prehrana v času dojenja

prehrana v času dojenja (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Dojenje in dodajanje

Sporočilo

hebeba -> prehrana v času dojenja (22.12.2006 10:02:45)
Pozdravljene! Da bom zagledala mojo malo srečo, manjka še en mesec..ko bom prvič postala mamica. Prav tako je z dojenjem..na forumu sem že večkrat zasledila, ko mamice debatirajo, da se nekatera hrana ne sme jesti v času dojenja. Vendar nisem nikjer našla nekakšnega seznamčka, ki bi mi bil v oporo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Prav bi mi prišel nasvet že kakšnih izkušenih mamic, ki bi mi svetovale kaj je dobro in kaj ni dobro dati v sebe ko dojiš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Za odgovore se vam najlepše zahvaljujem! prijazen, topel pozdravček [sm=rozica.gif]

Baucka -> RE: prehrana v času dojenja (22.12.2006 11:08:01)
Mislim, da je potrebno jesti vse. Saj je otrok tudi v nosečnosti dobival vse in nisi bila na dieti. Potrebno se je pač zdravo prehranjevat in ne "svinjarije " jest. Dojim še sedaj pri 8 mesecih in sem od vsega začetka jedla vse, tudi zelo kislo solato. Črvičenje sem edino opazla po svežih češnjah. Pač ne začneš z velikimi količinami sumljivih živil. Probaš malo in opazuješ otroka, če je vse vredu naslednji dan poješ tega več itd. Tako sem jaz z jagodami začela in ni blo reakcije. Izigibaj se edino živilom, ki napenjajo npr. fižol in visoko alergenim. Seveda to velja, če tvoj otrok nima težav s krči. Če so krči pa je vse čisto drugače.

Mehičanka -> RE: prehrana v času dojenja (22.12.2006 14:22:25)
Začneš tako, da ješ vse. Paziš le pri svežem sadju (s tem mislim, da začneš npr. z enim krhljem jabolka in če je vse ok, količino postopoma povečaš), kavi in čokoladi. Če se pojavijo krči ali pa reakcija v smislu pikic po teleščku, pa smiselno izločaš hrano, ki si jo jedla tisti dan. Sama sem takoj po porodu jedla vse. Potem pa so se po 14 dneh začeli tako hudi krči, da sem se odpovedala mleku, jogurtu in skuti, svežemu kruhu, čebuli, svežemu sadju, solati, jajcem, čokoladi in še kaj bi se našlo. Na koncu sem pristala na zelo dolgočasnem jedilniku: star kruh, med, margarina, hrenovke, toast, krompir, meso, korenje, olive, jabolčni kompot, bebe čaj, dimljen losos in bakalar. "Normalno" sem začela jest šele, ko je mala pričela z GH pri 5,5 m.

BLAŽIKA -> RE: prehrana v času dojenja (22.12.2006 14:29:33)
Vse samo v normalnih količinah, le pri sadju bodi malo bolj pazljiva.Mi smo dobili v porodnišnici za jest luščen fižol v solati, pa smo se samo gledali in so nam sestre lepo razložile, da jemo vse samo v normalnih količinah. Pa lepo materinstvo ti želim.[sm=rozica.gif]

domci -> RE: prehrana v času dojenja (22.12.2006 14:45:49)
Čimbolj raznoliko hrano veliko sadja zelenjave pazi le, da se ne boš nabutala kake začinjene hrane sploh zvečir. Jaz sem se enkrat "nažrla" domače prekajene salame celo noč je bošček jokal in stokal je bil res bogi. Pa izogibaj se hrni, ki napenja fižol, grah skratka stročnic. Pij pa velikoooooo tekočine vode, kompotke, čajčke.... Jaz sem pila tudi čaj za dojenje je ful dober....

hebeba -> RE: prehrana v času dojenja (22.12.2006 16:52:51)
vsem se najlepše zahvaljujem za odgovore, bom upoštevala vaše nasvete..torej vse v zmernih količinah in opazovala bom reakcije na mojem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image].. Ker pa imam že sama od otroštva zelo občutljiv želodec in s tem tudi prebavo - bom verjetno morala še malo bolj popazit...ah, ja saj bo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Baucka -> RE: prehrana v času dojenja (22.12.2006 20:20:01)
Jaz imam tudi občutljiv želodec in sem bolj nagnjena k zaprtju. V nosečnosti je bila še posebna kriza s slabostmi, sem bila zaradi tega kar 2x v bolnici. Ema pa ni imela težav s krči.

eya -> RE: prehrana v času dojenja (22.12.2006 20:48:52)
Se strinjam s predhodnicami-ješ lahko vse, v zmernih količinah, izogibaš se močno začinjeni hrani in stvarem, ki te napenjajo. Če pride do težav, pa potem ukrepaš. Pa še en fajn link: http://www.mojmalcek.si/revija-12-04/prehrana.php

frufru -> RE: prehrana v času dojenja (2.1.2007 13:44:58)
A ma katera kakšne izkušnje s pomarančami. Moj lumpek je star 4 tedne, jaz sem slabokrvna, pa moram železo jest. Proti zaprtju zaradi tablet so mi svetovali pomaranče (ker vsebujejo c vitamin). [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Jaz bi jih ful jela pa se bojim krčkov. Pri solati so že bili.

Anonimen -> RE: prehrana v času dojenja (2.1.2007 13:53:49)
Če se bojiš reakcije, poskusi z nekaj krhlji, počakaj dan ali dva in boš videla, kako se bo poznalo na dojenčku. Če bo vse v redu, dodaj vsak dan kakšen krhelj več.

andrejka -> RE: prehrana v času dojenja (2.1.2007 15:22:20)
hej mamice! Glede solate. Lahko jeste solato, ampak, ne z oljem in kisom. Jest sm si nabavla jogurtov preliv in od takrat veselo jem solato-veliko, ker jo mam ful rada. Pa kaplce proti krčkom sm kupla, pa je stanje veliko boljše. Papa Andrejka [sm=ribica.gif]

Katrin -> RE: prehrana v času dojenja (2.1.2007 15:27:37)
Med dojenjem naj bi se izogibala svinjini, agrumom, jagodam, čokoladi, močno začinjeni hrani, hrani, ki napenja... Jaz nisem smela piti svežega mleka, sem pa zato jedla ostale mlečne izdelke (kefir, jogurti ...) Prvih 14 dni ne jej svežega sadja, pač pa prekuhanega, nato pa pričneš počasi s krhljem ali dva in opazuješ reakcijo na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]. Srečno! lp, katrin

Katrin -> RE: prehrana v času dojenja (2.1.2007 15:28:59)
IZVIRNO SPOROČILO: frufru A ma katera kakšne izkušnje s pomarančami. Moj lumpek je star 4 tedne, jaz sem slabokrvna, pa moram železo jest. Proti zaprtju zaradi tablet so mi svetovali pomaranče (ker vsebujejo c vitamin). [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Jaz bi jih ful jela pa se bojim krčkov. Pri solati so že bili. Jaz nisem smela jesti agrumov. Naša [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] je dobila rdečo ritko že po naravnem pomarančnem soku... lp, katrin

petra.horzi -> RE: prehrana v času dojenja (2.1.2007 17:52:41)
jz sm se na začetku (prvi mesec) izogibala sveži zelenjavi in sadju (kompot al pa kuhano zelenjavo), pol pa čim manj kislega, pa jz nism smela jest čoikolade, k je tamalga napenjal pol k boš pa začela dajat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] gosto hrano, pa lohk počasi začneš vse jest jz zdej dojim e eno leto, pa sam pazim da ne jem lih velik čokolade, pa nima tamal nobenih problemov

Stran: [1]