MAČKE 17.dan (B) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

AKŠ -> MAČKE 17.dan (B) (17.9.2006 8:12:22)

jutro....

mi smo že vstali.....pa tako bi še pasalo malo dremat, a mi mala biba ne pusti......

ja sedajle si bom prvošla kavo in naktarino

za kosilo bo: juha, meso, zelenjavna priloga in solata

za včerjo pa hrenovke




dory -> RE: MAČKE 17.dan (B) (17.9.2006 8:24:17)

Jutro :)

evo mene je spet prehitela M[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] in sem si nardila malo B zajtrka...za kosilo bo juhca pa pecenka&kuhana zelenjava, za vecerjo pa pomoje solata z jajcem ali v skrajni sili le kozarec mleka :)



bamby -> RE: MAČKE 17.dan (B) (17.9.2006 9:34:41)






Po včerajšnjem delovnem dnevu, kateri je bil zvečer jedilnik čisto mimo (kos sveže pečenega kruha z mortadelo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]), se bom danes odpovedala zajtrku. Sem vseeno spila 3dcl donata in kavo z mlekom. Brez zajtrka načrtujem tudi zaradi tega, ker gremo danes na RD moje mame in vem, da bo danes itak kosilo neprimerno dieti. Bom pa vseeno poiskušala jesti le v manjših količinah. Večerje se bom pa verjetno tudi odpovedala, razen če ne bo prevelike lakote. Drugače pa si bom privoščila le solato (v skrajni sili).

Lep dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]!




 



KATI321 -> RE: MAČKE 17.dan (B) (17.9.2006 10:41:59)

Zdravo vse. V petek sem se hvalila, kako bom jedla pico, katero speče moj sin, pa ni bilo iz tega nič. Ostalo je je le toliko, da sem jo poizkusila. Jo je pa včeraj hotel jest mož, tako da sem se tudi jaz pregrešila in pojedla za kosilo, je pa res da potem do večera le še eno banano. Prekrški tudi morajo biti drugače bi obupali.

Danes bom pa jedla meso in skledo solate, pol hektolitra kave (drugače je spijem cel hektoliter) vode pa tako toliko, da se bojim kaj bo ko bomo dobili račun.

Zanima me če ima še katera druge probleme z želodcem in glavoboli. Želodec me boli tako, da sem pristala na tabletah.

LP in čimmanj deževen dan.



bumerang -> RE: MAČKE 17.dan (B) (17.9.2006 11:10:02)

Ne, jaz nimam teh problemov mi pa hrana ne diši čeprav sem lačna. Mi ne diši v smislu tistega kar bi tisti dan morala jesti in si želim tisto česar ne bi smela. Ko naslednji dan lahko, mi spet ne leži. Po moje je krivda v tem, da sem prejšji teden zamenjala dneve zaradi enega večjega družinskega praznovanja in potem se mi je ritem zabrkal. Pri prvi seriji te diete nisem imela problemov.

Danes sem pojedla že dve banani, kasneje eno nektarino in pest bučnih semen, za kosilo pa bo popečen por s sirom in sir na solati, za večerjo pa verjetno tudi sir s solato.
Pa upam, da se spet vrnem v stare tire.



katis -> RE: MAČKE 17.dan (B) (17.9.2006 19:26:02)

Ojla mačkice!

Jaz sem morala včeraj vitaminski dan spremenit v beljakovinskega, ker sem bila nepredvideno povabljena na rojstni dan in je tam bilo najlažje potem jest beljakovine (čevapčiči, pečen piščanec ter paradižnik), pila sem le radensko. Torto so mi pa zavili za domov (čeprav je bila skutina) in me bo počakala do torka. Jo že komaj čakam. Še dobro, da je zavita v alu folijo, da ne vidim ves čas na krožnik, vsakič, ko odprem hladilnik [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Danes je B dan po planu:
Z: 2 jabolki
M: košček suhe salame s sirom ter 1 jogurt z lanenimi semeni (sem bila nujno potrebna še nečesa konkretnega ob 12:00, saj sem vedal, da bo do kosila še daleč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image])
K: goveja juhica (čista), meso iz juhe, hren ter kuhana zelenjava (korenje, por, koleraba)
V: grem zdajle kuhat piiščanca v smetanovi omaki - bom sama čisto malo omakce zraven[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Komaj čakam.

Sem pa imela danes hudo vzpodbuden pogovor z mami - ona bi namreč tudi rada shujšala in je hujšala v spomladanski rundi, le da se ni javljala zraven. Nas pa bere že ves čas od marca. Želi si shujšati in ji je uspelo sklatit 7 kilc, sedaj pa stoji in cepeta na mestu ij je zato seveda zelo žalostna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. In kar nekako ne more se spet spravit naprej. ZAto sem jo bodrila - [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] GO MAMI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].
Ona rabi vsakodnevno podporo, tule pri nas pa nekako ne piše, ker si ni najbolj domača z internetom, prebere pa še. Zato sem ji predlagal, da si piše v en zvezek svoja občutja in da potem na tak način sledi spremembam pri sebi. In vem, da ji bo tako laže, ker bodo njene misli ostale samo njej, saj je pogosto preveč sramežljiva, da bi se razgalila pred svetom. Zato pravim, MAMI, JAZ VERJAMEM, DA TI BO USPELO, LE ŽELETI SI MORAŠ TEGA DOVOLJ. IN VERJETI V SVOJ USPEH TER SE NE PUSTITI, DA TE MAJHEN NEUSPEH SPRAVI IZ TIRA. NE BODI NEPOTRPEŽLJIVA. IN USPELO TI BO...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] VERJAMEM VATE!

Sem morala tole zapisati tule, ker ni dovolj, da ji tole samo povem.
MAMI, RADA TE IMAM NE GLEDE NA KILOGRAME, A SI ŽELIM, DA TI USPE TAKO ZARADI TVOJEGA ZDRAVJA KOT TUDI ZARADI TVOJEGA DOJEMANJA SEBE!

Pa veliko uspeha vsem skupaj, uspelo nam bo na tak ali drugačen način! Vem...



njelci -> RE: MAČKE 17.dan (B) (18.9.2006 7:16:49)

fulll lepo katis...tudi jst ji želim da ji bi uspelo in s tako spodbudo ji gotovo bo...je pa res kar pravi katis najpomembnejše je da se odločiš shujšat zaradi sebe in ne zaradi drugih, le takrat bo to zares uspešno in zadovoljstvo še večje...



Stran: [1]