bikini 2007 - 7.dan (21.januar) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Eviii -> bikini 2007 - 7.dan (21.januar) (21.1.2007 3:50:26)

kosilo:
CAPATIJI
potrebujemo:
20 dag polnozrnate moke
1,5 dcl mlacne vode
sol
zacimbe po okusu
1 zlicka olivnega olja
paradiznikova omaka ali kecup
pripravimo:
v veliki skledi zmesajte moko in sol ter pocasi dodajajte vodo, olje in zacimbe. mehko testo mora biti gladko. testo poskropite z malo vode. pokrijte ga z mokro krpo in pustite pocivati najmanj pol ure. iz testa oblikujte 6 enako velikih kroglic. vsako od njih enakomerno razvaljajte v krog. s cepatijev otresite odvecno moko in jih specite v vroci ponvi z obeh strani. jejte tople. lahko jih premazete s paradiznikovo omako.

VECERJA:
1 kos torte ali enaka kolicina drobnega peciva in rebro temne cokolade.

namocite suho sadje za jutrisnje kosilo.



Eviii -> RE: bikini 2007 - 7.dan (21.januar) (21.1.2007 17:18:01)

hej, punce. kje ste kej? kako gre kej z našo dieto? nič nismo aktivne na tem forumu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. no, jst se držim pretežno receptov iz knjige. no, v petek sm se malo prekršla, ker sm šla na degustacijo vin. rezultat je spet 60 kil [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]... no, bo že bolše...
jutri imamo sadje. upam, da nam bo šlo. bom napisala recept za jutri, da dobite kako idejo.



taja27 -> RE: bikini 2007 - 7.dan (21.januar) (21.1.2007 18:58:44)

Oj Eviii jst sm tud še tle. Sm se dons tud prekršila. je mel nečak rd, pa sem pojedla kos torte in kapučino že ob 4. pa za večerjo tud kos torte, čokolada me še čaka.
spodbude je pa res malo, tu tle gor [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

jtrpa spet sadje, ampak men kr paše. jem pa skor vsake dve ure in vedno le eno vrsto sadja. mogoče si pa za kosilo res kej spečem.

pa pa



Stran: [1]