RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

pravljica -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (14.1.2008 20:05:40)

IZVIRNO SPOROČILO: lenča78

aha, beljakovinski, potemtakem hrenovko s kruhom?lahko?


ja, lahko...sam ne pretiravat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

drugač pa...mene bi minilo že ob samem branju vseh teh receptov [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

meni je bilo dovolj to:
B: meso, jajca, mleko + kruh
Š: krompir, riž, ričet
OH: pizza, testenine, čokolada, palačinke, torta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
V: sadje, oreščki (pistacija!)

+++ vsak dan sadje, zelenjava, na koncu že pistacije

kuhala nisem nič posebej, dovolj je bilo ločiti kosilo (en dan samo meso, jajce + solata, drugi dan samo riž + zelenjava, pa testenine + omaka ipd.)...mah sam ne komplicirat, pa ni problema [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

jaz sem tudi kombinirala, kar baje naj ne bi...npr. poli + sir + jajce ipd. ...pa je šlo 10 minusa kot za šalo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (15.1.2008 6:50:25)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



CUKRČEK -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (15.1.2008 12:14:07)

uu, kje ste pa to staro temo najdle[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] JA , geslo je   dieta

Sicer pa zdaj spet hujšam. MEd nosečnostjo sem se kar neki zredila. Sem mislila, da mi bo dojenje kaj pomagalo, pa nič. PA dva dojim in nič rezultata. TAko zdaj hujšpam, pa laufam un čakam na rezultate.
Mi je ful hudio, ker imam polno omaro cunj, pa mi ni nič prav.



lelaval -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (15.1.2008 13:59:03)

Vau, Cukr, ti tamala, pa ti izgledaš zdaj 20 let mlajša. Kot hčera sama sebe. Neverjetno. Ful si dobra, vsaka čast


Ja - točno tako. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Čestitke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Se spomnim dobri 2 leti nazaj, ko si hujšala -  19 kg imam v spominu, pol pa se mi zdi, da si še 1x začela, pa si že bila srečka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]. In, da so te v službi spraševali, če si bolana? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mayy -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (15.1.2008 14:52:45)

Cukerček  čestitke, sploh nisem mogla verjet da je to ena in ista oseba sem šla dvakrat pogledat. Super si! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



CUKRČEK -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (15.1.2008 15:23:09)

no no, mi bo od hvale še nerodno postalo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]

No ja, sem pa vsega skupaj shujšala okoli 30 kil. V prvi rundi 18 kil, potem mislim da 8 in še tretjič nekaj malega. Pol sem pa dolgo držala kile, nakar sem zanosila in med nosečnostjo pridobila 25 kil (no ja, je res da sem nosila dvojčke).

Konec meseca bosta stara 6 mesecev , ju še dojim, a se ne bojim več tako za izgubo mleka..zato sem začela hujšat, da pridem na staro težo. Oz. si želim od stare teže sklestit še 5 kil več. Pol bom pa najsrečnejša na svetu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



*lenc@* -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (16.1.2008 18:58:33)

punce, kam spada gres?



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (16.1.2008 19:43:30)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



lelaval -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (16.1.2008 23:01:25)

punce, kam spada gres?


ker se dela z mlekom, je beljakovina, sam gres pa ne vem (lahko bi bil Š, ali pa OH - bi prej rekla, da je OH -ker je z moke - ta pa je OH). Če ga imaš rada, je najbolje, da ga ješ na OH dan - za sladico (pa še sladkaš ga lahko malo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image])



Sash -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (18.1.2008 10:03:11)

Cukrček....brez besed sem. Kot, da si druga oseba in to fullll mlajša. Bravo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Dala si mi še večjo voljo v to da tudi sama spravim te tečne kile dol. Upam, da mi bo uspelo.



scubadiver -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (21.1.2008 23:14:00)

Splišni a si na sadno kupo tud daš ajvar al pa ketchup? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] .



brkn83 -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (29.1.2008 19:25:05)

cukrček tudi meni bi prišlo prav malo motivacije. (Da bi lahko videla tvoje slike)

Ker vidim, da si pridno hujšala in seveda tudi shujšala. čestitam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



irenasusec -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (30.1.2008 18:05:01)

Hojla punce! Jaz vam dajem še en full dober predlog za beljakovinski dan in sicer Parmizano (našla sem jo na kulinarika.net). V originalu se dela z melancan ampak ker jih jaz ne maram, sem uporabila bučke. Evo recept
4 bučke
olivno olje
5 - 6 paradižnikov ali konzerva pelatov (250 g)
20 mocarelic
pest naribanega parmezana (parmigiano reggiano)
3 žlice sesekljanega peteršilja
1 strokec česna
poper, sol, origano
[image]http://kulinarika.net/grafika2/postopek.gif[/image] bučke narežemo na centimeter debele rezine, jih splaknemo pod tekočo vodo in opečemo na gril plošči.
Paradižnike olupimo in narežemo na kocke. Segrejemo olivno olje in na hitro prepražimo paradižnik, da izpari voda, dodamo ščepec sladkorja, česen, začinimo.
V pekač zložimo plast opečenih rezin jajčevcev, paradižnikovo omako, natrgamo polovico mocarelic, potresemo pol parmezana, naložimo naslednjo plast jajčevcev, paradižnikovo omako, mocarelice, parmezan, po vrhu potresemo še sesekljan peteršilj.
Spečemo v dobro ogreti pečici na najvišji temperaturi (pribl. pol ure).
Uspešno hujšanje!!!



sabriel -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (16.3.2008 18:34:53)

Hej jas sem začela z ločevalno dieto. Mam pa en velik problem, ne maram sadja in zelenjave. A ma kdo kakršenkoli predlog kako čim lažje preživeti dan ?[sm=zmeden.gif] Kr jas res ne vem, sej bom nekak zdržala, ampak vseeno, če ma kdo predlog naj pove. Hvala že v naprej[sm=zmeden.gif] !



FLASK_A -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (16.3.2008 19:17:17)

IZVIRNO SPOROČILO: Splišni

Cukrček, a mi, prosim, lahko pošlješ geslo do albuma pred in po dieti, malo za spodbudo?


Jaz bi tut... Za malo motivacije[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



CUKRČEK -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (25.3.2008 17:25:07)

IZVIRNO SPOROČILO: CUKRČEK

geslo je   dieta






Rožica I -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (25.3.2008 21:55:31)

Vauu, CUKERČEK, kakšna sprememba [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]!
To pa je res motivacija [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]!



luka jan -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (25.3.2008 22:02:27)

Cukrček čestitam, izgledaš fenomenalno.
Danes imam sadni dan in mal krize, sam ko sem pa vidla tvoje slike sem pa kar dobila voljo.
Bravo še enkrat.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (26.3.2008 10:24:38)

Cukrček, kapo dol! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



CUKRČEK -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (29.3.2008 11:02:00)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]hvala za pohvale



Nadja_24 -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (16.4.2008 19:44:09)

Cukerček, zakaj meni ne prime geslo? Mi napiše da je nepravilno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Jaz sem bla na dieti hitra dieta z jajci, samo pa je preveč enolična in sem se naveličala. Poskušala bi s to umap da bom zdržala, da mi uspe.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (16.4.2008 20:23:21)

IZVIRNO SPOROČILO: Nadja_24

Cukerček, zakaj meni ne prime geslo?


Si napisala z malimi črkami? Probaj še enkrat - dieta Sem sedaj jst probala, pa meni dela.



Nadja_24 -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (16.4.2008 20:58:51)

Noče, ne z malimi ne velikimi ne z začetnico veliko. Nevem zakaj. :S



Peteršilj -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (18.4.2008 6:35:40)

cukrček, bravo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



natasa49 -> RE: 90 DNEVNA LOČEVALNA DIETA - RECEPTI (3.2.2009 19:36:43)

jst ne morem najdt tvojga albuma, pa bi rada vidla,da dobim mau motivacije. 10kg mam preveč, dobila sm jih z nosečnostjo in zdej nimam kej za oblečt,čeprav mam pouno omaro.pa bi rada probala s to ločevalno dieto



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2] 3   Naslednja stran >   >>