oh te kile

oh te kile (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod

Sporočilo

Anonimen -> oh te kile (1.12.2006 21:48:38)
No, pa smo tam. Sem šele v 20 tednu pa imam že 8 kg plusa. Groza................. Kar jem in jem. Ali ve katera za kakšno dieto za nosečnice, ker če se bo tako nadaljevalo bom kmalu počila.........

Sandra* -> RE: oh te kile (1.12.2006 21:56:16)
Ojla! Jaz sem se zredila za 20kg, zdaj pa je naš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] strar 4 mesece pa imam že dve kili manj kot pred nosečnostjo. Ne skrbi, boš vse zgubila, samp pazi da se ne bašeš s sladkarijami!

Anonimen -> RE: Oh te kile (1.12.2006 21:59:47)
Diete za nosečnice ne poznam... Vprašaj G; mi je enkrat rekel, da je treba kar na dieto, če se nosečnica preveč redi.

Sonrisa -> RE: Oh te kile (1.12.2006 22:01:39)
Jaz sem imela dieto brez soli. Pa mi nič pomagalo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

ona -> RE: oh te kile (1.12.2006 22:36:03)
Jaz sem šla 2x po 20 kil gor,pa je šlo vse lepo dol! Bo tudi tebi,ne sekiraj se[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Jančika_ -> RE: oh te kile (1.12.2006 23:00:42)
No, saj če ješ in ješ, kot praviš, potem ni potrebna neka huda dieta - jej manj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Ne jej sladkarij, ne nažiraj se, skratka zmerno. Meni sicer ni pomagalo kaj ekstra, mogoče pa tebi bo (sem bruhala po 5x na dan, pa sem se vseeno zredila 5 kil na začetku[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]). Do zdaj so se ti javile same take, ki so jim kile šle dol brez problemov - na to sem se zanašala tudi jaz, ampak pri meni je bilo precej drugače. Prvič sem se zredila 13 kil, kar niti ni tako veliko, pa sem rabila celo leto, da sem jih 11 spravila dol. Pošteno sem se namučila. Zdaj drugič sem se zredila 12 kil in imam 5 mesecev porodu še 3 viška, torej vsega skupaj za zgubiti 5 kil, če štejem še tisti dve od prvič. Tudi zdaj ne gre nič dol samo od sebe, pa se zelo veliko ukvarjam s športom in imam doma dva kondicijska trenerja, ki mi včasih ne dasta časa niti za jest.

Strawberrie Cherrie -> RE: oh te kile (2.12.2006 9:51:42)
eh, Janička, tole zdejle pa prav nič lepo ni blo za prebrat -> vse tko lepo razlagajo, sem šla dol, sem šla dol, sem v minusu[sm=smiley36.gif], mam še samo 1kg viška, potem pa prideš in vse moje pobožne sanje se razblinijo[sm=jezicek.gif] Sicer jaz sem jih do zdaj pridelala 14!!!!Pa še nisem rodila; in ja - ne morem se upret čokoladam, pa mlečnim gresom, pa mandarinam, pa solati s fižolom in koruzo....pa siru! Uf ja , pa čokolino...

kofetek2010 -> RE: oh te kile (2.12.2006 10:00:57)
prvič sem se zredila za 20 kg in sem potrebovala skoraj 6 mesecev, da sem prišla na stare kile - na srečo so šle kar same od sebe [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] drugič pa sem se zredila za fantastičnih 30 kil, ki jih eno leto po porodu ni več (no, če sem čist iskrena sta mi 2 še ostali, ampak že pašem v vse stare cunje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) - tokrat so šle bolj počasi dol, sploh zadnjih 10 kil, ki sem se jih znebila, ko sem nehala dojit (torej 8,5m po porodu) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] v 20.tednu sem bila na +10 kil , v 30.t na +18 kil, v 35.t na +24 kil, v 37.t na +27 kil in v 40.t na +30kil [sm=smiley29.gif] meni G ni nič kompliciral zaradi kil, ker sem drugače bolj med suhimi (53 kil pri 178 cm) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anonimen -> RE: oh te kile (2.12.2006 10:05:40)
vse tko lepo razlagajo, sem šla dol, sem šla dol, sem v minusu[sm=smiley36.gif] Telesa so različna;večina ženskih je takšnih, da si med nosečnostjo pripravi zaloge hrane za otročka. Narava, pač. Nekatere jih pridobijo več, druge manj. Ob redni in zmerni prehrani jih verjetno kar precej te kilograme že v nekaj mesecih izgubi. Nekatere bistveno počasneje, ker je njihov organizem drugačen. Ampak ob redni in zdravi prehrani se telo v devetih mesecih povrne v stanje pred nosečnostjo. Problem nastane, ko nosečnica pretirano je. Ko se baše s hrano. To niso kalorije potrebne za rast dojenčka v trebuhu in njegovo poznejše prehranjevanje. To so popolnoma odvečni kilogrami, ki jih, vsaj večina, raje ne bi pridelala. Zato anonimna, nehaj pretirano jesti sedaj, v naslednjih štirih mesecih se boš navadila na takšno količino hrane in potem bo še težje jesti spet redno in zmerno. Shujšati pa sploh.

2 Sraki -> RE: oh te kile (2.12.2006 11:26:09)
Ojla, te čisto razumem, tudi jaz sem srečka nosečka, trudim se jesti 3-4 na dan, brez vmesnih dodatkov in pa seveda ne pretiravati pri posameznih obrokih. Je težko, te res razumem, vendar jaz imam v vedno v mislih, da bo vedno težko, sedaj ko sem noseča ali pa po porodu, zmerno jesti res ni lahko. Zato se raje sedaj potrudim in se držim malo nazaj, pa bom mogoče zato malo prej spet pri svojih kilah po porodu. Mogoče pa si ena srečnica, ki ji bodo šle vse kile brez problemov spet stran takoj po porodu. Vendar jaz se ne zanašam nato, ker tudi pred nosečnostjo, sem se morala vedno truditi, da sem imela težo, pri kateri sem se dobro počutila, nikoli ni bilo samo po sebi umevno. Otrok sam pa res ne rabi toliko, tudi če bi jedla malo premalo, bi on imel zase še vedno dovolj, saj vsa hrana najprej pride do njega šele potem si ti na vrsti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Torej ne skrbi, bistvo je, da ješ uravnoteženo prehrano, pri količinah pa raje malo manj kot pa preveč.

Blacky30 -> RE: oh te kile (2.12.2006 12:08:24)
Jaz sem šla roditi s +18 kg, po porodu mi je ostalo +15 in tako je še danes, skoraj 2 leti po porodu. Dala sem skozi milijone diet, pravkar znova vztrajam na eni, pa ni učinka. Ker sem pred nosečnostjo brez težav z ločevalno izgubila 11 kg v mesecu in pol, zdaj pa ne gre nikamor, sem ugotovila, da se mi je očitno telo oz. presnova tako spremenila, da ni več haska. Ni ravno neka tolažba zate, je pa dobro, da si pripravljena tudi na kaj takega. Pa saj bo že.....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

kofetek2010 -> RE: oh te kile (2.12.2006 12:21:22)
ja Blacky po 30. je težje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] tolažba pa taka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Strawberrie Cherrie -> RE: oh te kile (2.12.2006 13:56:45)
Jana, tut jaz sem bila poprej ful suhcena, in srčno upam, da mi bo ostala kakšna kilca na joškicah in riti[sm=smiley36.gif] (Bog daj[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]); ampak tolk se bom pa trudila, da bom imela spet lep in raven trebuh in lepa stegna... Zaradi tega zdaj ful pazim da jem 5x na dan - vmes jem tut ful jogurte, pa skutke, pa sadje, predvsem mandarine -> ampak imam še vseeno ŽE +14kg Mič, mah jaz imam občutek, da se nažiram - in to samo zato, ker mi je prej uspelo zaradi vseh obveznosti jest komaj 2x na dan; vedno obvezno zajtrk, kakšno jaboljo, hruško, polnozrnato žemljo+sir ali jogurt, pa pozno kosilo okoli 5h...zdaj pa 5 ali 6x na dan - men se zdi, da sem skoz polna, kljub temu, da ne spravljam v sebe ogromne količine - recimo 2kosa kruha za zajtrk... Upam pa, da bom imela vsaj po porodu kolikor toliko urejeno prehranjevanje...res upam, vsaj 3x na dan, kajti VEM, da je to dobro za moje zdravje in predvsem si želim dojiti vsaj do 6meseca...UPAM[sm=angel.gif]

Anonimen -> RE: oh te kile (2.12.2006 14:09:02)
Ti ne bi rada solila pameti....ampak vseen... Če bi bila po porodu rada zadovoljna s sabo in svojim telesom, začni zdravo jesti sedaj. Zdravo, to je redno in v zmernih količinah, še toliko bolje pa je, da je hrana kuhana. Razni majhni prigrizki so večinoma nepotrebni. Čokoladice, skutice, piškoti,...to je tisto, kar redi. Pa ne, da ti ne bi privoščila, ampak ti se boš počutila bolje, ko boš uspela to preskočiti. Med porodniškim dopustom sem zelo redno kuhala, večinoma enostavne, lahko prebavljive jedi, pogosto smo jedli konkretno kuhan obrok dvakrat na dan. In ne samo, da sem ob takšni prehrani lepo postopma shujšala, predvsem sem se počutila bolje, lažje in nikoli nisem bila lačna. Najboljše od vsega pa je bilo to, da se mi je ob tako redni prehrani zelo zmanjšal apetit po raznih prigrizkih.

Strawberrie Cherrie -> RE: oh te kile (2.12.2006 14:37:28)
Mič: Saj ne soliš pameti, verjemi takšni nasveti so pri meni več kot dobrodošli -> saj pravim, prej sem imela neurejno prehrano, zdaj pa se zdim sama sebi skoz polna -> je pa res, da se bom po porodu zelo težko odrekala vsem tem jogurtom in skuticam; tko da verjamem, da je res, da bi mogla to že prej razmišljat!!!! Bom poizkusila že danes brez teh 'prigrizkov na vsake 2urci' Kdaj pa ve punce nazadnje jeste zvečer?

smotka lonib -> RE: oh te kile (2.12.2006 18:58:54)
Jaz pri prvem in drugem otroku nisem imela problemov glede kil po porodu. Pri prvem sem se zredila 9 kg, pri drugem pa 13. Pri prvem mi ni nič ostalo, pri drugem pa celo 2 kg v minus kot pred zanositvijo. Moja svakinja je močne postave (sploh v trebuh), se ji sploh ni videlo, da je noseča, zredila pa se je za 5kg. Milslim, da je vse odvisno od presnove. Jaz zelo rada jem zelenjavo in sadje, zelo rada si privoščim tudi kakšno čokoladico. Mislim, da se od tega greha pač ne bom zredila. Je pa najboljše, da je zajtrk bogat, večerja pa revna. Lep pozdrav!

eya -> RE: oh te kile (2.12.2006 20:36:39)
Jaz sem tudi pred nosečnostjo mislila, kako bo fajn, ko ne bom rabila pazit pri prehrani in se bom lahko redila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa mi je tudi šlo hitro gor s kilami in sem tudi mogla malo pazit, mogoče še bolj kot sicer-sem razne čokolade, piškote ipd. omejila, pa veliko sem pila, skoz sem imela vodo sabo. No, zredila se v končni fazi niti nisem preveč, sem jih imela 15 kg več kot pred zanositvijo, pa so šle kar hitro po porodu dol, 1-2 imam še viška.

kapica -> RE: oh te kile (2.12.2006 21:49:23)
Hm, tega naziranja se tudi jaz bojim, ker imam pravo fobijo pred tem, da bom po porodu vse kile obdrzala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Tako da se fejst nazaj drzim, vsakic ko se mi cesa lusta pojem sadje, jabolke, pomarance, korencek, toliko da nekaj grizkam. Pa mi kr pomaga, no, zaenkrat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Sladkega nic ne pojem, tudi nobenega cipsa in teh nevarnih stvari. Tako da, me je pa res strah da bo prisel cas ko bom samo jedla in jedla...

najina pikica* -> RE: oh te kile (3.12.2006 19:14:14)
ne sekiraj se jst sm šla v nosečnosti 24kg gor [sm=smiley29.gif],zdaj sm jih pa že zgubila 13kg...(samo 5mes po porodu)....kile gredo dol samo če hočeš.... ti samo papaj...nosečnost je ful dober izgovor-da si lahko tudi tokrat ob 3h ponoči privoščiš tisto ta sladko tortico,pa čeprav si jo jedla že včeraj!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

noka81 -> RE: oh te kile (4.12.2006 12:21:41)
Šele v desetem tednu sem in pridelala sem že dve kili. Nekaj na račun hrane, nekaj na račun manj gibanja. Opažam, da mi sveže sadje ne ustreza. Napihe me kot balon. Prej sem dopoldan jedla le sadje, kaj pa zdaj? Kakšen predlog za malico dopoldan? Težava je v tem, da jogurtov ne jem. Tako mi ostaja kakšna žemlja, sirova, .... skratka kruh. Da ne omenjam sladkih grehov... Ojej!

smotka lonib -> RE: oh te kile (4.12.2006 14:31:52)
Noka81! Probaj jesti naravna sončnična ali kaka druga semena. Želodec ti malo napolni, pa še redi ne veliko. Lahko pa probaš s suhim sadje ampak ima ta kar nekaj kalorij, če jih preveč poješ. Lep pozdrav!

severnica77 -> RE: oh te kile (4.12.2006 15:21:33)
Jaz sem se tudi zredila največ do 20 tedna, sedaj sem v 39, skoraj že 40 tednu in imam 12 kg več. Ni nujno, da se ti bodo kilogrami zviševali do konca nosečnosti z enako intenziteto.

lunca2 -> RE: oh te kile (4.12.2006 15:22:46)
Jaz sem noseča 11 tednov in 3 dni pa sem se zredila za 1 kilogram. Res pa je da sem že po naravi bolj suha in kar koli sem pojedla se mi ni prijelo. Sedaj pa se izogibam sladkarijam, čeprav jih že prej nisem glih marala.

Stran: [1]