tadruga -> RE: Pokanje nožnice med seksom (20.11.2006 18:25:05)
|
že pred porodom se mi je to dogajalo...pa se mi nikoli ni zdelo kaj sramotnega. potem sem začela v nosečnosti s keglovimi vajami, pa še zdaj, ko je od poroda minilo osem mesecev in pol, pridno vadim. res pomagajo, jaz sem bila 10 dni po porodu tip-top. tudi to "prdenje" se je nehalo. še več, zrak lahko, če želim, posrkam v nožnico in ga potem "prdnem". to je praktično pri menstruaciji, ker lahko kri do neke mere zadržujem in se je potem na stranišču znebim. prej se mi je velikokrat zgodilo, da mi je kaj prišlo čez hlačke. keglove vaje vsekakor priporočam...tudi tam doli imamo mišice, ki jih lahko natreniramo.
|
|
|
|