težave s križem (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

Adriana1 -> težave s križem (22.1.2007 12:31:32)

Zanima me,če ima katea težave s križem?Sem v enajstem tednu in imam močne bolečine v križu,da se komaj premikam, to me doleti nekajkrat na dan.Kaj naj storim,oziroma kaj pomaga???



PRIJAZNA BESEDA JE ČUDEŽ PRAVI,SAJ NASMEH NA LICA TI PRIVABI.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



*metuljčica* -> RE: težave s križem (22.1.2007 13:08:14)

Jaz sem v 26 t in so se mi bolečine pojavile v 23 tednu. Tako da mi je G rekla da ne smem nič dvigovat in da naj se mirkam.



pupi -> RE: težave s križem (22.1.2007 13:58:58)

Oj!
Mene pa že kar dober mesec moooooooočno, ampak res močno boli križ na desni strani in po celi desni nogi do kolena (po zadnji strani), išijas verjetno. Sem rekla G kaj lahko naredim pa je rekla masaža, B kompleks in če je res hudo Lekadol, katerega seveda ne bom vzela sem pa Začela z B kompleksom pa bomo vidli kaj bo. Najhuje je ko se spravljam v avto ali pa ko vozim (obračanje), še čevlje si komaj obuvam, hlače oblačim,...! Joj, ko omika sem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]!! Upam , da bo mimo preden mi bo začel trebuh konkretno poganjat, (trenutno sem v 14 tednu). Bomo vidli kaj bo B kompleks dobrega prinesel!!!
ČAO



mika -> RE: težave s križem (22.1.2007 14:05:47)

najbolje da greš na masažo. če si iz MB ti lahko priporočam maserja. pred kratkim sem bila pri njem zaradi išijasa in sem kot nova[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Eca -> RE: težave s križem (22.1.2007 15:34:02)

Hej!

Jaz bi se toplo priporočala za masažo, pa še iz MB-ja sem. Tudi mene muči išias in sicer od nekje 9. tedna, sedaj sem v 25. tednu. Sem na bolniški in veliko počivam, sicer so takoj posledice. Tudi v prvi nosečnosti sem imela te težave, prej pa nikoli. Takrat so se začele z 6. tednom in v 9. tednu me je tako zasekalo, da sem bila popolnoma negibna. Obakrat sem jemala tudi b-kompleks, a od njega ni neke koristi - vsaj pri meni ne. Sicer delam tudi ene vaje oz. položaje ležanja, ki vsaj malo omilijo bolečino, dobila pa sem jih pri osebnem zdravniku.

Lp, Eca






kapica -> RE: težave s križem (22.1.2007 18:47:22)

Joj, to je pa tocno tema zame. Ze kr nekaj casa opazam da me v krizu boli, seka in da gre bolecina v desno nogo. Pa sem mislila, da to ne more biti niti slucajno zaradi nosecnosti, ker je se prehitro, saj se ni tezkega trebuscka. Ampak ce pravite da imate enake tezave, bo pa ze drzalo.

Gimnastiko delam enako kot pred [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image], ampak te bolecine v krizu mi nekako ne omili.

Zal ti nisem kaj pomagala, sem pa sama nekaj nasvetov pobrala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].



zalbi -> RE: težave s križem (24.1.2007 8:15:13)

hej!

Tuti mene je križ začel boleti že na smaiem ačetku nosečnosti. Nekje po 20t pa se mi je bolečina razširila od križa čez rit do kolena. Moja G me je poslala na fizioterapijo za nosečnice, kjer so mi razložili, da je to bolečina v medenici. To  zelo boli. Je pa rekla, da veliko nosečnic to boli in da mislijo da je išijas, ampak je to zaradi širjenja medenice. Zdej sem v 28t pa še vedno boli, tako da sem doma na bolniški. Delam posebne vaje (Keglovo vajo, če je kateri poznana) in pa nosim medenični pas.

Kar pa se tiče telovadbe pa so različna mnanja. Jaz hodim na telovadbo za nose.čnice pa je rekla, da je fajn da delam vaje za križ in medenice, medtem ko so mi na fitzioterapiji odsvetovali, tako da se mora vsaka sama odločiti, ali pa poslušati sebe, kaj ji paše.

Priporočam vam obisk fizioterapevta, oni najbolj veje d česa je bolečina.

Lepo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] še naprej...



BAMBINA_ -> RE: težave s križem (24.1.2007 15:09:03)

Ja, jst tudi pridno Keglove vaje izvajam.
Kar se pa tiče reševanja bolečin v križu, si jst pomagam z mojim živim masažnim aparatom.  Moj [sm=love.gif] je namreč tak cuker in me ful carta. Ko mu pojamram, da me buba križ, me zmasira, pa še kakšno sadno kupo mi naštima, da bi bila boljše volje [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Stran: [1]