mene!

Danes je sadni dan, fino.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Komaj čakam na jutri.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Z: 2 pomaranči
K: banana
V: še ne vem, zagotovo pa bo sadje
Pa še kako malico bom vmes usekala, da bom lažje zdržala.

Moja statistika:
Cilj: -20 kg, če bo več, bom še bolj zadovoljna
Trenutno izgubljeni kg: -5,4 kg (S tem, da sem bila 10 dni na off in na veliko grešila. Vseeno sem zelo zadovoljna.)
Torej še: 14,6 kg to go.



miška -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 12:27:08)

Pozdravljene.
Sadje...mnjam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Zjatrk: banana
Malica: jabolko
Kosilo: kuhana zelenjava
Malica: suhe slive
Večerja: kivi

Tako nekako bo zgledal moj današnji jedilnik.



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 13:03:57)

Vau ene ste pa res pridne. Upam, da bom zdržala do konca.

Z: banana
K:kumarice
V:Hruška

Pr men je velik problem tekočina. Ne pijem veliko. po eni strani nisem žejna ali pa mi že voda preseda.

Moj cilj je vsaj -10kg, če bo več ne bom nič jezna.Do zdaj -3kg, torej še vsaj -7kg. Bomo se trudili.



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 14:10:51)

Pozdravček še od mene.
Doma se nas loteva viroza tako, da jaz že tako in tako bolj malo jem. Danes sem pojedla samo banano, za koslio se mi kuha cvetačna juha, popoldne bom pa kakšno pomarančo.



njelci -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 20:28:13)

lep pozdrav še z moje strani...kako ste kaj preživele sadni dan?...jst moram rečt da kar uspešno in lepo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
no in tu je naša slavna tabelca, upam d so vsi podatki pravilni, če nje pa povejte da popravimo: (aja razvrstila sm po nicku po abecedi)

      nick               cilj             T 30.1.2007       še     
1. Aandreja         18                 5                     13
2. Cmokec           7                   67                       4
3. Dalija              20                 9                      11
4. Jilic1                20                 8,5                11,5
5. Kepa               20                 5,4                14,6
6. Miška              6                   1                        5
7. Njelci              10                 4,8                   5,2
8. Ptica               10                 2021                        7
9. Saša27           25                 8                      11
10.Splišni             6,5                3,5                     3
11.Trixi                 6                   1                        5   
12.Urška//           12                  5                        7



njelci -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 20:30:48)

ma grozno pa tolk sm se trudla z urejanjem...se opravičujem bom takoj popravila...

pa da vidmo če bo zdej ok

     nick               cilj             T 30.1.2007       še     
1. Aandreja         18                 5                     13
2. Cmokec           7                   3                      4
3. Dalija              20                 9                      11
4. Jilic1                20                 8,5                11,5
5. Kepa               20                 5,4                14,6
6. Miška              6                   1                        5
7. Njelci              10                 4,8                   5,2
8. Ptica               10                 3                         7
9. Saša27           25                 8                       11
10.Splišni            6,5                3,5                     3
11.Trixi                6                   1                        5   
12.Urška//           2                   5                        7



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 20:31:55)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], pridna.



njelci -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 20:36:35)

hvala splišni, mal se še učim in mi računalnik mal ponagaja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] 
smo pridne ane? dobro nam gre?
go go go mini bikinke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 20:40:08)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Njelci zelo lepo si tole naredla.



kepa* -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 20:41:35)

Zelo zelo smo pridne![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

So se pa naše vrste kar precej razredčile. No, nič zato, pomembno je, da mi vztrajamo, kajne?

Uh, jutri pa vodni dan. Se ga kar malo bojim. Upam, da bo šlo.
Kaj pa ve: boste pile samo vodo in nič drugega?

Aja, se tehtamo jutri, ali se bomo raje v četrtek po vodnem dnevu?



stuhica -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (30.1.2007 23:13:11)

Oj oj,

punce  kar kregajte me ampak jaz sem se  danes pošteno pregrešila morada je razlog v tem da se blazno slabo počutim  že cel danoz. že od včeraj mi je bilo slabo!

Danes sem za Z pojedla jabolko
pregrešila sem se z Obstgartnom
K 1 banana
V košček mesa!!!

Ja  ja sej vem sej vem ne bi smela  a kaj čem!

Če sem iskrena sem se  takoj bolje počutila!!!!

oh sej vem da morma bit vztrajna a kaj ko me kar premaga sploh na teh sadnih dnevih, ampak res pa je da mi je iz željenih 10-15 kg šlo dol -2,5kg!

Res bi rada iz svojih 66 prišla na 50-56!!! MORM TO NARDIT ker če ne nič več ne bom spravla gor!!!!

A mi lahk svetujete kako naj se zadržim na teh sadnih dnevih!?  Me tolk zamika in kr nemorem zdržat!!!!

upam da navte jezne prav velik name sej vem biksam ga  ampak ne vem kako naj si pomagam Ima kdo idejo za pomoč!?

hvala vam za razumeVANJE!!
LP STUHICA  KI BI BILA RADA SUHICA



sami_y -> RE: MINI BIKINI(28) SADJE- 30.01.2007 (31.1.2007 6:50:55)

Pozdravljene,
sem bolj malo na teh straneh, z dieto pa vseeno nadaljujem, sicer se je ne držim najbolje ker še dojim, tak da dopoldne jem zajterk normalno s kruhom in sirovim namazom, za kosilo mam kar pač je po dieti, večerje nimam, zmes mam za malco sadje. Nimam pa sadnih in vodnih dni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Moj cilj je izgubiti 20 kg, pred dieto sem vagala 83 kg, zdaj vagam 76 kg, tak da sem shujšala 7kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Mene še dojenje po moje ful ven vleče, ker jem res normalno oz. zdravo hrano, kar pa do sedaj ravno nisem.
Moj dragi se pa strogo drži diete in je shujšal že 11 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Upam, da bo šlo tako naprej



Stran: [1]