RE: Katera začne 1/9???? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

dory -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 16:55:34)

Zej ce si bl lacne sorte tko k jest tjaska, pol priporocam za zajrtk banano :)...jst sem v prvo izgubila vec kot sem pricakovala,kjub sladkani kavi :)...kukr sem spremljala gredo kilce hitreje in vec dol tistim,ki majo visjo podlago :)...no jst sem velka 174 in sem na 70kg podlage izgubila 6kg...no zej med vzdrzevanjem sem eno gor fasala ampak se glih ne sekiram dost...zej pa ce jih se do 5kg dam bo pa prou super...morm kasno vec, da se bo na vzdrzevanju zglihal :)


anitaz ne hujsam v kolena, ampak morm se v kason in miselinko,ki se ostala od poroda...sicer ne vem natancno od kje,ker trebuha jst nisem mela pa vseeno....bo ze :)

MACKE VZTRAJNO NAPREJ :)



monca -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 19:43:19)

Tudi jaz kot šolarka začnem jutri. Visoka 160cm in težka 60 kg. Načrtujem -10 kg. Spremljajte forum za vse nas, ki potrebujemo podporo!

Monca



ANDREJA* -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 20:43:18)

katis......ja tabelce.kako si si pa to spomnila....mačke tudi meni všeč!!lp



biba.leze -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 21:00:29)

sem razmišljala, da bi začela sicer v pon., 4.9., ampak mogoče sevam pa pridružim že jutri... v glavnem  - piši me zraven

moj cilj:  -10kg



Lejči -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 21:01:54)

hojla,

punce, jaz bi se vam tudi pridružila, če me vzamete zraven. moj cilj je pa od 5-10 kg.
vsem želim uspešen štart [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

ime mačkice je pa tudi meni všeč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

lp,
Lejča



klepetka -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 21:07:46)

oj,punce.
kako ste;se že psihično pripravljate na jutrišnji start?jaz sem si že pripravila dve jabolki za jutri zjutraj,za kosilo bo pa pečen pišćanec in paradiž. solata.pa upam ,da ne bom ves mesek že za kosilo pospravila ,da mi bo še za večerjo kaj ostalo.Upam,no.Lep pozdrav pa se tipkam,o jutri na startu.




BlankaT -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 21:45:24)

Tiste ki še nevedo kolko –kg
1.      Bumerang ??
 
Do 5 kg
2.      Corfu  5 kg
3.      Flecker1 5 kg
4.      mammy26 5 kg
5.      Noka81 5 kg
6.      Nora 3-4 kg
7.      Pegica1 5 kg
8.      Skorpion 5 kg
9.      Splišni 5 kg
10.  Suzi* 3-4 kg
11.  Teja. 5 kg
12.  Tjaga 5 kg
13.  Urška// 5 kg
 
 
Od 5 kg do 10 kg
14.  AKŠ 5-10n kg
15.  Andreja* do 10 kg
16.  Anitaz  7 kg
17.  April 8 kg
18.  Bamby 10 kg
19.  Barba 10 kg
20.  Biba.leze 10 kg
21.  BlankaT 8 kg
22.  Caffee 5-7 kg
23.  Cmokec 5 - 10 kg
24.  Cukrček 5-10kg
25.  Deni 7 kg tastar 10 kg
26.  Facka 10 kg
27.  Iva01 10-15 kg
28.  Jessy 10 kg
29.  Katis 10 kg
30.  Kiarra 5-10 kg
31.  Lejči 5-10 kg
32.  Lumpi 10 kg
33.  Maja Z  10 kg
34.  Maja0505 5-10 kg
35.  Marusa05  10 kg
36.  mlecek 8 kg
37.  Monca 10 kg
38.  Nena M 10 kg
39.  Pokica 5 -10 kg
40.  Polona31 10kg
41.  Romana25 5-7 kg
42.  Tejč 8 kg
43.  Tjaska 10 kg
44.  Urša 5-10 kg
 
Od 10 kg do 15 kg
45.  Barbs 15 kg
46.  Bini 12 kg
47.  Boris 10-15 kg
48.  Julija28 15 kg
49.  Klara-1 15 kg
50.  Mojcaziga 15 kg
51.  Nemsis 10- 15 kg
52.  Njelci 10-13 kg
53.  NR 10-15 kg
54.  Pancek 15 kg
55.  Panda 10 -15 kg
56.  Prlek 10-15 kg
57.  Ssprdamj 10-15 kg
58.  Svoja 10-15 kg
 
Uradno ime MAČKICE.
 
 
No za zajtrk sem si jaz pripravila kavo in 2 hruški. Za kosilo pa se mi ne sanja, pa za večerjo tudi ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Tako, da bom vesela vsakega predloga.



Bubamaraa -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 21:52:08)

Punce tuk, da vam povem, da se do ponedeljak ne bom mogla vam nič javit, ker bom brez računalnika.....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



biba.leze -> RE: Katera začne 1/9???? (31.8.2006 21:54:06)

Predlogi za B dan:

- šopska solata (paradižnik, kumarice, paprika, feta sir, lahka livada)
- špinača (lahko z mlekom in kislo smetano) z jajčko
- piščančja ali puranja zrezka s smetanovo ali gobovo omako (ali brez omake na žaru)
- solata s tuno
- solata z jajčko
- oslič
- morski list
- pečene perutničke + solata
- hrenovke
- razni jogurti, siri, skute...
- tatarski biftek
...

Za večerjo moraš jest ISTO kot za kosilo, le pol manj - NE MEŠATI beljakovin (npr. za kosilo meso, za večerjo pa sir ali jogurt).



Stran: <<   < Prejšnja stran  4 5 6 7 [8]