MAČKE...12.dan (vitaminski)

MAČKE...12.dan (vitaminski) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

katis -> MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 6:26:42)
[sm=muca.gif] DOBRO JUTRO! Danes smo na vitaminih - teh se prave mačkice bolj izogibajo (vsaj naš muc doma [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image])...ampak meni bodo pa prav pasali. Z: 2 jabolki K: po moje kaka pečena zelnjava iz pečice, pa mal zelenjavne juhice (ma spet me je zčelo zebst) V: ta bo pa verjetno bolj sadna - kak kompot (po možnosti topel) Sem pa vesela, ker mi je tehtnica končno spet 0,5 kilce zbrisala in je spet mal premik navzdol.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Upam, da 'kriza' počasi mine in spet začne padat... sicer sem skupno od 31.7. sklatila cca 7kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Lep dan mačkice!

noka81 -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 6:45:38)
Načeloma sem kar pridna, a tehtnica kar noče tega upoštevati. Počutje pa kar ok, zdaj sploh ni več problem ohranjati takšen ritem prehranjevanja. Vam gre?

CUKRČEK -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 6:55:41)
Ojla, jaz sem tudi pridna (edino količine bi lahko malo omejila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]) Drugače me je pa včeraj cel dan tako bolela glava, da sem skoraj znorela. Pa zeblo me je ko hudič. Sem zato šla popoldne malo gobarit, da sem se vsaj malo premigala in ogrela. Zvečer pa spet mraz in glavobol. Zato sem kar z hčerjo potegnila spat, pa je bilo. Upam, da bo danes bolje. Drugače pa danes za zajtrk breskve, kosilo hruške, zvečer si bom pa bučke spekla(moram izkorstiti, ker jih imam zdaj obiloco svežih na njivi). lp

njelci -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 7:15:10)
živjo...tudi jst sem še z vami, čeprav ni blo časa za pisat...dieta po načrtih...kg stojijo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]...zdej ku berem vaše poste sm ugotovila da je verjetno tudi to krivo, ker premalo pijem, mogoče mi rata 1,5l popit, mi ne gre in ne gre za pit, se bom mogla bolj potrudit... danes pa bom verjetno malo zmešala sadje in zelenjava, bom vidla kako bo...verjetno si bom naredila mal zelenjave v pečici...kako si jo vi pripravite? mogoče dobim še kakšno idejo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pozdravček vsem [sm=muca.gif]

AKŠ -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 7:22:53)
ja ja - tale dieta - včeraj je bil za večerjo veliiikkkk prekršek. Bili smo na RD in itak da sem jedla....mal salamce, mal kruha, mal zelenjave..... pa kaj čmo - upam da bo dons bolje.....jabolčki, hruške, banane,...

Anonimen -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 7:25:52)
Danes so vitamini - fuj! Poleg sadja bom jedla za kosilo stročji fižol, ki sem si ga pripravila v nekakšne golažu, torej s žebulo, mleto papriko in paradićnikovo mezgo. Pa paradižnik v solati zraven. Po sadje moram pa še v trgovino. Jezi me, ker naimajo nikjer jabolk zlati delišes, jaz edino te prebavljam. Drugi me vsi skominjajo.

katis -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 7:32:11)
Ojla njelci! Jaz zelenjavo v pečici pripravim na več načinov - za osnovo pa običajno vzamem kako mešanico bučk, paprik, cvetače, brokolija, korenja in včasih še brstičnega ohrovta - vse skupaj narezano na večje kose. Potem pa: 1. Zrežem še malo čebule in jo zmešam z zelenjavo ter posujem z začimbani (npr. Kotany - toskanska pečena zelenjava) + malo olivnega olja + malo vode me pečenjem 2. Lahko tudi takole: Zrešem še česen in posujem po zelenjavi + malo vegete + malo bazilike + malo olivnega olja + malo vode med pečenjem 3. Ali pa takole: Zelenjavo polijem z malo zelenjavne juhice in pečem, dokler ne povre tekočina... Na splošno pečem nekje med 30 in 40 minut, da se zelnjava lepo zmehča (in da tekočina skoraj povse izpari) Je pa izredno dobro tudi tole: Jačevec ali bučka na kolobarje zrezana (cca 3/4 cm debeline), pokapaš z malo limoninega soka, malce posoliš in nato zložiš na peki papir na pekaču ter pečeš cca 25-30 minut... Oh, komaj čakam, da pridem domov...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

breda -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 8:41:21)
Splišni, ali lahko na sadni-vitaminski dan ješ stročji fižol? Ene pravijo, da je to škrob, čeprav sem tudi jaz nekje zasledila ( v svojem 1.krogu), da je to nevtralna zelenjava?

Anonimen -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 8:45:32)
Škrob je fižol v zrnju, stročji je pa zelenjava.

breda -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 8:52:33)
Yes!!! jaz ga za razliko od tebe obožujem v solati z veliko čebule,češna,peteršilja..Hvala za odgovor!!

Anonimen -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 9:08:23)
O ne, ne za razliko od mene, tudi jaza ga obožujem tako. Ampak danes bo pač malo drugače.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

KBM -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 11:51:14)
Dober dan No danes bom pa jedla veliko sadja in pila veliko vode[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Lep dan še naprej Mojca

Anonimen -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 13:31:46)
IZVIRNO SPOROČILO: breda Splišni, ali lahko na sadni-vitaminski dan ješ stročji fižol? Ene pravijo, da je to škrob, čeprav sem tudi jaz nekje zasledila ( v svojem 1.krogu), da je to nevtralna zelenjava? Ma kaki škrob?! Ja, zrnati, ja. Stročji pa je super vlaknasta zelenjava. Zelo priporočljiva za prebavo!

bamby -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 16:36:03)
Potem si bom pa jaz tudi mogla kaj stročjega fižola v bodoče pripravit, ker pravite, da je dober za prebavo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Splišni ima itak dobre ideje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. M1:3 majhna jabolka M2: 7 svežih sliv K: tenstana nevtralna zelenjava+paradižnikova solata M3: pravkar sem zmazala porcijo grozdja V: verjetno tenstane bučke s korenjem in papriko

dory -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 16:56:02)
jst sem bla kar pridna, le zele sem se podprla z govejo zupco :)...letim na aerobo pa rabm energijo :)

Anonimen -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 17:26:23)
Ojla Danes pa vitaminčki. In sicer z: grozdje k: pečene banane v: še ne vem kaj

Jessy -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 20:44:31)
Jaz sem vedno pozna z javljanjem, odkar sem v službi. Moj današnji jedilnik je vseboval: Z: 1 hruška (pa še ta je bila preveč zrela, tako da sem jo morda pojedla dobro polovico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]) K: skleda zelene solate z dvema paradižnikoma, za prilogo pa tenstane bučke M: kavica z mlekom V: 1 nektarina, 1 ringlo Sem pa lačna, da se kar bliska! Jedla bi!!! Tolk diši po mesu, ker sem ga spekla že za jutri, da se komej zadržujem! Ampak bom zdržala!

Jessy -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 20:46:13)
Vidim, da je dilema okrog fižola! Stročji fižol = nevtralna zelenjava, ki jo lahko jeste VSAK DAN zrnati fižol = škrob

Maja Z -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (12.9.2006 20:47:15)
ojla dons sem pa kar ok preživela, večinoma res na sadju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], enih par grisinov sem vrgla v rit, to je pa to. Drugače pa kompot, slive in ananas. jutri bo bolje...mesooooooooo lp m

njelci -> RE: MAČKE...12.dan (vitaminski) (13.9.2006 7:31:12)
katis hvala za recepte,[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] sm si naredila bučke v pečici,ufa kako so ble dobre[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...včerejšnji dan po načrtih sadje in bučke...že hitim na naslednji dan pozdravček danjela

Stran: [1]