hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

2mama -> hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 13:17:24)

Najprej - drzimo pesti za vse vas, ki hujsate po locevalni.
Zanima pa me, ce je katera, ki bi tud hujsala, ampak ne po ločevalni? Raje "po pameti"? Se pravi, ki bi rada spremenila prehranjevalne navade in jih obdrzala za vedno.



SKORPION -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 13:25:50)

Mene pa zanima kako je to po "pameti"? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Bi se z veseljem pridružila, samo da je učinkovita [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] 



2mama -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 13:38:15)

zdaj bolj na hitro: skenslas edino sladkarije in slane prigrizke, uvedes redne obroke ob priblizno isti uri vsak dan, izbiras vec sadja in zelenjave, omejis vnos mascob. se bom verjetno spomnila se cesa. skratka tak, da pocasi hujsas, recimo pol kg do eno kg na teden. in da se ti taka prehrana tolk dopade, da potem ne gres spet na stare navade. pri locevalni je ravno to izvirni greh. ogromno uporabnic se je zredilo nazaj - ce samo ta forum pogledas. ni finta tiste 3 mesece. to ni tak grozno tezko zdrzat. ampak potem...



Taula -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 13:42:52)

Sem sicer že članica Bodočih Obešalnikov vendar se trudim tudi spremeniti jedilnik...taka da jaz sem za. Bi mi pomagalo če bi malo pisali kaj jemo.

Kaj pa če bi se temi združili (Obešalniki in hujšanje po pameti)...ker nekako zdrava hrana in delovadba sodijo skupaj?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Taula -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 13:43:49)

delovadba


..telovadba pa res.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



2mama -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 13:50:40)

taula - se strinjam. itak brez gibanja ne gre. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



SKORPION -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 13:56:32)

Jaz pa se strinjam, da bi nekdo pisal jedilnike. Meni velikokrat zmanjka idej za obroke.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Ima katera več idej? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



nina166 -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 15:42:03)

Sem zraven. Tudi jaz moram nujno spremenit prehranjevalne navade in zraven še shujšat kakih 10kg...kar veliko a ne. Sem že hujšala po ločevalni, a ne zdržim dolgo, ker se mi vedno zalušta kaj drugega kot pa tisto kar lahko jem. Tako da kar povejte kdaj začnemo...pa fajn bi bilo čće bi katera naredila bolj podroben plan.




Pinga -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 15:48:49)

Ojla !

Tudi jaz se pridružujem, če lahko.


Lep sončen pozdrav.



Luskan -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 16:50:11)

2mama, to pa je zelo podobno Montignacu, predlagam, da si prebereš knjigo Prehrana po Montignacu (pred tem sem prebrala tudi Jem, torej hujšam) - super knjiga, zelo razumljivo napisano in predvsem zelo logično. Hec je v tem, da nikoli nisi lačen - držim se že štiri dni in  govorim iz lastnih izkušenj, in da za vedno spremeniš svoje prehranske navade (razvade). Veliko uspeha pri hujšanju vam želim!



dulcinea -> RE: hujšanje - pa ne ločevalna! je kdo za? (11.1.2007 17:48:40)

Po Montignacu hujšamo od pol kg do en kg na teden. Al pa še manj. Preberi si knjigo Jem, torej hujšam. Izšla je tud knjiga z recepti in jedilniki za 3 mesece. Če pa bi rada vedela kake izkušnje si delimo na RR, pa si preberi tole
http://ringaraja.net/forum/tm.asp?m=821209&mpage=1



Stran: [1]