RE: MAČKE 1.DAN

RE: MAČKE 1.DAN (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

kiarra -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 11:55:30)
Evo tudi jaz sem kar resno zastavila danes [sm=bravo.gif] Zaenkrat sem pojedla malo grozdja in spila kozarec vode. Kosilo bo riba plus solata (mogoče tudi kos kruha) Za večerjo pa še ne vem, se moram pa še kaj zmislit. Drugače pa sem šla tudi že na en jogging (bolj hoja[sm=jezicek.gif]) Veliko uspehov pri hujšanju vsem! p.s. Sem se pa tudi zvagala zjutraj in imam natanko 65kg, Ajaše to me zanima, tiste ki ste že hujšale s to dieto: Koliko približno izgubiš kil v enem tednu? A lahko računam na kaki 2 kili? Saj vem, da gre na začetku bolj počasi...sem pa kr nestrpna[sm=smiley36.gif]

bini -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:05:24)
hej,.. pa da še jest javljam današnji zajtrk - en veeeelik jabuk je bil... še prej pa obvezna kavica... vode sem šele 2 kozarca.. bo treba več.. kosilo bo meso, kisle kumarice in kos kruha.. večerja - hm... razmišljam o hrenovki in paradižniku.. a je to dovoljeno?? srečno mačke

Anonimen -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:14:37)
evo, tud jaz sem z vami-tko da me dodajte na seznam.. za mano je že ena bela kava, zdajle pa bojo čevapčiči.. zvečer pa nič!!

KBM -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:18:52)
Dober dan - mačke!! Javljam se bolj pozno,ker sem bila na sončku s Karin!! Moj jedilnik danes je pa takšen: Zajterk - 2 jabolki Kosilo : Juha,solata,kos kruha Večerja: Mislim da nič!! Nekaj me še zanima kdaj nastopi vodni dan in kdaj sadni ali lahko napiše katera kako gredo po vrsti dnevi? Danes je beljakovinski................ Hvala že v naprej,po tej dieti še nisem hujšala zato ne vem točno kako si sledijo dnevi? Lp Mojca

NRMM -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:19:52)
Pa da se še jaz na brzino pofočkam, ravno sem pri kosilu. Z: nič, ni blo časa K:mleto meso popečeno z zelenjavo in mešana solata (paprika,paradižnik) V:najbrž nič, če pa bo hudo pa kakšna trdo kuhana jajčka ali jogurt Lep dan še naprej mačke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]! l.p.

CUKRČEK -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:20:44)
1.dan je beljakovinski, 2. škrobni, 3.oh in 4.sadni. Potem jovo na novo. AP za kosilo si danes še kaj privošči, d ane boš samo juhe "glodala"[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

NRMM -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:22:19)
Dnevi: Beljakovinski Škrobni Ogljikovi hidrati Sadje . . . in potem se nadaljujejo v zaporedju do 29 dne (vsak 29 dan je vodni), ko je vodni dan in po vodnem dnevu se začne zopet z beljakovinskim. l.p

klepetka -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:22:35)
živjo punce evo jaz sem pospravila pečenega piščanca + solato .Zjutraj pa 2 jabolki .Upam ,da zdržim brez grehov do večera.Pa še zvagat sem se zjutraj pozabila tako ,da se bom jutri zjutraj .Saj ne bo bistvene razlike. In katis,hvala za tabelce. lep dan,čau čau

Anonimen -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:23:05)
Lahko čevape?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

katis -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:23:14)
Ojla Boris vrstni red je takle: 1.dan - beljakovine 2.dan - škrob 3.dan - OH 4.dan - sadni oziroma vitaminski 5.dan - beljakovnine... ... 29.dan - vodni 30.dan - beljakovine... ... 58.dan - vodni 59.dan - beljakovine 60. ... ... 87.dan - vodni 88.dan - beljakovine 89.dan - škrob 90.dan - OH in to je to!

Anonimen -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:30:07)
IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen Lahko čevape?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Seveda, da lahko. So še bolj zdravi, ker jih pečeš brez maščobe.

KBM -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 12:57:52)
Hvala mačke za inforamcije o dnevih kako jim sledijo! katis tebi pa še hvala za tabelo!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Lp Mojca

tjaga -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 14:10:55)
IZVIRNO SPOROČILO: Boris katis tebi pa še hvala za tabelo!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz bi tudi imela tabelo, prosim, prosim.

Anonimen -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 14:46:55)
Z: nič (ni blo časa) + 2 kavi z mlekom + 1 brezkofeinska K: popečene bučke + 2 jajci Madona..slabo sem začela...Meni so pa v knjižici ful smešne kombinacije hrane. No, vsaj meni. Mi je ful čudno jesti kruh zraven glavnega obroka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] In juho na koncu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Verjetno zaradi vpliva Montignaca (sem drugače pripadnica Montignacove metode hranjenja --- ne hujšanja!) V knjižici piše, da je za večerjo isto kot za kosilo vendar pol manj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ..dolgčas..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Me zanima še: a takrat ko so OH-ji na vrsti lahko ješ npr. francoske rogljičke ali pa tiste polnjene navihančke namesto torte? A čokolado je treba res nujno, obvezno pojesti? Jedilno ali mlečno? No pa še to: a tiste, ki ne boste večerjale že ponavadi ne večerjate ali ne večerjate zato, da boste prej izgubile kilograme? Ker če zaradi slednjega, pa nočem pameti soliti, lahko, dolgoročno, s to dieto ne dosežete željenega. Sicer bi dieta sama po sebi večerjo izločevala. Pa ne me zdej napadat. Samo dobro vam želim.

katis -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 14:49:05)
IZVIRNO SPOROČILO: tjaga IZVIRNO SPOROČILO: Boris katis tebi pa še hvala za tabelo!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz bi tudi imela tabelo, prosim, prosim. Ojla tjaga! Pošlji mi e-mail naslov na ZS, pa ti pošljem! Mam v excelu pa ne gre drgač..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ej caffe, ti kar pogumno - ko je na vrsti tortica zvečer, je karkoli v tem smislu, al pa sladoled...itd. Jaz sem takrat jedla celo tisto, kar se mi je luštalo, pa nisem bila ziher kam spada (marelični cmoki, al pa njoki pa take zadeve)... LP :)

AKŠ -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 15:05:44)
evo še jaz se pokorno javljam kaj je bilo že danes: Z- jabolko + dve skodelici kave K- jetrca v omaki in kos kruha V - še sanja se mi ne (gremo namreč na en RD) danes še ne čutim novene lakote - upam da bo šlo tko naprej.....

barba -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 15:06:29)
Ojla! Z: 2 hruški K: puranji zrezek z bučkami, paradižnikom in kumere v solati V: paradižnikova solata, kos kruha Mi kar gre, tud počutje je vredu. Mož je vmes že mal grisine glodal, pa tud pravi, da bo za zdržat.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Drgač sem pa hladilnik nafilala s sadjem in zelenjavo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Aja, po kosilu sem mogla obvezno kavo z mlekom spit. Tej se pa ne bom odpovedala. Sej tiste mal mleka v kofetu tud ni taka panika.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] LP, barba

Anonimen -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 15:35:35)
IZVIRNO SPOROČILO: barba Aja, po kosilu sem mogla obvezno kavo z mlekom spit. Tej se pa ne bom odpovedala. Sej tiste mal mleka v kofetu tud ni taka panika.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] LP, barba Upam, da ne. Bemtiš, kave brez mleka pa ne morem!

dory -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 15:56:34)
barba...jst vedno pijem kavo z mlekom...najprej zjutraj,da se zbudim, potem pa ce mi slucajno zapase pa se popoldne...kava je moja prjatlca in je ne menjam :)..kile grejo pa glih tko dol :) jst nisem nikol jedla pol manj vecerje kot za kosilo..ker zvecer ne bi mogla jest mesa pa pika...ampak gledam vedno,da jem tisto,kar pripada dolocenem dnevu...pa kile kr letijo :)

Anonimen -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 16:09:57)
IZVIRNO SPOROČILO: teja. jst nisem nikol jedla pol manj vecerje kot za kosilo..ker zvecer ne bi mogla jest mesa pa pika...ampak gledam vedno,da jem tisto,kar pripada dolocenem dnevu...pa kile kr letijo :) Kaj pa boš danes jedla. Ker meni tudi ni, da bi ponovno jajca jedla za večerjo alpa meso. A kakšno sadno skuto lahko?

Barbs -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 16:45:43)
Zajtrk : hruška Kosilo : piščančji file na žaru, zelena solata z bučnim oljem in malo kisa Večerja : ne vem, če jo bom dočakala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [sm=pujs.gif]

Urša -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 17:09:07)
Dan! Jst sm se danes prvič stehtala po enem mesecu odkar sem zaključila z ločevalno dieto in bila zelo vesela, ker sem težo obdržala![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Danes pa: Z:grozdje K:sojini polpeti, paradižnikova solata V:pečene bučke s sirom Lp vsem mačkam! [sm=muca.gif] Urša

bamby -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 17:19:42)
Najprej lep pozdrav vsem mačkam! Moj jedilnik pa je bil takšen: z: kava z mlekom in 1/2 žličke sladkorja m: 7 manjših svežih češpelj (v 8. je bil obiskovalec) k: zrezek, kuhana zelenjava (bučke, cvetača, korenje), solata (radič, paradajz), goveja juha (čista in jo jem z žlico, ker mi je boljši feeling) m: kava z mlekom (me čaka ta trenutek)+ sladkor v: file osliča, paradižnikova solata Se suhe češplje tudi lahko je, ali so dovoljene le na sadni dan?

bumerang -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 17:26:10)
KATIS, kakšno tabelo pa pošiljaš okoli? Sicer pa: z: dve jabolki, ki sta naredili tako kislino, da sem pol zbruhala k: zelena solata, paradižnik, siri (brie, latteria, sladka gorgonzola, masdamer) v: zelena solata, paradižnik, 1/2 količina enakih sirov Vode malo, ker nisem imela časa pit, ves dan sem kot vrtavka. Pa dva kozarca coca cole light, ki bosta pravkar narasla na tri. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] VPRAŠANJE - Pozabila sem, kam spada koruza, se mi zdi, da v Š. Imam šest mlečnih koruznih storžev v hladilniku in jih moram porabit in bi prišli ravno prav za jutrišnji dan. Sem pa danes prvi dan 100% na dieti, prejšnje dni sem se malo šlepala, predvsem po kosilu.

Barbs -> RE: MAČKE 1.DAN (1.9.2006 19:27:37)
[sm=smiley29.gif] [sm=smiley14.gif] no, zdaj pa že bo... sem pojedla še mal poli salame in sira brez kruha, pa mal ajvarja... Komaj čakam jutrišnje kosilo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ..... Mal čebule bom popražla na olivnem olju, potem pa gor dala stročji fižol, ga solila, pražila z dolivanjem vode, dodala pelate in svež peteršilj.... Zraven pa krompir v kosih...pa še zelena solata... njamsi... bo še katera kuhala to? p.s. Bumerang, pri meni piše koruza na ogljikohidratni dan... jutri pa grah, krompi, fižol...za lačne celo košček kruha...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 Naslednja stran > >>