Dvigovanje teže (Polna verzija)

Forum >> [Zanositev] >> Želimo si novega člana



Sporočilo

ANIME -> Dvigovanje teže (19.10.2006 9:37:44)

Pozdravljena,

jaz sem še bolj nova in imam še čisto začetniška vprašanja.
Ta mesec sva začela delati na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image], pa me zanima kako je z dvigovanjem težjih stvari. Slišala sem namreč, naj se ne bi dvigovalo več kot 5kg. Pa me zanima od katerega meseca (tedna) naprej se je potrebno dvigovanju izogibati.
In v primeru, da je dvig neizogibem ali obstaja kakšen poseben prijem, da se ta dvig olajša.

Prav tako me zanima (glede na to, da prihajajo taki meseci), kako je z boleznimi. Katere tablete se lahko vzame in česa ne.

Hvala za odgovor in lep pozdrav.



Klarita -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 9:50:23)

Glede dviganja teže je itak že znano, da je treba počepnit in tako dvignit in ne tako, da se samo skloniš. Mislim, da je od vsake posameznice odvisno kako prenaša. Prijateljica je visoko noseča delala v trgovini s pohištvom in je niso nič šparali, je mogla kar vse dvigovat....
Glede tablet pa ti piše vedno v navodilih, drugače pa se lahko posvetuješ v lekarni pri farmacevtu. (kot da bi delala reklamo za zdravila: Natančno preberite navodila, za dodatna vprašanja se obrnite na zdravnika ali farmacevta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image])



Kuba -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 9:53:36)

Kakšni [sm=smiley30.gif] da ne morejo prišparati noseči ženski dvigovanje pohištva!!!!!!



Anonimen -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 9:58:51)

IZVIRNO SPOROČILO: Klarita

Glede dviganja teže je itak že znano, da je treba počepnit in tako dvignit in ne tako, da se samo skloniš. Mislim, da je od vsake posameznice odvisno kako prenaša. Prijateljica je visoko noseča delala v trgovini s pohištvom in je niso nič šparali, je mogla kar vse dvigovat....
Glede tablet pa ti piše vedno v navodilih, drugače pa se lahko posvetuješ v lekarni pri farmacevtu. (kot da bi delala reklamo za zdravila: Natančno preberite navodila, za dodatna vprašanja se obrnite na zdravnika ali farmacevta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] )


sem se mogla nasmejat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], hvala da si me spravla v dobro voljo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Samoyedka -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 10:16:11)

Nosečnice naj bi lahko dvignile bremena do 5 kg (varstvo pri delu). Če se te bo lotil prehlad ali vročina, lahko vzameš kakšen lekadol, aspirin je v nosečnosti velik NE. Vsa druga zdravila pa tudi čaji in sirupi so "pogojno užitni" po predhodnem posvetu z zdravnikom ali farmacevtom [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]- kako imamo že ta stavek vžgan v možgane hehehe



ANIME -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 11:47:57)

Pa so kakšni meseci bolj rizični kot drugi... za dvigovanje?



Kuba -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 11:53:50)

Na začetku pa sploh ni priporočljivo ker je velika možnost za splav (spet je odvisno od ženske do ženske) v glavnem jaz nebi v obdobju cele nosečnosti riskirala z dvigovanjem... to je samo moje mnenje.



Anonimen -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 12:21:24)

Pušenjak pravi tako, če je zarodek ok in zdrav, se lahko v prepad vržeš in bo preživu.  Če pa ni zdrav, pa lahko ležiš cele dneve in boš splavila. To so njegove besede, kar se tiče prvih tednov, oz ko še sploh ne veš ali si noseči ali ne. Iz tvojga posta sem razbrala, da še nisi noseča, da šele delata na temu. Kasneje pa bo že fajn, da se izogibaš naporom in obremenitvam. dokler delat na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image], bo že ok, takoj ko pa ugotoviš, da si noseča, pa mal popusti oz se izogibaj težkim bremenom



Kuba -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 14:16:43)

Kaj Pušenjak je to rekel??? [sm=zmeden.gif]



Anonimen -> RE: Dvigovanje teže (19.10.2006 14:48:59)

Ja pa tud ono o svizcu, ki zavije čokolado, tista je bila za poscat dobra[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], sem mogla kar gate menjat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Poleg strokovnih izjav ima tudi take. Saj ni čuden, če pa ma že kakih smotanih vprašanj že pol K[sm=smiley35.gif]



Stran: [1]