90-ločevalna dieta???????? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

lin -> 90-ločevalna dieta???????? (28.1.2007 20:47:55)

Par vprašanj!Če se kateri ki obvlada da odgovorit.(Aja pa me še zanima kolko točno se je držite tiste ki hujšate?)
- se lahko za zajtrk poje  mandarino in jabolko(različna sadeža)?
- ko je recimo škrobni dan, cvrt krompir?
- se lahko npr. grah malo popraži na putru?
- kolko vode na dan cca. spijete?
- ko je belj.dan recimo cvrto jajce ali na proteinski pečene hrenovke(na kapli olja) ali čevapčiče?
- ko je dan Oh kaj pojeste za sladico?A sta to 2 različna kosa torte,recimo sadna pa čokoladna,...?

Zanima me, če ste tiste, ki ste malo guljfale pa recimo vseeno kljub dieti vsako jutro spile kavo vseeno shujšale?
Namreč za mano možem in taščo je teden diete, pa smo malo gulfali.
Tako da če se kateri ljubi me lahko da na seznam samo sem zelo malo za računalnikom tako da mi ne zamerit če se bom poredko oglašala.Moj cilj je 5 kg,zdaj je minus 1,5 kg,Aja danes imam dan OH!
Lep pozdrav



Anonimen -> RE: 90-ločevalna dieta???????? (29.1.2007 6:43:21)

Lin probala ti bom malo odgovoriti,še bolje je,da se nam pridružiš,če to želiš.
Sprašuješ,če lahko na škrobni dan ješ ocvrt krompir.Po pravilih ne smemo jesti ocvrtih stvari.Krompir lahko pražiš,kuhaš ali ga spečeš na malo olivnega olja.Zelenjavo lahko popečeš na olivnem olju,maslo ni dovoljeno.Tudi hrenovke lahko popečeš in čevapčiče lahko ješ na beljakovinski dan.Sladico ješ tisto,ki ti paše,zraven pa obvezno rebro navadne čokolade.
Kar se tiče tekočine je dobro popiti čimveč.Najbolje je voda ali nesladkani čaj.Kavo mislim,da vse pijemo,saj je dovoljena,vendar brez mleka,čeprav ne bo velike škode,če jo boš pila z mlekom.
Če se nam boš pridružila boš zvedela,kar te še zanima.



lin -> RE: 90-ločevalna dieta???????? (29.1.2007 19:03:35)

Dalija hvala da si si vsela minutko zame.Se vam pridružim,samo kot sem že prej napisala nisem vsak dan za računalnikom ker mi enostavno neznese.
No v katero skupino spadam?Tehtanja so v ponedeljkih ne?



Anonimen -> RE: 90-ločevalna dieta???????? (29.1.2007 19:28:15)

Smo Mini Bikinke,tehtamo se pa ob sredah.Lahko se nam pridružiš.



Stran: [1]