MAČKE...33.dan(VITAMINI) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

katis -> MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 7:19:21)

Dobro jutro!

Smo kej zaspane? Jaz sem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Včeraj je sladica fantastično uspela. Sva z dragim kar tri kose tortice kupila (različne) in vsak je dobil malo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]...se mi še zdaj kar sline cedijo...

Danes pa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] hm:

Z: 2 jabolki
M: 1 jabolko
K: ena zelenjavna juha
V: dve jabolki

Lep dan!



Anonimen -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 7:22:32)

Jutro

Uff, spet vitaminčki. Jaz sem čisto brez idej na ta dan. Ima katera kakšne dobre recepte? Sploh bi mi prav prišel kakšen recept za kosilo.

Kaj bomo jedli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]?
Ne vem še. Bomo videli.



njelci -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 7:24:03)

dobro jutro...upam da se dan kaj popravi, ker zdej je tak zamorjen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] kolk je pasala včeraj sladica.mmmmmmmm....
danes sadje in zelenjava, za zajtrk bom kar hruške, imam domače, k so tolk dobre, pol pa bom grozdje kar s trte, ga mamo še nekaj za pozobat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] no mogoče bom tudi kaj zelenjave, bomo vidli kako bo....
pozdravček



njelci -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 7:25:20)

aja katis kako pa mami kaj uspeva dieta? je še z nami?
ja men bi tudi prišel prav kak recept za zelenjavno juhico[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



KATI321 -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 7:48:39)

Jutro!
Hudič sem danes slabe volje. Zjutraj sem stopila na vago in hitro skočila dol saj sem se zgrozila. Ne da bi delala ne vem kakšne prekrške, ne da bi jedla sladkarije (bilo je le nekaj kostanjev in grozdnega sladkorja), ampak kar nekaj se mi je vrnilo. Dobra šola za v naprej. Danes bo kazensko sadje (jabolka, grozdje in hruške).



katis -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 9:56:52)

Ojla!

ja mami je zdajle bolje tko - nič mi ne reče, jaz jo pa raje ne vprašam. Mi bo že sama povedala. Se mi pa vseeno zdi, da se vsaj tako na pol drži, ker fajn zgleda. Se mi zdi, da ma majčekno mal trebuščka. (GO MAMI)

Glede receptov za juhico:

1. porova
prepračim na tanke kolobarčke zrezan por (kakšno polovico). Malo povegetam, morda malce bazilčike in popra ter zalijem s čisto moalo vode. Dam notr korenje (ali pa kar zmrznjeni baby carrot), včasih še cvetačo ali brokoli in kuham še kake 15-20 minut. Dosolim po okusu. Men je taka že čist faj.
Za dragega pa zakuham še kake rezance ali kašo, pa včasih še kakšno žličko koruze notr dam. Pride pa ista zadeva ful fajn tud na B dan, če dam notr še par koščkov perutnine...pol pa taka skor obara pride....

2. zeljna juha
Isto kot zgoraj, le da namesto pora narežem zlej na tanke rezine in dodam samo korenje. Začinim po okusu.

3. korenčkova juha
skuham korenje v čisto malo vode do mehkega. Spasiram (palični mešalnik), dolijem vode, začinim, lahko tudi z zelenjavno kocko...

itd...

V glavnem eksperimentiram....



hribersekmanja -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 11:18:59)

Lep pozdrav oprostite, ker vas motim ampak mene resnično zanima kaj počnete ob dieti, da vam uspe
koliko kilogramov ste že izgubile?
sama sem stara 18 pri višini 163cm imam 79 kg
kako se naj lotim diete koliko mste tehtale na začetku in koliko sedaj po 33 dnevu diete
prosim pomagajte
hvala za vaše odgovore prosim vas še samo to da poveste po resnici
kakšna naj bi bila moja idealna teža



katis -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 13:10:08)

Evo
pokorno javljam, da sem pravkar grešila. Ena mini pica [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Quatro formaggi. Sodelavc ml rojstni dan. Eh...pa je splaval efekt vodnega dne... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Moram dones mal potelovadit, da se mal odkupim za tole!



Maja Z -> RE: MAČKE...33.dan(VITAMINI) (3.10.2006 14:03:15)

Ojla

dons sem se že potepala, zato bo malo lažje zdržat. jedla bom mandarine, nektarine...juhe se mi ne da kuhat.

Nemsis, lahko narediš vitaminsko sladico: popečeš banane, zraven pa zmiksaš sveže jagode. Dobro k s....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Hribersekmanja, moraš imeti voljo, da ti uspe. In pa malo samodiscipline. Ni težko, boš vidla. če pa vključiš še gibanje, je pa sploh super. Jaz sem tudi pred 1. rundo imela 80kg na 161cm. veliko, ne. Zdej jih imam dobrih 65kg. Solidno, če bi pa še kak kg šel dol se pa ne bi pritoževala. To je moja druga runa 90d ločevalne diete, v prvi sem shujšala dobrih 11kg, zdej pa že ene 4. Idelano težo je težko določit, ker je predvsem odvisno od konstitucije telesa. Idealna je taka teža, v kateri se ti sama dobro počutiš. No to na kratko, če te še kaj zanima pa nas vprašaj.

lp maja



Stran: [1]