bikini 2007 ( 1.dan )

bikini 2007 ( 1.dan ) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

miška -> bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 8:18:44)
Dobro jutro! Naš začetek je tu. Zjutraj sem spila 2 dcl vode. Zajtrk: 2 jabolki Kosilo: meso - ne vem še točno kaj Večerja: polovica kosila Zdaj si grem natočit vodo - nujno moramo spit vsaj 1,5 l LP

Anonimen -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 8:32:32)
No pa začnimo, če bo šlo je pa še vprašanje! Jz sem pojedla za zajtrk eno banano. A se danes lahk jejo siri. Naprimer piščančji zrezki s sirom? No poskusila bom pa tudi čimveč pit. Pogumno naprej! lp

marty5 -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 8:45:45)
Jutro [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. No, jaz sem zjutraj spila črno kavo. Sledilo pa bo: zajtrk: ananas in pomaranča kosilo: popečen zrezek s kuhano zelenjavo večerja: manjša porcija kosila Vmes pa voda, voda, voda in sprehod z vozičkom. No, saj bo hitro - le še 89 dni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

marty5 -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 8:46:50)
Aja, ptica - mislim, da se lahko. Vseeno raje počakaj, da ti še kakšna odgovori, ker podrobnosti diete poznam bolj slabo....

Bubamaraa -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 9:00:09)
Dobro jutro punce....Evo naš dan je tu.....Čeprav se še zdravim za trebušno gripo bom vseen začela.... evo moj dan: Z: 2 mandarini K:pečen puran, kos kruha in solata pa ne pozabite po današnjem kosilu 2dcl čiste juhe popit V:polovica kosila in ogromno vodeeeeeeeeeee Ptica danes lahko ješ ali samo sir ali samo meso...Mesa in sira ne smeš mešati!!!!!

total -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 9:45:47)
Jaz sm tut z vami,sam bom verjetno kakšen dan za vami začela,bom vam sledila po dnevih,tako da bomo skup....

tt79 -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 10:39:53)
Evo še mene...js tut danes začenjam... Sem se pa odločila, da bom vse jedla kar po knjigi, tako da sem danes za zajtrk imela 2 jabolki, kosilo bo piščančje prsi, prekuhane, nato popražene na olivnem olju, porav tako na olju pražene bučke, na koncu bom spila juho, v kateri sem kuhala prsi, za večerjo pol manj...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ptica danes smo meso ali samo jajca ali samo sir!!!! Teh treh zadev se na današnji dan ne sme mešat! Aja, moj cilj je 5 kg.

*alja* -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 10:54:55)
Kaj juha je obvezna, ker jas si ne kuham vsak dan juhe! Še moj jedilnik: Z: 2 pomaranči M: banana K: zrezek + zelenjava V: polovico kosila Kako dolgo bom pa zdržala pa ne vem!

Bubamaraa -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 11:29:42)
Piše, da naj bi bila juha obvezna, samo jaz ko sem nazadnje hujšala po ločevalni sem ene dvakrat jo popila, potem sem pa pozabila...Pa vem, da če jo nisem imela sem si jo iz kocke naredila... drgač pa tlele pripisujem link, če še kateri ni kaj jasno......lepo hujšajte...... http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3 pridne bodite suhice....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

MatMaj -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 11:57:22)
Zdravo! No, tudi jaz sem začela. Zajtrk: pomaranča Kosilo: popečen zrezek+solata Večerja: pol manj kosila Pa seveda voda... [sm=smiley11.gif]bljak, ampak kar se mora se mora! Me pa zanima a je možno, da ješ namesto sveže solate vloženo? Recimo: peso ali pa kumare ali pa papriko?

total -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 12:31:42)
Lahka ješ kakšno hočeš solato....

Eviii -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 17:04:15)
jst sm tudi danes začela... jst bom šla tudi kr lepo po knigi. ene par jedilnikov mi ni všeč, pa bom kej iz kakega drugega jedilnika (iz iste skupine), pa bo... zjutri sem pojedla dva kivija. za kosilo sm pojedla piščančji zrezek (malo mi ga je pojedu dejan - pomaga mamici, da bi čimprej shujšala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]). zravn sm mela kot prilogo korenček na čebulici in še špinačo. pa en kos kruha. in na koncu malo zelenjavne mineštre. zvičir bom pojedla en mini piščančji zrezek. zraven si bom nardila malo zelenjavne priloge. do zdej sm spila že ogromno vode in en čaj... morem počakat še vsaj eno uro za vičirjo, pa se mi zdi, da sm že kr ornk lačna... zdej mam pred računalnikom nastavleno čokolado, ma se ne dam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. zdej jo čopa dejan. kaj čmo, on ni na dieti in se bo lahko spravu v kopalke to poletje... no, danes sm v šparu zapravla 100 eurov v sadju in zelenjavi (in še neki praškov za mamo). sm mela prazn hladilnik doma, ker nas zdej 5 tednov ni blo doma. gremo veselo naprej. prvi dan je že skori za nami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

marcela -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 17:29:43)
Evo pa da se še jaz javim! Z:2 jabolki K:kuhana govedina v solati s paradižnikom in čebulo, čista goveja juha tanek košček črnega kruha V:jogurt Lep dan želim še naprej in vztrajajte![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

taja27 -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 20:03:19)
tud jst sm začela, grem pa čist po knjigi in sploh ni panike. jst nisem nič tečna, je bla pa zato danes Ava prava tečka. ampak smo prežvel. edini problem je, ko grem v shrambo in se skoraj zaletim v polico s čokoladami. je reku enkrat nečak, da je pr nas v špajzi pa tko ku v trgovini. sem se zjutraj vagala pa sploh nimam več 68 kil. sem med prazniki in na smučanju pridelala dodatni dve [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. fuj in fej. me čaka še malo več dela. kaj čmo, če pa je švicarska čokolada tko dobra. vložena oz. kisla zelenjava - mislim, da to ni pametno jest namesto solate, ker je v vloženi zelenjavi baje fuuulll kalorij. tko kot pravi marty5 - le še 89 dni je pred nami

taja27 -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 21:05:44)
hej punce / bodoče gliste, kje ste????? jst bi zdele pojedla celga vola, pa velik čokolade, pa vse sire iz hladilnika, pa vse frutke od Ave, ... pijem pa vodo in kr naprej visim na WCju

trixi -> RE: bikini 2007 ( 1.dan ) (15.1.2007 23:46:07)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] jutri začnem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Stran: [1]