bikini 2007-5.dan beljakovine

bikini 2007-5.dan beljakovine (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

trixi -> bikini 2007-5.dan beljakovine (19.1.2007 15:02:38)
oooj, kje ste vse?Če bomo tako hujšale kot pišemo boljše da se letos ne prikažemo na plažah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] no, jaz danes jem: Z:banana, kava M:jabolko K:dva jogurta M:kapučin V:pečena paprika s sirom čau p.s. na mini bikini poteka zanimiva debata[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]se morjo eni praskat kjer jih ne srbi

MatMaj -> RE: bikini 2007-5.dan beljakovine (19.1.2007 16:07:49)
Halo. A lahko nekaj vprašam? A ni ena rekla, da bo dalal vsaj en dan prej gor recept za naslednji dan? Namreč jaz ne poznam dijete in nimam knjige, tako da sploh ne vem kaj naj jem...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Ali pa naj vse skupaj pustim? Pa tako sem že cel teden vesela. Sicer pa če nebom nič jedla, bom tudi kako kilo verjetno izgubila, a ne? Saj vem, da verjetno tudi nimate časa, da bi tu gor pisali kaj je treba jesti, ampak se mi zdi, da je nekdo napisal, da bo to objavljal! Ja nič, bo treba v jago po knjigo!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

trixi -> RE: bikini 2007-5.dan beljakovine (19.1.2007 16:24:59)
ja Evii je to rekla, sej je tudi dala ene par receptov gor, zdej pa ne vem kam se je zgubila, da ne kje na skrivaj greši[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] načeloma ješ 1.dan:beljakovine 2.dan:OH 3.dan:škrob 4.dan:vitaminski-sadje, zelenjava to ponavljaš 28 dni, 29 dan je post-voda, kakšen čajček brez sladkorja.In tako do konca 90 dni.Samo jaz se tega ne držim tako strogo, meni je bolj pomembno to, da imam redne obroke, pa da se ne bašem glih z vsem ki mi pride pod roke čau

trixi -> RE: bikini 2007-5.dan beljakovine (19.1.2007 16:27:42)
Aja, še to, če ne boš nič jedla, boš dosegla ravno obratno kar želiš.Ker telo bo razumelo, da takrat ,ko končno dobi hrano je treba naredit zalogo za hude čase in bo še slabše

Eviii -> RE: bikini 2007-5.dan beljakovine (19.1.2007 17:39:05)
evo še mene tle. ja, res sm obljubla, da bom dala recepte gor. samo pol sm vidla, da itak vsaka je po svoje, in sm jih nehala dajat gor. bom pa spet začela. če se strinjate, bom kr odprla teme za par dni naprej, pol pa pišemo pod tisti dan, ki paše. žal doma nimam neta in morem hodit k mojim se švercat... drugače pa sm jst full zadovolna. grešim bol malo. moej stanje: prejšni petek sm mela 62,3 kg (bajsa pujsasta debela), v pondeljek sm dieto štartala s 60,2 kg, danes sm jih pa navagala 58,1 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. očitno je res ta prva očiščevalna kura tle. no, sm pa malo prej popapala en mičkin košček panettona (pince). pa ne bom nič jedla vičirje. pol grem pa na degustacijo vin s pupami... bom jutri pridna in kej man pojedla. včiri sploh ni blo tko slabo, kot sm si predstavljala. s sadjem se da prou lepo živet. no, zdej grem pa počasi poiskat recept za jutri in ga napisat, da boste lahko kej kuhale. jst se kr držim po knigi. danes nism bla ravno navdušena nad menijem...

MatMaj -> RE: bikini 2007-5.dan beljakovine (19.1.2007 19:26:01)
Trixi in Eviii, hvala lepa.... Se bom že znašla. Ja veš Eviii jaz pa sem se odločla, da se bom tega resno držala in sem kar vsak dan iskala te recepte. Tako, da sem zdaj točno morala vprašat al kaj bo ali ne bo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Sem pa vesela, da jih boš pisala. Bom kar pridna in bom shujšala, saj mi je ati lani kupil krasne kopalke in sem bila lani v njih bljak[sm=smiley11.gif][sm=smiley11.gif][sm=smiley11.gif]. Mi je kar nekaj viselo čez njih[sm=smiley11.gif][sm=sad.gif][sm=smiley11.gif][sm=sad.gif]. Letos pa hočem bit zakon.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Hvala lepa. LP

taja27 -> RE: bikini 2007-5.dan beljakovine (19.1.2007 22:35:15)
oj, evo še mene. jst pa mal grešim, ampak s tisto hrano, ki je ta dan na sporedu. ne morem bit lačna, zato rajš neki malga popapcam, ko pa da bi se pol nažrla čist mim. sm pa štartala z 70, danes zjutri je blo pa 67,9. sploh ni tko slabo. torej tudi če bom malo grešila, je še vedno čudovito proti tistm od prej - nažiranje. sm pa žačela mal migat. včeri sm bla prvič na trebušnem plesu. sm si predstavljala, da je bolj na izi (vsaj tko k gledaš, zgleda ful lahko) pa sm bla pol tolk prepotena, ko da bi bla na fitnesu. sm vsako mišico posebi čutla. super. sm čist not padla. zdejle grem pa 'pravo' muziko iskat po netu. aja, pa še to. me je možek, že sprašval, kdaj bom kej pokazala oz. kdaj bom njemu kej zaplesala. pa sem povedla, da takrat, ko bo15 kg dol.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] zdej pa še on navija za dieto.

Stran: [1]