hujšanje po porodu

hujšanje po porodu (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

meta22 -> hujšanje po porodu (14.7.2006 16:38:59)
živjo! sem v šestem mesecu po porodu. po porodu sem imela tri kile viška. čeprav sem dojila, so se mi kilogrami vztrajno nabirali zraven. sedaj jih imam šest viška, nebi pa škodilo, če bi zgubila še kaj več. ker sem prenehala dojiti, sem se odločila za dijeto. kaj predlagate? rada bi pa kakšno bolj hitro dijeto, ne tistih 90 dnevnih! prosim za pomoč!!! lp meta

Minkaa -> RE: hujšanje po porodu (14.7.2006 16:49:46)
obstaja 14 dnevna dieta od kliničnega centra

meta22 -> RE: hujšanje po porodu (14.7.2006 17:21:14)
kje pa to lahko dobim? lp meta

dulcinea -> RE: hujšanje po porodu (14.7.2006 17:44:35)
Malo pobrskaj po tem forumu in ziher najdeš kak recept. Samo svetujem ti, da se rajši oprimeš kake dolgoročne diete, ker te kratkoročne diete so ponavadi učinkovite samo tisti čas, ko hujšaš, potem pa se zrediš nazaj. Vsaj pri meni je bilo vsakokrat tako. Saj pri devedeset dnevni dieti ni tako hudo. Sama pa hujšam po montignacovi metodi. Počasi gre, vendar sem se čisto navadila, da ni več krompirja, pašte in riža v mojem življenju. Sladkor pa itak nikoli ni bil moj. LP, D

Minkaa -> RE: hujšanje po porodu (14.7.2006 19:26:42)
Jaz sem s to dieto zgubila v 4 tednih malo manj kot 8 kg, pa se v 2 Letih niso povrnile. 7 dnevna dieta- po 7 dneh ponoviš isto. Kar je napisano z velikimi tiskanimi črkami lahko ješ v poljubnih količinah. ž 1.dan ZAJTRK: ČRNA KAVA BREZ SLADKORJA KOSILO: 2 kuhani jajci, SLABO SLANA ŠPINAČA VEČERJA: 1 velik zrezekz žara, ZELENA SOLATA IN SADJE NA POLJUBEN NAČIN 2.dan Z:ČRNA KAVA BREZ SLAKORJA in 1 žemlja K: 1 velik zrezek z žara, zelena solata, SADJE V:KUHANA ŠUNKA 3.dan Z:črna kava brez sladkorja in 1 žemlja K: 2 kuhani jajci in PARADIŽNIKOVA SOLATA V: KUHANA ŠUNKA IN ZELENA SOLATA 4.dan Z: črna kava brez sladkorja in 1 žemlja K: 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje in ŠVICARSKI SIR V:SADJA IN NAVADNI JOGURT 5.dan Z. korenje z limono in črna kava K:dusena riba in paradižnik V: 1 zrezek z žara in zelena solata 6. dan Z: črna kava brez sladkorja in 1 želja K: KOKOŠ PEČENA NA ŽARU V: 2 kuhani jajci in korenje 7. dan Z: limonov čaj brez sladkorja K: 1 zrezek z ražnja in SADJE PO ŽELJI V: KATERIKOLI BROK IZ JEDILNIKA IN KOLIKOR HOČEŠ

Stran: [1]